Zagotovite si seksi poletno kožo v kateri koli starosti

Pri 20-ih

PREPREČITE

Starajoča se koža je zadnja stvar, na katero pomislite, ko se odpravite na plažo, vendar lahko preprečite dolgoročno škodo, če zdaj naredite nekaj preprostih korakov. Newyorški dermatolog David Colbert svetuje uživanje hrane, ki je "odporna na sonce", polna antioksidantov, kot so ohrovt, paradižnik, avokado, mandlji in grški jogurt. "Druga okusna hrana za poletno sončenje, ki vsebuje veliko antioksidantov, so poletne buče, kumare, jagode in borovnice," pravi Colbert. Zagotavljajo antioksidante, ki jih potrebujete.

POPRAVILO
Tudi najbolj previdni postanejo žrtev občasnih sončnih opeklin – sledite akcijskemu načrtu za reševanje kože, da preprečite trajne poškodbe. Aloe vero hranite ohlajeno v hladilniku za maksimalno olajšanje pri nanosu! Colbert, priporoča tudi hladno kopel ali prho za pomiritev vnetja, pa tudi Aleve, Motrin ali Aspirin. Pri hudih sončnih opeklinah, ki povzročijo mehurje ali vročino, se vsekakor posvetujte z zdravnikom.

Vaši izzivi v 20-ih

Blagoslovljeni ste s kožo brez gub, vendar obstaja velika verjetnost, da se še vedno borite z izbruhi – zlasti v poletni neusmiljeni vročini in vlagi. Zato se uprite želji, da bi se po tisti pozni nočni zabavi na plaži odpravili naravnost v posteljo. "Neumivanje obraza vodi do izbruhov, lahko pa daje koži tudi dolgočasen, naguban videz," pravi strokovnjakinja za nego kože Sunday Riley, ki sodeluje s Freido Pinto. Pozneje si boste hvaležni, ker ste v teh letih začeli z dobrimi navadami - nočno čiščenje, dnevni SPF in malo preventivnega zdravljenja.

Vaša rutina in popolni izdelki

OČISTI

Življenje v vaših 20-ih je morda enako nočnim izhodom, vendar je ključnega pomena, da si pred spanjem umijete obraz, ne glede na to, kako utrujeni ste. Riley predlaga nežno penilno formulo, kot je Benefit penasto čistilo ($21, sephora.com).
NOSITI "Ne zanašajte se na faktor SPF pri ličenju," pravi Riley, ki predlaga SPF 30 za vsakodnevno uporabo. "Te kemične kreme za sončenje nimajo veliko fotostabilnosti." Nam je všeč L'Occitane Angelica UV Shield SPF40 ($34, usa.loccitane.com), lahka tekočina, ki se skoraj takoj vpije.
POPRAVILO Težave, ki pestijo starejše od 20 in nekaj let – neenakomeren ton kože, začetki drobnih gubic in občasni izbruhi – so zlahka rešljive težave. Ljubimo Zdravljenje dobrih genov ($105, barneys.com), kultni favorit Rileyjeve slavne stranke. Preprečuje dolgoročno poškodbo kolagena in blokira vzroke za akne.

Pri 30-ih

PREPREČITE

30. leta so pravi čas, da okrepite svojo preventivno rutino. Dobro poglejte svoje starše in stare starše, da ocenite, kakšno nego potrebuje vaša koža. "Uporabite SPF 30 vsak dan, na vseh izpostavljenih področjih," pravi Colbert, ki dela z Sienna Miller. "Poiščite zaščito pred soncem, ki ustreza vašemu življenjskemu slogu, ne glede na to, ali gre za sprej, losjon, kremo ali roll-on. To zagotavlja, da ga boste uporabljali." In ne pozabite na ustnice – naj bodo mehke, sijoče in zaščitene. "Chapstick je zdaj povečal svojo izbiro SPF na 30 amp 50!"

