Od nakupovanja živil do sproščanja znoja so pajkice stalnica v mnogih naših omarah – in kompresijske pajkice niso izjema. Kompresijska oblačila se običajno uporabljajo v medicini za spodbujanje krvnega obtoka, vendar nižja Kompresijske pajkice so zaradi dodatne podpore prevzele svet športnih oblačil in prosti čas zagotoviti. Obstajajo dokazi, da lahko kompresijske pajkice zmanjšajo bolečino po vadbi in nad tem se zagotovo ne bomo pritoževali!
Pri toliko razpoložljivih možnostih je težko najti par, ki ustreza vašim potrebam. Zato smo se potrudili, da raziščemo, testiramo in zaokrožimo najboljše pare kompresijskih pajkic na trgu. Pogovarjali smo se tudi s strokovnjaki za fitnes, da bi izvedeli, kateri pari so najboljši za različne vadbe, skupaj s stvarmi, ki jih je treba upoštevati pri nakupovanju kompresijskih oblačil. Preberite o naših najljubših parih kompresijskih pajkic, ki jih lahko takoj kupite.
Najboljše na splošno
Hlačne nogavice Athleta Salutation Stash 7/8
Athleta
Kaj imamo radi: Značilna tkanina je masleno mehka z visokokakovostnim občutkom.
Kaj nam ni všeč: Prileganje se nekoliko razlikuje glede na barvo.
To ni skrivnost V stilu obožuje nakupovanje visokokakovostnih športnih oblačil pri Athleti. Salutation Stash ⅞ Tight ima več kot 7000 ocen s skoraj povprečjem 5 zvezdic. Ta brezčasen slog ima skrite žepe in masleno mehko blago. Čeprav so te pajkice najbolj primerne za jogo ali nežno vadbo, dobijo tudi žig odobritve za gibanje z večjo intenzivnostjo. "Te pajkice so odlične za dviganje ali HIIT, sploh se ne premikajo in se nikoli ne raztezajo," pravi Bella Jaeggi, inštruktorica pri Boost Pilates and Barry's.
Velikosti segajo do 3X, zato so te pajkice primerne za širši krog strank kot nekatere druge naše izbire. Medtem ko številne kompresijske pajkice vsebujejo poliester, ta par vsebuje najlon, ki lahko zagotovi odpornost proti vonjavam in večjo vzdržljivost. Athleta je tudi certificirana B Corp in se zavzema za krepitev vloge žensk in vračanje. Nekatere stranke želijo, da bi bil material debelejši, in poročajo, da je velikost v različnih barvah nedosledna. Vendar pa te pajkice preverijo skoraj vsako polje, zaradi česar so naš najljubši izbor.
Cena ob objavi: 109 $
Velikost: XXS-3X | Material: Najlon, likra| Dolžina: navaden, droben, visok | Barve: 8 | Stopnja stiskanja: Svetloba | Žepi: Da.
Najboljši proračun
Ženske pajkice PowerSoft ⅞ Old Navy z visokim pasom
Stara mornarica
Kaj imamo radi: Te pajkice nudijo vrednost, ne da bi žrtvovali stil.
Kaj nam ni všeč: Tkanina se sčasoma bolj raztegne kot pri nekaterih vrhunskih znamkah.
Izbira športnih oblačil Old Navy dokazuje, da lahko najdete funkcionalne kose brez visokih stroškov – in te pajkice niso izjema. Ta par pajkic je na voljo v različnih velikostih, barvah in vzorcih, kar vam omogoča, da prilagodite svoj osebni slog. Razširjen obseg velikosti je bil preoblikovan tako, da ustvari udobno prileganje na vseh področjih. Te pajkice so pogosto v prodaji, občasno pa že tako poceni ceno še znižajo. Recenzenti priporočajo zmanjšanje velikosti, saj je ta slog ohlapen in se lahko sčasoma raztegne, vendar so te gamaše dobra možnost za tiste, ki iščejo veliko stila, udobja in vrednosti.
Cena ob objavi: 35 $
Velikost: XS-4X | Material: Poliester, spandeks | Dolžina: navaden, droben, visok | Barve: 11 | Stopnja stiskanja: Svetloba | Žepi: Ne.
Najboljši Splurge
Alo Airlift pajkice z visokim pasom
Alo
Kaj imamo radi: Te pajkice so oblikovane in podporne, oblikovane tako, da laskajo telesu.
