Scarlett Johansson meni, da bi morali vsi več dremati

Slavne osebnosti govorijo o svojih pretiranih rutinah samooskrbe skoraj tako pogosto kot o svojih najnovejših filmih in televizijskih oddajah (celo Niall Horan ima 22-stopenjska rutina nege kože to tekmeci Jennifer Lopez), vendar se vsake toliko časa nekdo oglasi z nečim tako preprostim in očitnim, da se vsi vrnemo na zemljo in se spomnimo, da so na koncu dneva veliki zvezdniki včasih tako kot mi. V novem intervjuju, Scarlett Johansson je pojasnila, da ključ do njenega mladostnega sijaja ni le nega kože, temveč... dremež. Varčno in učinkovito? ScarJo vztraja, da je to tisto, kar vsi potrebujejo.

je povedal Johansson Marie Claire da samo 15-minutni dremež daje občutek energije in svežine. Počitek, pojasnjuje, je njen ključ do "dolgoživosti" in čeprav si je včasih privoščila dve uri spanja na dan, lahko že četrt ure naredi čudeže.

"Zelo verjamem v popoldanski spanec. Dajem jim prednost. Potrebujete počitek! Če sem doma, bom zadremal 15 minut in samo rekel: 'Grem v svojo sobo. Prosim, ne trkaj, potrebujem 15 minut, da zaspim.« Mislim, da je to ključ do dolgoživosti,« pravi, preden doda glavno opozorilo. "Ali vsaj razumu v mojem gospodinjstvu. Včasih sem lahko spal dve uri. Ampak to je bilo, preden je veliko ljudi trkalo na vrata z majhnimi ročnicami."

Ko se pripravlja na dejanski spanec in ne le na hiter spanec, ima Johansson svojo rutino in za revijo pove, da se ukvarja z belim šumom, ki ji pomaga, da se najbolje naspa. Poleg tega zagotavlja, da so tudi drugi vidiki njenega časa za spanje popolni, vključno s tem, da je soba supertemna in na določeni temperaturi (hladno, če ste se spraševali).

»Poskušam biti v postelji do 23.30. Imam napravo za beli šum, ki jo uporabljam že od nekdaj. Moja mama je vedno imela napravo za beli šum. In tako, ne vem, ali sem podedovala to odvisnost, vendar moram imeti nekakšen hrup v ozadju, to je tolažba," je dejala. "Torej, moja soba je temna, hladna soba s hrupnim strojem. Ko sva z možem prvič začela hoditi, mu ni bil všeč noben hrupni stroj, odprte žaluzije, nobena klimatska naprava. In rekel sem: 'Moraš priti na temno stran, ker ne morem spati!'«