POPRAVILO
"Svoje paciente začnem z lahkimi tretmaji obraza, ki vključujejo mikrodermoabrazijo, lasersko toniranje in pilinge s sadno kislino, da ostanejo videti, kot da so v 20-ih in v 30-ih," pravi Colbert. Vendar ne pozabite, da nega kože ni enaka za vse. Če imate svetlo ali tanko kožo, bo vaša koža morda potrebovala več vzdrževanja in zaščite pred soncem kot nekdo s temno kožo in polnejšim obrazom.

Vaši izzivi v 30-ih

Glede na vaš tip kože (in vašo genetiko) boste morda začeli opažati nekaj drobnih gubic in polt bledo. Da bo vaša koža sveža kot Kate Hudson, je ključna dobra prehrana. Dermatolog Nicholas Perricone strankam svetuje, naj preskočijo koktajl dežnike in poletne margarite. "Omejevanje alkohola pomaga splakniti telo toksinov in koži omogoči, da ostane voljna," pravi. Čista izvirska voda in zeleni čaj sta alternativa za gašenje.

Vaša rutina in popolni izdelki

OČISTI

Umivanje kože s toplo vodo je idealen način za začetek učinkovitega režima proti staranju. "Odstranjevanje površinskih ostankov, odmrle kože in ličil omogoča, da koža zasije mladostno," pravi Perricone. Obožujemo njegovo Hranilno čistilo ($39, perriconemd.com), ki vsebuje alfa lipoično kislino in DMAE za krčenje por in izboljšanje teksture kože.
NOSITI Obstaja velika verjetnost, da se vam okrog očesnih kotičkov začnejo pojavljati kurje tačke, zato poskrbite za dodatno zaščito kože pred močnimi žarki UVA in UVB. Investirajte v kreme za oči in ličila z zaščitnim faktorjem za dodatno zaščito pred soncem.
POPRAVILO "Izdelki za lokalno uporabo, ki vsebujejo alfa lipoično kislino, vaši koži pomagajo vrniti mladostno živahnost," svetuje Perricone. Nočna krema Aubrey Organics Rosa Mosqueta ($24, aubrey-organics.com) je nežen in cenovno ugodna možnost.

Pri 40-ih

PREPREČITE

Za ženske v 40-ih letih nakopičena škoda zaradi sonca predstavlja nov izziv. Začetek z malo polnila je odlična začasna rešitev za kožo, ki zmanjša videz gub in drobnih gubic. Za naprednejše poškodbe kože Manhattan dermatolog Laurie Polis priporoča uporabo botoksa v majhnih količinah skozi čas. "Kumulativni učinek bo preventiva pred drobnimi gubami, ki se jedkajo med obrvmi, ali vzdolž čela ali na primer ob straneh oči."

POPRAVILO
Za bolj starano in poškodovano kožo zdravniki obožujejo fotodinamično terapijo. Med tem tretmajem se protein nanese na sveže s pilingom obraz, medtem ko laser z modro svetlobo selektivno uniči področja s poškodbami zaradi sonca. Polis je oboževalec te terapije, saj je mogoče veliko doseči že z eno samo terapijo, vključno z njeno učinkovitostjo pri zmanjševanju predrakavih obolenj!

Vaši izzivi v 40-ih

Za ženske v 40-ih poletje predstavlja edinstveno težavo: manifestacija dolgoletne škode zaradi sonca. "Zaradi sonca bodo videti temnejše, a te lise so nastale zaradi dolgoletnega sončenja," pojasnjuje Kate Somerville, ki sodeluje s Kate Walsh. Ubijte dve muhi na en mah: izdelki z retinolom bodo obrnili in preprečili škodo.