Kaj nam ni všeč: Navodila za vzdrževanje so precej zahtevna za vzdrževanje oblačil za vadbo.
Smo veliki oboževalci koncepta zdravljenja samega sebe, zato priporočamo, da si privoščite Alo High-Waist Airlift Legging. Te pajkice so primerne za katero koli dejavnost, od joge do teka, in nudijo visoko podporo, ne glede na to, kako se boste gibali. Ta par je na voljo tudi v impresivni paleti 14 barv od osnovne črne do svetlo zelene, na voljo pa je tudi v ⅞ prileganje za majhne ženske. Te pajkice ne presegajo velikosti XL in nismo veliki oboževalci dejstva, da navodila za nego zahtevajo ročno pranje. Vendar nam je všeč tkanina in splošno laskavo prileganje, zaradi česar so odlična možnost višjega razreda.
Cena ob objavi: 128 $
Velikost: XXS-XL | Material: Poliester, spandeks| Dolžina: 28”-28.5” | Barve: 14 | Stopnja stiskanja: Visoko | Žepi: Ne.
Najboljša velika velikost
Girlfriend Collective Compressive High Rise Leggings
Girlfriend Collective
Kaj imamo radi: Zavezanost blagovne znamke k trajnosti in inkluzivnosti sije skozi.
Kaj nam ni všeč: Tkanina dolgoročno ne obdrži svoje kakovosti.
Resnično vključujoč obseg velikosti je težko najti, vendar te gamaše Girlfriend segajo do 6XL in so na voljo v več barvah kot le v osnovni črni. Enako impresivna je sestava: tkanina je izdelana iz 79 % recikliranih plastičnih steklenic. Pisateljica Kirby Kelly ima že leta v lasti par Girlfriend's pajkic, ki so ohranile svojo raztegljivost in obliko po preveč pranjih, da bi jih lahko prešteli. Čeprav imajo pajkice vidne šive, nit ne srbi in se zlije z občutkom druge kože blaga. Ekstra visok pas ni všeč vsem, vendar znamka ponuja tudi a Srednje visoka in žep slog za vsestranskost pri vseh dejavnostih visoke ali nizke intenzivnosti. Te pajkice sčasoma postanejo pilule, vendar nam je všeč zavezanost blagovne znamke k trajnosti in inkluzivnosti velikosti.
Cena ob objavi: 78 $
Velikost: XXS-6XL | Material: RPET, spandex| Dolžina: 19.5”, 23 ¾”, 28.5” | Barve: 7 | Stopnja stiskanja: Srednje | Žepi: Da.
Najboljše z visokim pasom
Astoria Activewear Luxe Ignite polne pajkice
Aktivna oblačila Astoria
Kaj imamo radi: So zelo kiparski in podporni.
Kaj nam ni všeč: Barve so zelo omejene.
Večina pajkic na trgu je z visokim pasom, kar zagotavlja najbolj udobno in laskavo prileganje. Toda te so na vrhu seznama zaradi načina, kako objemajo telo – in polna dolžina pomeni, da so odlične za višje ženske. "Enostavno obožujem te pajkice za poučevanje in poležavanje," pravi Y7 inštruktorica joge Amanda Valdes in ugotavlja, da dobi ogromno komplimentov, kadar koli jih obleče.
Te pajkice so v a nekaj različnih različic za dejavnosti nizke do visoke intenzivnosti, vendar njihovo spletno mesto ni najpreprostejše za nakupovanje. Te pajkice imajo tudi veliko vzorcev in niso najboljša možnost, če iščete črn par za vsak dan, ki bi ga dodali v svojo garderobo. Na splošno so prikupna in udobna možnost za pajkice z visokim pasom z dodanim pridihom.
Cena ob objavi: 73 $
Velikost: XS-XXL | Material: Najlon, elastan| Dolžina: Gleženj | Barve: 3 | Stopnja stiskanja: Srednje | Žepi: Ne.
Najboljše za tek
Nike Universa ženske pajkice srednje podpore z visokim pasom 7/8 z žepi
Nike
Kaj imamo radi: Imajo ogromno dodatnih žepov za shranjevanje.
Kaj nam ni všeč: Po več nošenju lahko zdrsnejo navzdol.
