Enodelni komplet za vadbo je bil močno nadgrajen, odkar so naše matere v 80. letih nosile videz trikoja, mi pa smo tukaj zaradi modnega ponovnega vzpona bodija za vadbo. Tkanine ponujajo več udobja in podpore, medtem ko so modeli dovolj vsestranski, da jih lahko nosite na treningu z utežmi in nato na kosilu. In če dvomite o učinkovitosti bodijev v telovadnici, samo poglejte profesionalne športnike da imajo vsi športni kombinezoni radi gimnastičarke in plesalke, da ne omenjam Taylor Swift in Beyonce v njunem epu ogledi.
Lindsay Arnold, profesionalna plesalka in ustanoviteljica kluba The Movement Club, je tudi zagovornica ansambla v enem kosu. »Ni vam treba skrbeti, da se vam bodo pajkice spuščale iz pasu ali da boste uskladili zgornji in spodnji del – to je samo en popoln kos,« pojasnjuje.
Da bi našli najboljše telovadne kombinezone, smo preizkusili in raziskali na desetine visokokakovostnih izdelkov, ki veljajo za stranke povratne informacije in se posvetoval s štirimi inštruktorji fitnesa, ki so delili svoje vpoglede in najljubše sloge med enodelnimi oživitev. Ne glede na to, ali ste privrženec tečaja HIIT ali preprosto želite popestriti svojo garderobo za prosti čas, smo zaokrožili najboljše enodelne bodije za katero koli stopnjo aktivnosti.
Najboljše na splošno
Girlfriend Collective Scoop Unitard
Girlfriend Collective
Kaj imamo radi: Ta vzdržljiv bodi se premika z vami skozi vse vrste vadbe in je na voljo v razširjeni velikosti.
Kaj nam ni všeč: Ponavadi je majhen, zato razmislite o velikosti.
Girlfriend Collective je zaznamovala industrijo zahvaljujoč svojim elegantnim in udobnim kosom, ki so narejeni iz recikliranih materialov. Zadnje čase smo ta telovadni bodi oblekli za opravke, telovadnice in celo nočne izlete v mesto zaradi njegovega klasičnega, a trendovskega dizajna.
Poenostavljen slog je sprva ujel naše oči: nizko zaobljeni slog kaže popolno količino kože, dolžina pa je prilagodljiva (izbirate lahko med gležnji in šivi do sredine meč). Poleg videza cenimo, da je kos primeren tudi za vse vrste vadbe – od reformerja pilates do intenzivnejših boksarskih ur — zahvaljujoč stisljivi tkanini, ki odvaja znoj, in vgrajeni športni nedrček.
Kombinezon je ponavadi majhen, zato si oglejte navodila za velikost in razmislite o povečanju velikosti. Želeli bi si tudi, da bi bil bodi na voljo v svetlejših barvah, vendar njegova vsestranskost (lahko ga kombinirate z bomber jakna in torbica za pas za modo zunaj telovadnice) in obsežen obseg velikosti več kot nadomestijo minimalen barvni razpon.
Cena ob objavi: 88 $
Velikosti: XXS-6XL | Material: Reciklirane plastične steklenice (RPET), spandex | Barve: 5.
Najboljši proračun
Lovesoft ženski bodi brez rokavov za ples
Amazon
Kaj imamo radi: Ta cenovno ugoden bodi ima zabavne, zapletene naramnice, ki povečujejo privlačnost brez kompromisov glede podpore.
Kaj nam ni všeč: Trup kombinezona je majhen, zato boste morda morali povečati velikost za najboljše splošno prileganje.
Za cenovno ugodno možnost, glavni inštruktor SLT Rani Vance priporoča Lovesoft kombinezone. Kljub temu, da je le delček cene večine standardnih bodijev, pravi, da je kakovost primerljiva z dražjimi kombinezoni.
Ta bodi, izdelan iz zračne mešanice poliestra in elastana, je masleno mehak na koži in objame vaše obline, ne da bi vas omejeval. Edinstvene navzkrižne naramnice prav tako dodajo malo popestritve, a kljub temu nudijo več kot dovolj podpore ženskam z večjim oprsjem. S tremi različnimi dizajni paščkov in 13 barvami, med katerimi lahko izbirate, ima ta kramp več različic, ki resnično ustrezajo vašemu okusu in potrebam.
