Benjamin Franklin je nekoč rekel, da so edine stvari, ki so gotove, smrt in davki, vendar smo prepričani o drugi stvari: prav tako si nihče ne želi aken na zadnjici. Ni razloga, da bi se sramovali aken na zadnjici (to se zgodi tudi najboljšim med nami). Vendar pa so lahko mozolji na vaši zadnjici preprosto zaradi svoje neprimerne lokacije prava bolečina v zadnjici. Tukaj razkrivamo, zakaj se akne na zadnjici sploh pojavijo – ter kako jih zdraviti in preprečiti.
Kaj povzroča akne na zadnjici
Ponavadi se veliko osredotočamo na akne na obrazu, a resnica je, da lahko dobite akne, kjer koli imate pore (kar pomeni povsod po telesu, razen na dlaneh in podplatih). Ja, to pomeni, da je tudi vaša zadnjica dovzetna. "Akne na zadnjici, akne in akne na obrazu so posledica iste stvari: maščoba in odmrla koža se ujameta v folikle, kar povzroči vnetje in prekomerno rast bakterij," pravi. Jessie Cheung, MD, certificirani dermatolog, ki dela v Chicagu in New Yorku.
Kot pri drugih vrstah telesnih ali obraznih aken je stres glavni dejavnik. Glede na
Delo na daljavo je lahko tudi presenetljiva povezava z aknami na zadnjici: »S povečanim številom ljudi, ki delajo od doma in morda porabijo pomemben del njihov dan za pisalno mizo, opažamo povečanje primerov aken na zadnjici zaradi znoja in umazanije, ki se zbirajo na tem predelu med dolgotrajnim sedenjem,« pravi Nkem Ugonabo, MD, certificirani dermatolog na Union Square Laser Dermatology v New Yorku.
Tudi ko smo aktivni pri delu na daljavo, ima biti doma druge skušnjave. »Vsi imamo radi udobje oblačil za prosti čas, vendar lahko tudi materiali, ki ne dihajo, kot je spandeks, povzročijo akne,« pravi dr. Cheung. Poleg tega je, ko telovadite doma, bolj priročno sedeti v prepotenih oblačilih v udobju svojega doma, ko se vam ne mudi na naslednje mesto. Z vsemi temi spremembami življenjskega sloga ni presenetljivo, da so akne na zadnjici postale vse bolj razširjene.
Ali so res akne?
Če imate akne na zadnjici, jih imate verjetno tudi drugje po telesu. Če pa je izolirano na vaši zadnjici, to morda niso akne. Namesto tega bi lahko šlo za običajno stanje kože, imenovano folikulitis v masažni kadi. "Folikulitis v masažni kadi je vrsta aken, ki jih povzročajo specifične bakterije, ki rastejo v toplem, vlažnem okolju," pravi dr. Cheung. "Običajno se pojavi v 12 do 48 urah po tem, ko ste bili v vroči kadi ali masažnem bazenu in je običajno zelo rdeča in srbeča, z gnojnimi izboklinami."
Folikulitis na zadnjici se lahko pojavi tudi, ko se po vadbi naberejo znoj, umazanija in olje. Drugo možno stanje kože, ki bi ga lahko zamenjali za akne na zadnjici, je keratoza pilaris (KP). »KP je oponašalec aken, za katerega so značilne aknam podobne majhne rdeče izbokline na koži, ki jih povzroča vaša koža. proizvajajo preveč keratina – kar blokira vaše lasne mešičke in povzroča draženje,” pravi dr. Ugonabo.
Nazadnje, če imate izbokline zelo blizu anusa, "je morda kožna oznaka, hemoroidi ali bradavica namesto aken," pravi dr. Cheung.
Kako zdraviti akne na zadnjici
Ni izključeno, da so akne specifične za vaš predel zadnjice. V vsakem primeru, če ste prepričani, da ne gre za folikulitis, KP ali drugo kožno obolenje (vaš zaupanja vreden derm vam lahko pomaga ugotovite), potem se načrt za zdravljenje aken na zadnjici ne razlikuje veliko od tega, kako bi zdravili akne drugje.