Ne glede na to, ali tečete eno miljo ali trenirate za maraton, so pajkice Nike narejene, da se gibljejo z vami. Všeč so nam dodatni žepi za prigrizke, kartice ali ključe. Zasnova z visoko podporo in srednje težka tkanina poskrbita, da so ti udobni za dolgo časa. Jess Elliott, trenerka moči in biomehaničarka, teče na ultra razdalje in Nike je ena od njenih priljubljenih blagovnih znamk. Pri 5'3," ugotavlja, "je večina pajkic predolgih, razen če mi uspe najti dolžino ⅞," in te ustrezajo temu. In če visoki stili niso vaša stvar, so ti na voljo srednje visok kroj prav tako.
Te pajkice so na voljo v standardnih barvah in tudi v nekaj nepričakovanih možnostih, tako da se res najde nekaj za vsakogar. Narejeni so tudi iz 50 % recikliranih najlonskih vlaken, tako da se lahko počutite dobro, medtem ko izgledate dobro. Nekateri tekači so ugotovili, da se lahko te pajkice sčasoma raztegnejo. Želimo si, da bi ohranili svojo obliko dlje, vendar so še vedno odlična možnost za vaše vsakodnevne teke.
Cena ob objavi: 110 $
Velikost: XXS-XXL | Material: Najlon, elastan| Dolžina: 25” | Barve: 9 | Stopnja stiskanja: Srednje | Žepi: Da.
Najboljše za potovanja
Set pajkic Active Sculptflex
Nastavi aktivno
Kaj imamo radi: Te pajkice dosegajo visoko oceno stila in so na voljo v široki paleti barv.
Kaj nam ni všeč: Na tkanini so ponavadi vidne sledi znoja.
Ko ste na poti, je udobje ključnega pomena. Pajkice Sculptflex podjetja Set Active so odlična izbira, ne glede na to, ali tečete na vlak ali navigirate na letališču. Znamka je virusna Tik Tok in druge platforme z dobrim razlogom – njegovi ujemajoči se kompleti so zabavni in modni ter vam pomagajo izgledati sestavljeno, tudi če čutite karkoli drugega. Pajkice Set Active so zelo podporne in odlične za vadbo, vendar jih ima avtor raje za prosti čas. Jaeggi zelo priporoča ta par tudi za dni nižje intenzivnosti. "Všeč mi je debel pas in to so zagotovo najboljše brezšivne gamaše, kar sem jih poskusila," pravi. Te pajkice so bolj primerne za majhne ženske zaradi svojega 23 ¾” notranjega šiva, razen če vam je všeč odrezan kroj.
Cena ob objavi: 72 $
Velikost: XS-XL | Material: Najlon, elastan| Dolžina: 23 ¾” | Barve: 16 | Stopnja stiskanja: Visoko | Žepi: Ne.
Najboljše za poležavanje
Vuori dnevne pajkice
Vuori
Kaj imamo radi: Mehka tkanina in občutek druge kože zagotavljata neprimerljivo udobje.
Kaj nam ni všeč: Nekateri recenzenti menijo, da ti ne držijo svoje oblike.
Za dneve, ko želite samo ležati v postelji in vas nič ne moti, so tu Vuori Daily Legging. Tkanina je mehka in dovolj zračna za poležavanje, obenem pa nudi dovolj opore za aktivnosti. Valdes je velik oboževalec Vuorijeve ponudbe. »Obožujem mehkobo in živahnost teh pajkic; so super udobne in preproste,« pravi. Pas z vrvico in gležnji z manšetami pomagajo pajkicam, da ostanejo na mestu – Jaeggi ugotavlja, da se te pajkice med več vadbami pilatesa ne premaknejo.
Nekateri ocenjevalci ugotavljajo, da so te gamaše ohlapne v pasu ali nogah zaradi raztegljivosti, tako da, če ste med dvema velikostima, boste morda želeli zmanjšati velikost. Vuori trenutno ponuja samo Daily Legging v petih nevtralnih barvah, tako da ni veliko prostora za izražanje vašega osebnega stila. Te pajkice so resnično zasnovane za vsakodnevno uporabo in ni boljše možnosti, da ostanete udobne v stilu.
Cena ob objavi: 78 $
Velikost: XXS-XXL | Material: Poliester, Elastan| Dolžina: ⅞ | Barve: 5 | Stopnja stiskanja: Svetloba | Žepi: Ne.
Najboljše za Crossfit
lululemon Wunder Train Hi-Rise Tight 25"
Lululemon
Kaj imamo radi: Te gamaše podpirajo tek, skakanje in dvigovanje – brez potenja.
Kaj nam ni všeč: Določanje velikosti je lahko težavno.
