Leto 2023 je leto alternativ retinolu

Nega kože prednosti retinola so številni in znani. Od glajenja drobnih gubic do zdravljenje aken, je močna sestavina za vašo kožo. Toda z vsako koristjo pride tudi slabost in retinol ni izjema. Lahko je dražilno, ostro in preveč za občutljivo kožo. Nihče se ne želi ukvarjati s skrajno rdečico, tudi v upanju, da bo dosegel gladko kožo (mislim, zakaj bi menjavali ena koža skrbi za drugo?), zato ni čudno, zakaj se nekateri še vedno izogibajo aktivna. Kljub temu lahko nekaj naredite, če je vaša koža občutljiva na intenzivne formule. V tem primeru je morda čas, da se ozremo proti alternativam retinolu.

Zdaj ga imenujemo: leto 2023 je leto prevar z retinolom. Zdaj bolj kot kdaj koli prej blagovne znamke ponovno razmišljajo o tem, kako se sestavina uporablja na trgu. Ne glede na to, ali gre za kombiniranje retinola z negovalnimi sestavinami za boj proti draženju ali iskanje rastlinskih alternativ, ki ponujajo podobne rezultate, zdaj obstaja veliko načinov, kako se izogniti suhosti in draženju, medtem ko še vedno uživate ugodnosti.

»Več ljudi priznava koristi retinola za preprečevanje in zdravljenje drobnih linij in gub ter želi upočasniti proces staranja kože; [oni] želijo vključiti retinol v svojo rutino - tudi v mlajših letih," pravi certificirani dermatolog pri MDCS DermatologijaMarisa Garshick, dr.med.

"Hkrati se ljudje bolj zavedajo pomena kožne pregrade in priznavajo, da ne želimo, da je koža razdražena, rdeča in luskasta. Iz tega razloga se lahko tisti z občutljivo kožo - ali tisti, ki ne prenašajo retinola - odločijo za retinol alternativa, ki je lahko bolj nežna in manj draži kožo [in] omogoča boljše prenašanje. Poleg tega lahko nosečnice razmislijo o nekaterih od teh alternativ retinolu, saj retinola med nosečnostjo ni mogoče uporabljati."

Spodaj razčlenjujemo pet alternativ retinolu ter prednosti in slabosti vsake. Berite naprej, če želite izvedeti več.

Retinal (aka retinaldehid)

Čeprav tehnično ni prava alternativa retinolu, so številne blagovne znamke našle načine za dostavo retinolove močnejše sestre vitamina A, retinala, na občutljivo kožo. Kot pojasnjuje dr. Garshick, mrežnica (ali bolj uradno znana kot retinaldehid) je vrsta derivata vitamina A, ki je močnejši od retinola in manj dražeč od priljubljenega retinoida tretinoina na recept. V primerjavi z retinolom potrebuje retinal samo en korak, da se pretvori v retinoidno kislino, da vam zagotovi vse prednosti proti staranju.

"Retinaldehid je odlična možnost za nekoga, ki je prenašal retinol, vendar ne vidi želenega rezultate in želi poskusiti nekaj močnejšega ali za nekoga, ki ne prenaša retinoidov na recept," je pravi. "Kot retinoid pomaga uravnavati menjavo kožnih celic, preprečuje, da bi se pore zamašile, ter izboljša splošni ten in teksturo kože, hkrati pa spodbuja proizvodnjo kolagena."

Nkem Ugonabo, dr. med., certificirani dermatolog pri UnionDerm in docent na kolidžu Albert Einstein Medicine, dodaja, da lahko občutljivo kožo bolj draži kot retinol zaradi svoje moči – tj. do zdaj. Pravi, da imajo bolniki radi nežne izdelke za mrežnico, kot je Eau Thermale Avene RetrinAL 0,1 intenzivna krema, ki združuje retinal in pomirjujočo termalno vodo blagovne znamke za nego kože.

Izdelki, kot so Obnovitveni serum Peach and Lily's Retinal For All, ki združuje retinal z naravno pridobljenim mehčalnim ektoinom, se bori proti draženju in vnetju, na katerega lahko naletite med uporabo močnega retinoida. Hranljive sestavine, kot so izvleček listov srčike in perile, ceramidi in hialuronska kislina, prav tako pomagajo podpirati kožno pregrado in naredijo retinal primeren za občutljivo kožo. Drugi izdelki, kot so Retinalna noč dr. Whitney Bowe imajo lasten sistem dovajanja, ki stabilizira mrežnico in zmanjša draženje, hkrati pa izboljša teksturo in ton.