Standardna silhueta laska tudi večini telesnih tipov, vendar srednji del ni dovolj dolg za tiste z daljšim trupom. Ugotavljamo, da povečanje velikosti rešuje to težavo.
Cena ob objavi: 40 $
Razpon velikosti: XS—XXL | Material: Poliester, spandex | Barve: 13.
Najboljši Splurge
Leto našega raztegljivega kombinezona
Leto Naše
Kaj imamo radi: Ta kos nas s svojim elegantnim dizajnom z odprtim hrbtom popelje iz studia na malico.
Kaj nam ni všeč: Želimo si, da bi bil na voljo v več kot dveh barvah.
Seveda je glavni namen bodijev za vadbo vadba v njih, vendar imamo raje takšne s funkcijami, ki jih naredijo dovolj elegantne za druge aktivnosti. »Vse, kar lahko gre iz studia na ulico, je zame vedno zmaga,« pravi inštruktorica SoulCycle Sasha Whitney. Raztegljiv kombinezon Year of Ours s svojim čistim dizajnom, prekrižanim detajlom odprtega hrbta in lahkotnim, zračnim materialom ustreza vsem.
Vsestranski kos se lahko udobno giblje z vami med položaji joge vinyasa ali vadbo HIIT, zahvaljujoč popolnoma podloženemu nedrčku s policami, ki ima impresivno podporo kljub dizajnu brez hrbta. Poleg tega ga lahko hitro oblečete z a usnjena jakna iti iz studia na malico. Čeprav je dražje, vsestranskost obleke pomaga izravnati stroške. Želimo si, da bi bilo več barvnih možnosti, vendar nam je ta bodi tako všeč, da bomo vzeli, kar lahko dobimo.
Cena ob objavi: 160 $
Velikosti: XS—XL | Material: Poliester, spandex | Barve: 2.
Najbolj udobno
Drzen kombinezon Beyond Yoga Space Dye
Onkraj joge
Kaj imamo radi: Izjemno mehak material je zračen in se počuti kot druga koža.
Kaj nam ni všeč: Izrez je zelo nizko izrezan, zato ne zagotavlja najboljše podpore za večje oprsje.
Megan Roup, slavna fitnes trenerka in ustanoviteljica The Sculpt Society, nas usmeri na svoj najljubši kombinezon, Beyond Yoga Space Dye Daring Jumpsuit. »Obseden sem z masleno tkanino,« pravi Roup. "To nosim med vadbo, ker ima pravo količino kompresije."
Vzdržljiv štirismerno raztegljiv material bodija je idealen za vadbo, kot sta joga in pilates. Cenimo tudi dolžino hlač – udobno ležijo na gležnjih in se ne bodo zbrale, ko se premikate v različnih položajih. Toda zaradi česar ta obleka izstopa v primerjavi z drugimi možnostmi, so zasukani detajli na hrbtu, ki dodajo pridih plesnega razreda.
Kombinacija odprtega hrbta in nizkega vratnega izreza doda piko na i k stilu, vendar res ni najbolj v oporo tistim z večjim oprsjem. Priporočamo, da se odločite za nekaj drugega, če imate skodelice D ali višje, kot je Girlfriend Collective Earth Scoop Unitard.
Cena ob objavi: 148 $
Velikosti: XS—XL| Materiali: Poliester, elastan | Barve: 2.
Najboljše obrezano
Kombinezon Alo Yoga Airbrush Physique
Alo
Kaj imamo radi: Kapri dolžina preprečuje drgnjenje in pregrevanje.
Kaj nam ni všeč: Morda boste morali zmanjšati velikost za bolj stisnjeno prileganje.
Skrajšan bodi, kot je ta iz Alo, je idealen za tečaj vrtenja ali kolesarjenje, ko ne želite svojega noge za drgnjenje vendar si vseeno želim krajše hlačnice. Ta obleka, ki sega tik pod kolena, ščiti vaša stegna, medtem ko vašim teletom še vedno omogoča, da vidijo sonce.