Lululemon je še en V stilu najljubši in vsi naši strokovnjaki se strinjajo. Te pajkice imamo radi zaradi podporne kompresije in izjemno mehke tkanine, ki odvaja znoj in se hitro suši. Ti so posebej zasnovani za visoko intenzivno vadbo in imajo skrito zatezno vrvico za pas, tako da lahko verjamete, da bodo ostali na mestu. Poleg tega imamo radi obsežne možnosti velikosti in dolžine. Še en plus je, da jih lahko daste v pralni in sušilni stroj, kar doda udobje med potenjem.
Te gamaše imajo na tisoče privržencev in več kot 4000 ocen s 5 zvezdicami, ki govorijo same zase. Edina pomanjkljivost, ki jo dolgoletni oboževalci ugotavljajo, je, da sta se velikost in material nedavno spremenila, zaradi česar se ta par tesneje prilega. Povečajte velikost, če ste med dvema velikostima, da se izognete nelagodju.
Cena ob objavi: 98 $
Velikost: 0-20 | Material: Poliester, Lycra| Dolžina: 23”, 25”, 28”, 31” | Barve: 17 | Stopnja stiskanja: Srednje | Žepi: Ne.
Najboljše za kolesarjenje
Brezšivne pajkice Gymshark Vital 2.0
Gymshark
Kaj imamo radi: Ponujajo izjemno udobje pri visoko intenzivnih vadbah.
Kaj nam ni všeč: Razpon velikosti je omejen.
Gymshark je najljubši od V stilu posadka - z dobrim razlogom! Smo veliki oboževalci teh pajkic zaradi njihovega brezšivnega dizajna z visokim pasom, ki zagotavlja dodatno udobje, ko ste v sedlu. Med visokointenzivnimi vadbami ostanejo na mestu, zračna tkanina, ki odvaja znoj, pa pomeni, da po pouku ne boste imeli nobenih neprijetnih znojnih madežev. Všeč nam je tudi, kako imajo senčenje, ki oblikuje vašo postavo, in resnično objamejo vaše telo (dovolj, da pozabite, da sploh nosite pajkice). Na voljo so v različnih zabavnih barvah, od lepih pastelnih do umirjenih odtenkov draguljev. Želeli bi si, da bi bilo več možnosti velikosti ali dolžine.
Cena ob objavi: 54 $
Velikost: XS-XXL | Material: Najlon, Elastan| Dolžina: Gleženj | Barve: 11 | Stopnja stiskanja: Srednje | Žepi: Ne.
Najboljše za kroženje
Kompresijske hlačne nogavice CEP Recovery
CEP
Kaj imamo radi: Te pajkice učinkovito spodbujajo okrevanje in cirkulacijo.
Kaj nam ni všeč: Medicinska kompresija ni za vsakogar.
Nazaj k pravemu namenu kompresijskih pajkic: izboljšanje cirkulacije. Ta par je zasnovan prav za to in dejansko sta ocenjena tako, da zagotavljata 20–30 mmHg kompresije. Pozitivne ocene prihajajo od vseh, od tekačev do ljudi s težavami s sklepi. Medtem ko lahko te gamaše zmanjšajo bolečino v mišicah in verjetno izboljšajo cirkulacijo, morate biti previdni, preden skočite v polno kompresijska oblačila (več o tem kasneje). "Navsezadnje bi se morali posamezniki pred eksperimentiranjem s kompresijo v območju 20+ mmHg posvetovati s kvalificiranim zdravstvenim delavcem," svetuje Elliott. Upoštevajte, da so te gamaše namenjene nošenju za okrevanje in ne med gibanjem.
Cena ob objavi: 150 $
Velikost: I-IV | Material: Najlon, Elastan| Dolžina: Gleženj | Barve: 1 | Stopnja stiskanja: Visoko
| Žepi: Ne.
Najboljše na Amazonu
Joga hlače z visokim pasom Colorfulkoala
Amazon
Kaj imamo radi: Cena je bolj dostopna kot naši drugi izbori.
Kaj nam ni všeč: Kakovost je zadetek ali zgrešen.