Rastlinski izvlečki

Ko gre za rastlinske alternative retinolu, je bakuchiol zlati standard. Dr. Ugonabo pravi, da ima ta rastlinska sestavina podobne učinke na kožo (kot je spodbujanje obnove kožnih celic, izboljšanje tonusa in teksture kože ter glajenje drobnih linij in gub). Ključna razlika je v tem, da občutljiva koža sestavino lažje prenaša.

Dr. Garshick dodaja, da je bakuchiol dobra možnost za nekoga, ki želi iti po naravni poti s svojim retinoidom. Alpyn Beauty Melt Moisturizer z bakuchiolom in skvalanom zagotavlja hidracijo suhe kože, vendar cilja tudi na znake staranja, da dobite gladko in sijočo kožo. Posežete lahko tudi po nežnih serumih, kot je npr Versed's Press Restart Gentle Retinol Serum in Herbivore's Moon Fruit 1% bakuchiol + peptidi retinol alternativni serum.

Vendar je bilo ugotovljeno, da imajo drugi rastlinski izvlečki podobne učinke. Dr. Garshick pojasnjuje, da morski komarček podpira proces obnove kožnih celic, kar zagotavlja podobne koristi kot retinol. Pri uporabi v Tatchin svileni serum, alternativa retinolu za glajenje gub, rastlinski izvleček v kombinaciji s svilenimi beljakovinami napolni kožo in izboljša videz drobnih gubic, hkrati pa uporablja izvleček brusnice za pomiritev morebitnega draženja.

Sestavine, najdene z umetno inteligenco

Je to ChatGPT retinola? Ne povsem, vendar blagovne znamke začenjajo uporabljati umetno inteligenco (AI), da odkrijejo nove sestavine, ki lahko naredijo enako – če ne še boljše – delo pri oživljanju kože kot retinol. Revela's Firboquin Essence uporablja sestavino fibrokin, ki jo je ugotovila umetna inteligenca, za katero dr. Garshick pojasnjuje, da ima učinek povečanja kolagena in izboljša čvrstost in elastičnost kože. Izkoristite vse prednosti brez resnih stranskih učinkov. Čeprav je učinkovita, pravi, da je treba narediti več raziskav, da bi bolje razumeli napredek umetne inteligence pri iskanju alternativ retinolu.

Peptidi

Peptidi, imenovane tudi verige aminokislin, so gradniki beljakovin v naši koži. Dr. Garshick pojasnjuje, da ko se peptidi nanesejo lokalno, telesu sporočijo, naj poveča proizvodnjo kolagena. To nato pomaga učvrstiti in napeti povešeno kožo, zgladiti drobne linije in gube ter izboljšati neenakomerno teksturo in elastičnost – podobno kot retinoidi delujejo za spodbujanje proizvodnje kolagena.

Dodaja, da so peptidi krajše verige kot kolagen, ki so preveliki, da bi lokalno prodrli v kožo, zaradi česar so idealna sestavina za nego kože. Peptidi so običajno dovolj nežni za vse tipe kože in jih lahko uporabljate tudi, če ste noseči.

Da bi se seznanili s koristmi peptidov, priporoča dr. Garshick ReVive Moisturizing Renewal Serum Nightly Repair Booster, ki vsebuje bioobnovitveni peptidni kompleks, ki podpira naravno bariero za vlago kože in zgladi videz drobnih linij in gub. Všeč ji je tudi Drunk Elephant Protini Polypeptide Resurfacing Serum, ki uporablja peptide, izvleček snežne gobe in mlečno kislino za povečanje vlage in sijaja.

Azelaična kislina

Druga sestavina, ki jo morate imeti v mislih kot alternativo retinolu, je azelaična kislina. Dr. Garshick pravi, da čeprav nima enakega mehanizma kot retinol, je lahko koristen za tiste, ki želijo zmanjšati izbruhe in hiperpigmentacijo brez resnih stranskih učinkov. Pojasnjuje, da ima sestavina več uporab za nego kože, vendar deluje predvsem za zdravljenje rdečice, zamašenih por in razbarvanja. Prav tako nežno lušči in je še posebej primeren za nosečnice ali tiste, ki se soočajo z rozaceo.

Dr. Garshick priporoča Inkey List's SuperSolutions 10% azelaic serum raztopina za lajšanje rdečice, ki zmanjša rdečico in naredi kožo bolj enakomerno. Dodaten bonus: kože ne bo pustil razdraženega.