Če pogledamo od zunaj, je Elyse Fox uspevala. Preselila se je v Los Angeles, da bi uresničila svoje sanje in postala filmar - in dejansko je uspel. Toda njeni poklicni dosežki niso bili kos notranjemu nemiru, s katerim se je na skrivaj spopadala.

»Imela sem svojo sanjsko službo, služila sem dovolj denarja za preživetje in bila sem okoli dobre množice ljudi,« pojasnjuje. »Bil pa sem zelo nesrečen. Bil je šok, ker sem mislil, da lahko preprosto pridobim ali prečrtam vse te stvari na svojem seznamu manifestacij in to bo enako uspehu in sreči. Moral sem se zares pogledati vase in si reči: 'Če ni okoli tebe vse drugo, potem se morda s tabo dogaja nekaj drugega.'«

Fox se zdaj zaveda, da je trpela depresija, in po poskusu samomora se je odločila vrniti domov v New York City, da bi poiskala pomoč. Sprva pa se je bala priznati svojim prijateljem, zakaj je zapustila LA. Dokler ni spoznala, da življenje, ki ga je prikazovala na družbenih omrežjih in v svojem delu, ni pristno temu, s čimer se v resnici ukvarja pod površjem.

Četrtina mladih odraslih je zaradi pandemije razmišljala o samomoru, ugotavlja CDC

Zato se je Fox odločila uporabiti njeno umetnost, da bi ujela njeno bitko z depresijo v obliki kratkega filma z naslovom Pogovori s prijatelji,ki ga je leta 2016 objavila na Vimeu. Medtem ko je bil dokumentarec prvotno mišljen kot sprostitev zanjo ("Pripovedovanje zgodb je najstarejša oblika zdravljenja," pravi) in način, da se zahvali svojim prijateljem in družini za njihovo podporo, je bil odmeven učinek veliko večji, kot si je sploh lahko predstavljala.

To je Vsi so noter, praznovanje ljudi, ki leta 2023 delajo svet boljši za vse. »Zraven« ste, če vplivate. Preberite, kdo je s tabo.

»Prejela sem veliko povratnih informacij od mladih žensk z vsega sveta, ki so se videle v moji zgodbi in so želele povedati svoje zgodbe na način, ki je bil tako pristen kot film,« pravi. "Bila sem zelo živčna, da sem sploh govorila o teh stvareh, in veliko mladih deklet in žensk, ki so se obrnile name, je bilo [tudi] sram."

Potem ko je bila priča, koliko drugih je delilo njeno izkušnjo, vendar se je bala izraziti svoja čustva, je Fox leta 2017 ustvarila račun na Instagramu, da bi razvila varen prostor za ženske, ki se spopadajo s svojimi duševno zdravje. Toda majhna stran je kmalu izpuhtela in priljubljenost jo je spodbudila, da jo uradno ustanovi neprofitna organizacija Sad Girls Club (aka SGC) z nalogo odpraviti stigmo, ki obdaja duševne bolezni, zagotoviti vire in duševno zdravstvene storitve za ženske v stiski in zgraditi mesto (na spletu in osebno), kjer bodo ženske našle tolažbo in podporo. Zdaj ima klub več kot 200.000 sledilcev na Instagramu in je zagotovil skupno 250 ur terapije za člane brez dostopa do teh storitev.

Sem psihiater in tukaj je, kako vem, ali ste dejansko v redu

»Pomembno je, da je [duševno zdravstveno varstvo] dostopno vsem, ker se o tem ni mogoče pogajati za vaše splošno zdravje,« pravi Fox. »Ko zanemarjate svoje duševno zdravje, bodo drugi deli vašega življenja neizogibno začeli propadati. To je prav tako pomembno kot vaše fizično zdravje.«