Z nad 42.000 ocen in 4,5 zvezdice, je težko zanikati, da so te pajkice ena najboljših možnosti na Amazonu. Imajo podobno mešanico materiala kot nekateri naši dražji izbori, oboževalci te znamke pa so navdušeni nad masleno mehko tkanino. V nekaterih barvah tanjša tkanina pomeni, da lahko vidite skozi pajkice, vendar se tej težavi lahko izognete tako, da povečate velikost, da zmanjšate raztegljivost (ali preprosto izberete temnejšo barvo). Na voljo so v impresivnih 32 barvah in vzorcih, tako da boste zagotovo našli par, ki ustreza vašemu slogu. Pajkice Colorfulkoala vključujejo tudi žep za shranjevanje telefona ali osnovnih stvari ter stisljiv pas, ki vas podpira med gibanjem. Pri 29 $ te gamaše ni mogoče premagati.
Cena ob objavi: 25 $
Velikost: XS-XL | Material: Poliester, spandeks| Dolžina: Gleženj| Barve: 32 | Stopnja stiskanja: Svetloba | Žepi: Da.
Najboljša nosečnost
Midi nosečniške pajkice Beyond Yoga Spacedye
Onkraj joge
Kaj imamo radi: Ti se prilagajajo telesu pred, med in po nosečnosti.
Kaj nam ni všeč: Te tablete po kratkem času.
Te nosečniške pajkice so najbolje ocenjene z razlogom. Podpirajo vas v vseh obdobjih nosečnosti in po porodu ter se prilagajajo vašemu spreminjajočemu se telesu. Ta par je bil zasnovan z mislijo na udobje in je udoben, ne glede na to, ali poležavate ali telovadite. Midi dolžina se lahko prilega bolj odrezano ali tik do gležnja, odvisno od vaše višine. Te pajkice so izjemno raztegljive v predelu trebuha, tako da jih lahko nosite z visokim ali nizkim pasom. Smo veliki oboževalci barvila spacedye, ki že tako ljubkemu paru doda dodatne stilske točke. Te pajkice lahko hitro postanejo pilule, vendar stopnja udobja odtehta to pomanjkljivost.
Cena ob objavi: 108 $
Velikost: XXS-XL | Material: Poliester, Elastan| Dolžina: Gleženj | Barve: 7 | Stopnja stiskanja: Svetloba | Žepi: Ne.
Kaj imeti v mislih
funkcija
Različne kompresijske pajkice so primerne za različne aktivnosti. Splošno pravilo je, da se pri nizkointenzivnih dejavnostih odločite za rahlo podporo, pri visokointenzivnih vadbah pa visoko podporo. Verjetno že imate par in poznate svojo raven udobja. Vendar, če ste novi v kompresijskih gamašah, boste morda želeli izbrati lažji par, da preizkusite, kako vam je všeč opora. "Zdi se, da je malo ali nič, kar bi kazalo na pomembne izboljšave zmogljivosti med naporom," Elliott svetuje, tako da je veliko funkcionalnosti res odvisno od osebnih preferenc glede podpore raven.
Dolžina
Dolžina je individualna in odvisna od vaših želja, višine, notranjega šiva in drugega. Običajne dolžine pajkic vključujejo polno dolžino (okoli 28”+) ali ⅞ (okoli 25”). Upoštevajte, da če ste višji, bodo nekatere pajkice za ⅞ imele odrezan kroj, medtem ko boste, če ste drobni, zaradi pajkic po polni dolžini plavali iz dodatnega blaga. Če nimate želje, se odločite za ⅞, saj običajno ustreza več različnim višinam.
Stopnja stiskanja
Medicinska kompresijska oblačila so ocenjena v milimetrih živega srebra (mmHg), kar je enak merilni sistem kot vaš krvni tlak. Popularizirane kompresijske pajkice, ki so na voljo pri večini blagovnih znamk fitnesa, niso ocenjene na tej lestvici, vendar številne znamke svoje pajkice tržijo kot lahke, srednje ali visoko podporne. Elliott pojasnjuje, da so "pajkice komercialne kakovosti običajno pod 20 mmHg," in varno je domnevati, da ima veliko priljubljenih pajkic dejansko pod 15 mmHg. Če vaše gamaše narediti imajo zdravstveno oceno, nadaljujte previdno, razen če ste se o uporabi oblačil pogovorili s svojim zdravnikom.
Udobje
Pajkice so sinonim za udobje. Če običajno ne posežete po kompresijskih gamašah, je lahko par lahkih podpornih hlač pravi za vas. Če ste med tednom bojevnik, ki se raje močno poti, boste morda želeli izbrati par pajkic z izjemno podporo. Nič ni hujšega kot mečkanje z oblačili ali občutek nelagodja na uri vadbe, zato poskusite preizkusiti pajkice, preden zapustite hišo.
