Gatorade mi je vedno stal ob strani, ko sem zbolel za gripo tečaj intenzivnega vrtenja, ali pa se je v nedeljo zjutraj zbudil s hudim mačkam. In razlog, zaradi katerega se počutim kot nov, so elektroliti.
Elektroliti so skrivna omaka v športni pijači, zaradi katere je tako osvežilna, ko ste zelo dehidrirani. Ti minerali vam pomagajo zadržati vodo in vas tako pomagajo rehidrirati.
Izkazalo se je tudi, da imajo elektroliti lahko podobno vlažilni učinek tudi na koži - in blagovne znamke za nego kože so se prijele in gradijo izdelke okoli vlažilne sestavine. Te formule, prepojene z elektroliti, so idealne za suho, dolgočasno kožo, ki potrebuje dodatno količino vlage.
S pomočjo dr. Morgana Rabacha, certificiranega dermatologa in soustanovitelja LM Medical v New Yorku razložimo, kaj so elektroliti, kaj naredijo za kožo in kako jih uporabiti v svoji rutini nege kože. Poleg tega delimo naše najljubše izdelke za nego kože z elektroliti.
Kaj so elektroliti?
Vrnimo se k vašemu srednješolskemu pouku kemije. Elektroliti so minerali, ki prevajajo elektriko, ko so zmešani z vodo. Ti minerali vključujejo magnezij, natrij, kalcij, klorid, kalij in fosfat.
Kaj elektroliti naredijo za vašo kožo?
"Elektroliti vam pomagajo zadrževati vodo, ker vaša kri ni sestavljena samo iz vode, temveč iz raztopine vode, pomešane z elektroliti," dr. Rabach. "Torej pitje vode z elektroliti bolj odraža to, kar je v naši krvi, kot samo uživanje vode."
Ker voda sledi elektrolitom, dr. Rabach pravi, da teorija za uporabo teh mineralov na vašem obraza je, da če se vpijejo v vašo kožo, bo sledila voda in tako bo koža večja navlažena.
Ulov? Če uporabljate vlažilno kremo, sestavljeno iz elektrolitov, ni zanesljivih podatkov o tem, koliko se jih bo vpilo v kožo in koliko vode bo potegnilo vanjo.
Kljub temu lahko uporaba izdelkov za nego kože, ki vsebujejo elektrolite, koristi vaši koži. "Biologija kože je veliko bolj zapletena od tega in na našo srečo koža ne vpije kar vsega, kar je na njej," pravi dr. Rabach. "Če pa vaše celice, vključno s kožnimi celicami, potrebujejo elektrolite, bi se nekateri verjetno absorbirali in verjetno bi sledilo zadrževanje vode."
Kako vključiti elektrolite v svojo rutino nege kože?
Ker elektroliti delujejo z vodo, dr. Rabach predlaga a vlažilna krema formuliran s temi minerali. Če iščete dodatno hidracijo na drugih področjih svoje rutine, blagovne znamke uporabljajo elektrolite v čistilih, obrazne maske, in celo meglice za obraz.
Ti minerali dobro delujejo tudi s sestavinami vaših drugih izdelkov, vključno z aktivnimi snovmi, kot je AHA/BHA kisline in retinol. Pravzaprav lahko elektroliti povečajo učinkovitost teh sestavin. "Kožne celice so optimizirane, ko so optimizirani elektroliti, in lahko uporabljajo druge aktivne snovi, če optimalno delujejo," pravi dr. Rabach.
Tukaj smo zbrali naših najljubših pet izdelkov za nego kože z vlažilnimi elektroliti, ki jih lahko dodate svoji rutini nege kože.
Paula's Choice vlažilna krema z elektrolitom, ki vlije vodo
Če sovražite izjemno bogate vlažilne kreme, vendar vaša suha koža potrebuje močno hidracijo, je ta vlažilna krema Paula's Choice za vas. Formula, ki jo poganjajo elektroliti, je peresno lahka, zato se takoj vpije v kožo brez mastnih ostankov.
Kupiti: $37; paulaschoice.com.
Estée Lauder Set + Refresh Perfecting Makeup Mist
Ja, ta meglica je osvežujoča, vendar ne bo pokvarila vašega ličila, če jo sredi dneva popršite po obrazu. Razmislite o olajšavi, ki jo vaša dehidrirana koža potrebuje zaradi suhega pisarniškega zraka.
Kupiti: $40; ulta.com.
Drunk Elephant F-Balm Electrolyte vodna obrazna maska
Ta vlažilna nočna maska je enakovredna športnemu napitku za nego kože. Skupaj s koktajlom elektrolitov vključuje tudi vitamin F kot glavna sestavina. Pomirjujoče maščobne kisline povečajo hidracijo, poleg tega izboljšajo teksturo kože in pomirijo rdečico.
Kupiti: $52; sephora.com.
Tarte SEA Drink of H2O Hydrating Boost Moisturizer
Ta vlažilni gel je prav tako vlažilen kot visok kozarec vode. Poleg elektrolitov ima pomirjujoča, hladilna formula Tartejev podpis Rainforest of the Sea Complex, mešanico alg in morskih izvlečkov, ki zmanjšuje fine linije in gube.
Kupiti: $39; sephora.com.