Kot barvna ženska, prvotno je dala poudarek duševnemu zdravju Črna dekleta zagotoviti, da imajo vsi – ne glede na barvo kože, etnično pripadnost ali poreklo – dostop do pomoči. »Na začetku sem dal prednost temnopoltim ženskam, ker ko sem iskal platforme s skupnostmi je odmevalo pri meni in pri predstavnikih, ki so mi podobni, nisem našla nobenega, preden sem ustvarila svojega,« je pojasnjuje. »Mislim, da obstaja ta celotna estetika samooskrbe, kjer so dekleta, ki skrbijo za svoje duševno zdravje, videti na določen način. Ne, ne glede na to, ali ste iz Colonial Heights ali projektov, za vse nas je pomembno, da imamo to predstavništvo.«

Z leti je Fox še naprej snemal filme, ki so osvetljevali druge umetnike in njihove notranje boje. Fox je celo ustanovil blagovno znamko, imenovano Proizvajajo dekleta dvigniti drugega ženske v filmski industriji, rojen iz potrebe povedati več zgodb o ženskah. "Vedno se mi zdi, da so moški bolj v središču pozornosti," pravi V stilu. »Bilo je v času, ko so Odd Future, Frank Ocean in številni moški umetniki pritegnili toliko pozornosti. In rekel sem si: 'Poglejte vse te čudovite umetnike, kot je SZA. Vsi ti slikarji in čudoviti ljudje, ki delajo odlično," vendar [njihove] zgodbe niso bile pripovedane." Njene sanje je, da se nekega dne popolnoma osredotoči na Produced By Girls, medtem pa jo Foxovo zagovarjanje duševnega zdravja ohranja zaseden.

Ko zanemarjate svoje duševno zdravje, bodo drugi deli vašega življenja neizogibno začeli propadati. To je prav tako pomembno kot vaše fizično zdravje.

Pravzaprav se je Foxovo neverjetno delo celo dotaknilo ene prvakinje, ki je bila znana kot odkrita o svojem boj z anksioznostjo, depresijo in bipolarno motnjo. Pred nekaj leti sta se obrnila na Fox in SGC Selena Gomez pridružiti skladu Rare Impact Fund kot partnerji njena lepotna znamka. Minili sta le dve leti od ustanovitve SGC, zato je bil Fox šokiran, da so že na Gomezovem radarju. "Rekel sem si," Oh, šment!'« se smeji Fox. "Bilo je res kul vedeti, da imamo takšen doseg, in videla je potencial in vrednost, da postane partner in sodeluje z nami kot svetovalka."

Sklad sta ustanovili igralka in pevka za širjenje ozaveščenosti, destigmatizacijo duševnih bolezni in dvig denar za bolj dostopne storitve duševnega zdravja in izobraževanje za mlade (vse enako kot SGC poslanstvo). Njihov cilj je zbrati 100 milijonov dolarjev v naslednjih 10 letih s pomočjo Gomezovega kozmetičnega podjetja, Redka lepota, ki donira 1 % vse prodaje v sklad Rare Impact. Fox in njena neprofitna organizacija sta v upravnem odboru za posvetovanje o blagovni znamki, zbiranje denarja in poudarjanje drugih manjših organizacij, podobnih SGC.

Selena Gomez govori o želji po družini, duševnem zdravju in opuščanju Instagrama

Foxova je začela svojo pot, da bi izrazila lastno resnico, vendar je njen pogum sprožil gibanje, ki si prizadeva postaviti duševno zdravje za prioriteto in ponuditi podporo vsakemu posamezniku, ki živi z duševno boleznijo oz motnja. Filmski ustvarjalec je živo utelešenje "Vsi so notri".

»Včasih se mi zdi, da nas tako gledajo, vendar se ne počutimo videni ali razumljeni,« pravi Fox. »Vsi so notri« pomeni prostor za ljudi, kjer lahko rastejo, žarijo, se pokažejo in se samo počutijo videne, kraj, kjer si lahko svoj pravi, pristni jaz brez posledic in brez sramu.«

Če vi ali nekdo, ki ga poznate, razmišlja o samomoru, pokličite nacionalno telefonsko številko za preprečevanje samomora na številko 1-800-273-8255 ali pošljite besedilno sporočilo Crisis Text Line na številko 741-741.