Chris Hemsworth postaja resničen glede tega, kaj je treba ohraniti Thor postave do par.
Igralec se je pogovarjal Moško zdravje govoriti o svojem nadgrajenem režimu vadbe, odkar je kladivo prevzel kot Marvelov Thor.
"Moje vadbe so tudi raznolikost in mešanje stvari," je povedal za revijo. »Dolgčas je enostavno. Če delam dan za roke, bom med sklopi delal v skokih v boks. Z bolj kardio vadbo nenehno šokirate svoje telo in preprečujete težave na določenih področjih. "
Medtem ko se je vsekakor moral nakopičiti, da bi igral superjunaka, Hemsworth razkriva, da čeprav "v razsutem stanju je lepo", to ni vse, kar išče.
"Biti bolj okreten je vsekakor pomembno," je dejal. »Zdaj dodam še veliko drugih vrst gibanja, prilagodljivosti in funkcionalnega treninga. Naredil bom ogromno muay tajskih vadb. Deskam na tone in veliko delam tudi jogo. "
Ko gre za komentarje na družbenih omrežjih, ki pravijo, da se lahko samo znane osebnosti držijo režima vadbe, ker imajo več denarja, je igralec rekel, da to preprosto "sploh ni res".
VIDEO: 5 fotografij Chrisa Hemswortha in njegovih otrok, zaradi katerih boste zaspani
"Noben znesek denarja ne naredi nekoga drugega, da dela za vas," je dejal. »Če si trenerja ne morete privoščiti, je to v redu. Uporabite prijatelje; uporabite koga. Vadite v dnevni sobi. Zelo enostavno je skočiti na spletu in poiskati prehranske načrte, vadbene rutine in še več. "
POVEZANE: Ta rdeča preproga je bila parada smešno vročih zvezdnikov v oblekah
"Končno," dodaja. »Biti fit pomeni motivacijo in dejanja ustvarjajo motivacijo. Ne čakajte, da vas pripelje nekdo drug. Potisni se."