Vaša vprašanja, odgovori
Kaj počnejo kompresijske gamaše?
Kompresijske pajkice zagotavljajo različne ravni podpore pred, po ali med gibanjem. »Zgodovinsko gledano so kompresijska oblačila zmanjšala periferno otekanje in pomagala pri cirkulaciji v bolniki z obvladovanjem vaskularnih bolezni, slabe distalne cirkulacije ali okrevanja po operaciji,« ugotavlja Elliot. Obstaja malo raziskav, ki bi potrdile delovanje kompresijskih aktivnih oblačil, vendar mnogi bhakte uživajo dodatno podporo med vadbo ali vsakodnevno uporabo.
Kakšne so prednosti kompresijskih pajkic?
Elliott pravi, da kompresijske gamaše "lahko nudijo podporo po vadbi z zmanjšanjem zaznane mišične bolečine." Tudi če ti ne opazite povečane učinkovitosti med vadbo, občutek manjše bolečine vam lahko pomaga preživeti naslednjo užitek. Vredno je preizkusiti kompresijske pajkice, če pogosto obiskujete telovadnico, se ukvarjate s športom ali vzdržujete redno vadbo. Ne pozabite upoštevati navodil za pranje, saj lahko nepravilna nega sčasoma poškoduje obliko in raztegljivost vaših pajkic.
Ali lahko ves dan nosite kompresijske pajkice?
Kako dolgo nositi te pajkice je v resnici odvisno od vrste in ponujene stopnje kompresije. "Če niso medicinskega razreda in so samo za namene športa, je v redu, če nosite kompresijske gamaše ves dan," pravi Elliott. Razen če nimate tehtnega razloga, da ves dan nosite medicinsko kompresijo, je pomembno, da jih nosite samo med določeno dejavnostjo ali za predvideni namen. Skoraj vse izdelke na našem seznamu lahko nosite tako dolgo, kot želite, vendar je pomembno, da jih nehate nositi, če opazite kakršno koli otrplost ali nelagodje.
Ali lahko nosite kompresijske pajkice za vse vrste vadbe?
Ker je njihova glavna prednost zmanjšanje zaznane bolečine v mišicah, so kompresijske gamaše najučinkovitejše pri visokointenzivnem treningu. Vrsta kompresijskih pajkic, ki jih boste izbrali, je odvisna od vadbe – morda ne želite visoke podpore za tečaj nežne joge, medtem ko lahko super mehke pajkice neprijetno zdrsnejo v krossfit. Če preizkušate povsem novo vadbo, je najbolje, da nosite pajkice, v katerih so zelo udobne, kompresijske ali ne. Vendar pa res ni nobene pomanjkljivosti, če svoji rutini dodate malo podpore.
Zakaj nakupovati pri nas
Kirby Kelly je tekstopisec iz Denverja z več kot 8-letnimi izkušnjami pri pisanju za prodajalne, kot so NYLON, ustvarjanje vsebin bloga za blagovne znamke življenjskega sloga ter razvoj zmagovalnega oglaševanja in spletnega besedila za globalno korporacije. Da bi izbrala najboljše kompresijske pajkice na trgu, je raziskala in testirala izdelke ter se pogovarjala s fitnes strokovnjaki za njihova priporočila: Boost Pilates in Barry's Bootcamp inštruktorja Bella Jaeggi, NASM CPT; Olimpijski trener moči in ustanovitelj TAG Performance Jess Elliott, MA, CSCS, TSAC-F, XPS; in Amanda Gloria Valdes, 500-urna registrirana učiteljica joge za Y7, Melissa Wood Health in njen lastni virtualni studio.
Ko obiščete spletno mesto, lahko Dotdash Meredith in njegovi partnerji shranijo ali pridobijo informacije v vašem brskalniku, večinoma v obliki piškotkov. Piškotki zbirajo informacije o vaših nastavitvah in napravah ter se uporabljajo, da spletno mesto deluje kot vi pričakujete, da boste razumeli, kako komunicirate s spletnim mestom, in prikazovali oglase, ki so ciljno usmerjeni na vaše zanimanja. Izvedete lahko več o naši uporabi, spremenite svoje privzete nastavitve in kadar koli prekličete svoje soglasje z učinkom za prihodnost, tako da obiščete Nastavitve piškotkov, ki se nahaja tudi v nogi strani.