Začnite z nego telesa pod prho s sestavinami, ki se osredotočajo na spodbujanje obnavljanja kožnih celic. "Pacientom priporočam, da iščejo sredstva za umivanje telesa, ki vsebujejo sestavine benzoil peroksida in salicilne kisline," pravi dr. Ugonabo. Druge ključne sestavine, ki jih je treba iskati, vključujejo glikolno kislino in retinol, ki sta vedno bolj na voljo v čistilih za telo." Na primer, Murad Acne Control čistilo za telo uporablja salicilno in glikolno kislino za glajenje kože in odmašitev por.
Če imate v bližini ročno ogledalo, aktualna zdravila, kot je Peter Thomas Roth Goodbye Acne Complete Acne Treatment Gel lahko deluje tudi s salicilno kislino. "Če pa se vam mudi, topikal ne bo deloval, saj se bo takoj zdrgnil," svetuje dr. Cheung. Če vam življenjski slog dopušča, razmislite o tem, da se osredotočite na rutino za akne na zadnjici ponoči, ko lahko nanesite lokalno zdravljenje in pustite, da se popolnoma posuši, medtem ko ležite na trebuhu v postelji (prikažite navzgor Netflix). Beseda previdnosti: ena sestavina, ki jo je najbolje pustiti za vašo rutino pod tušem, je benzoil peroksid. »Varnejša je kot sredstvo za umivanje telesa, saj lahko kot topikal pobeli vaša oblačila,« dodaja dr. Cheung.
Če izdelki brez recepta ne delujejo za vas, je čas, da stopite na višji nivo: "Dermatolog vam bo morda lahko predpisal močnejše sestavine, kot je lokalna krema s klindamicinom," pravi dr. Ugonabo. To je antibiotik, ki pomaga ubraniti bakterije. In če se izkaže, da vašo težavo povzroča folikulitis, bo vaš derm namesto tega verjetno predpisal zdravilo proti glivicam.
Pri odpravljanju aken na zadnjici je pomembno biti potrpežljiv in dosleden. »Pri izdelkih brez recepta lahko traja do šest tednov ali več,« pravi dr. Ugonabo. In medtem ko čakate, da se vaša koža zaceli, se uprite želji, da bi zbadali svoje mozolje. "Ritnica se celi počasneje kot obraz, saj se vaša oblačila drgnejo ob predel in povzročajo trenje in draženje," dodaja dr. Cheung. Zato se izogibajte trganju, ki lahko povzroči le brazgotine in temne lise.
Kako preprečiti akne na zadnjici
Če imate akne na zadnjici pod nadzorom in jih želite ohraniti tako, obstajajo ključni načini, kako zagotoviti, da ne bodo postale ponavljajoča se težava:
Sleci prepotena oblačila za vadbo, stat
Razumemo: pravkar ste opravili težko vadbo in vse, kar želite početi potem, je lenarjenje. Vendar pa so prepotena, tesna oblačila odlična priložnost za nastanek aken na zadnjici. "Če niste blizu prhe in se ne morete takoj umiti, obrišite telo z otroškimi robčki v telovadni torbi," pravi dr. Cheung. Čim prej zamenjajte umazana oblačila za vadbo. In ne oblecite ponovno oblačil za vadbo, tudi če zdi se čisto. Še vedno lahko hranijo nevidne bakterije z vašega kolesa, tal telovadnice in drugod.
Preklopite na zračna, ohlapna oblačila
Vaša vsakodnevna oblačila (zlasti pajkice, v katerih živite) lahko še vedno pritegnejo umazanijo, ostanke in stare kožne celice, tudi če se ne potite. Za spodnje perilo poskusite z zračnimi tkaninami, kot je bombaž, za vrhnja oblačila pa ohlapnejša oblačila, da zmanjšate trenje in draženje hrbta.
Vzemite si odmor za svojo mizo
Privoščite svoji zadnjici oddih, še posebej, če delate od doma in ste manj motivirani za gibanje. Nastavite budilko na uro, da vstanete in hodite vsaj enkrat na uro, da zmanjšate trenje zaradi celodnevnega sedenja na pisarniškem stolu.
Ohranite svojo rutino nege kože
Ko se vam akne na zadnjici zacelijo, ne opustite svojega režima. Lahko zmanjšate število krat, ko uporabljate svoje izdelke za boj proti aknam za telo, vendar si zagotovite, da jih uporabljate vsaj enkrat ali dvakrat na teden, da preprečite, da bi se akne na zadnjici ponovile.