Vaša rutina in popolni izdelki

OČISTI

Uporabite nežno čistilo, kot je Dermalogica UltraCalming čistilo ($33, dermalogica.com) in piling dvakrat na teden. Somerville ima rad pilinge s kemičnimi pilingi, kot so sadni encimi, in fizične pilinge, kot so gladke kroglice ali fino mleti delci.
NOSITI Somerville svojim strankam svetuje uporabo zaščitnega faktorja z antioksidanti.Philosophy's Hope v kozarcu z zaščitnim faktorjem za suho kožo ($38, ulta.com) je naša nova najljubša vlažilna krema, pa tudi Retin-A na recept. "Retin-A pospeši celični promet, da se znebi poškodb globoko pod površino kože," pojasnjuje Somerville.
POPRAVILO Za dodaten sijaj v poletnih mesecih, ljubimo Kate Somerville Deep Tissue Repair ($150, katesomerville.com), ki ima graditelje kolagena, ki dejansko odpravijo poškodbe zaradi sonca. Je drago - in učinkovito.

Pri 50-ih in več

PREPREČITE

Veliko poletij ste preživeli na soncu, vendar to ne pomeni, da bi morali biti zdaj ohlapni pri rutini nege kože. Še naprej vsak dan nanašajte kremo z zaščitnim faktorjem 30 in se izogibajte prekomernemu izpostavljanju soncu, kadar je to mogoče. "Druga enostavna preventiva je, da zaostanete za trendom prevelikih sončnih očal in pokrijete veliko predela okoli oči," pravi Polis. Upoštevajte, da so predeli telesa, kjer je koža tanjša, bolj dovzetni za poškodbe in resne bolezni.

POPRAVILO
Za zrelo kožo so na voljo tudi tretmaji, kot je laser Fraxel. Laser obravnava številne težave s kožo, vključno s pigmentacijo, teksturnimi nepravilnostmi in gubami. Za dodaten bonus: "Izboljša teksturo, ton in čistost kože ter bo tudi uničil vse predrakave bolezni, ki jih najde."

Vaši izzivi pri 50 in več

Medtem ko se vsi z zrelo kožo želijo ukvarjati s preprečevanjem gub, se pojavijo druge poletne težave, vključno z madeži in aknami pri odraslih. Dermatologinja Patricia Wexler, ki sodeluje s Christie Brinkley, strankam svetuje, naj vsako težavo obravnavajo posebej. Proti gubam priporoča izdelke s peptidi in retinoidi, ki spodbujajo kolagen. Če se vam pojavijo madeži, bodo izdelki s hidrokinonom preprečili nepravilno pigmentacijo – posebej dobro nanesite na kostne predele. In tako kot takrat, ko ste bili najstniki, je salicilna kislina še vedno najboljše zdravilo za akne.

Vaša rutina in popolni izdelki

OČISTI

"Piling je ključnega pomena. Znebi se odmrlih kožnih celic, ki so zelo razširjene pri ženskah v tej starostni skupini,« pravi Wexler. The Wexlerjev sistem za mikropiling in mikrodermoabrazijo (65 $ za oba, bathandbodyworks.com)-ki ga obožuje Brinkley-je treba uporabiti pod tušem za povrnitev vlage in celo hiperpigmentacijo.
NOSITI Wexler nima poletnega kompleta za starejše od 50: Sredstvo za sončenje brez sonca, ki obarva rjave lise in gube. Raje se odločite za pralni bronzer za telo, kot je Perfekt Gel za popolno telo ($48, perfektbeauty.com), ki je na voljo v štirih laskavih barvah.
POPRAVILO Zrela koža v poletnih mesecih postane lisasta in neenakomerna. Wexler priporoča hidrokinon za posvetlitev kože za izravnavo nepravilne pigmentacije. Prepričajte se, da ste izbrali tisto s 4-odstotno ali manjšo koncentracijo Obagi Nu Derm Blender ($82, obagi.com poiščite zdravnika v vaši bližini) – sicer lahko formule povzročijo občutljivost kože in lahko povečajo občutljivost na UV žarke.