Znane osebnosti in uredniki obožujejo značilno tkanino znamke airbrush, ki udobno zagotavlja oblikovanje in glajenje. Konturni šivi poudarijo vaš pas, medtem ko prepletene naramnice in vgrajen nedrček s košaricami dvignejo vaše prsi. Obleka je narejena tako, da gladi telo in zagotavlja lahko do srednjo oporo, zato, če želite večjo kompresijo, zmanjšajte velikost.
Cena ob objavi: 128 $
Velikosti: XXS-L | Materiali: Najlon, spandex | Barve: 4
Najboljše kratke hlače
Carbon 38 Shortie Kombinezon z šivi
Ogljik 38
Kaj imamo radi: Rebrasti šivi in patchwork objemajo vaše obline – dobesedno in figurativno.
Kaj nam ni všeč: Na voljo je samo v eni barvi.
Ko gre za oblačila za vadbo, ne morete zgrešiti z Carbon38 in obožujemo kombinezon znamke Shortie Seamed. Kontrastni rebrasti vložki poudarijo pas, medtem ko šivi v-izrezu na predelu prsi in bokov poudarijo vaše obline.
In s tem bodijem vam ne bo treba žrtvovati stila za podporo. Kombinezon Shortie Seamed združuje dve osnovni tkanini blagovne znamke – talino in rebrasto. Taljeni material je mehak in zračen, medtem ko je rebrast material izdelan iz dvojno pletene in telesu oprijete teksturirane tkanine za srednjo stopnjo kompresije. Kombinacija teh materialov vam omogoča udobno in lahkotno izvajanje resnih gibov. Čeprav imamo radi kombinacijo mornarsko modre in črne, se nekateri morda zmotijo, da je to edina barvna možnost.
Cena ob objavi: 138 $
Velikosti: XS-XL | Materiali: Najlon, spandex | Barve: 1
Najboljši vsak dan
Kombinezon Aritzia Divinity Kick Flare
Aritzia
Kaj imamo radi: Zemeljski odtenki in široke hlače povzdignejo ta kombinezon, da preseneti telovadnico.
Kaj nam ni všeč: Nima vgrajenega nedrčka.
Velik del enodelnega brenčanja družbeni mediji se lahko pripiše Artizijinemu kombinezonu Divinity. Dizajn izstopa zaradi širokih hlač, ki pomagajo podaljšati okvir in ustvarijo iluzijo postave peščene ure. Minimalistične podrobnosti oblikovanja, kot so špageti naramnice ter okrogel ovratnik in hrbet, poskrbijo, da je šik. Brez vgrajenega nedrčka to ni bodi za tek na maratonu, a je odličen za vroče dekliške sprehode ali opravke, kjer še vedno želite udobje raztegljive tkanine, ki odvaja znoj.
Všeč nam je tudi, da je kombinezon na voljo v treh različnih dolžinah notranjih šivov – kratek, navaden, visok – tako da lahko vse višine najdejo pravo prileganje. In v skladu z Artizijino obliko je kombinezon na voljo v več kot 10 zemeljskih odtenkih. Če ste nekdo, čigar garderobo za vadbo je mogoče zamenjati z njihovo vsakodnevno obleko, potem bi moral biti Artizijin kombinezon Divinity Kick Flare vaš naslednji nakup.
Cena ob objavi: 98 $
Velikosti: XXS-4X | Materiali: Bombaž, elastan | Barve: 13.
Najboljši dolgi rokavi
P.E. Nation Final Four Unitard
P.E. Narod
Kaj imamo radi: Dolgi rokavi vas grejejo, ko želite pokazati svoje gole noge.
Česa ne maramo: Ni vgrajenega nedrčka.
Iščete bodi z dolgimi rokavi? P.E. Nation's Final Four Unitard vas bo zagotovo najbolje oblekel na katerem koli tečaju vadbe. Ta nadgradnja osnovnega bodija ima srčkan izrez in se ponaša z visokim izrezom, tako da je stil seveda dovolj kul tudi za po vadbi.
Kljub svojemu modnemu videzu ta kombinezon, izdelan iz najlona in elastana, ne varčuje z uporabnostjo, ko gre za vaše tedenske ure pilatesa. Mešanica najlona in elastana, ustvarjena za vadbo z majhnim udarcem, se razteza z vami in nato obnovi, da lahko vse ponovite. Odporen je celo na počepe, da prepreči, da bi kaj pokukalo skozenj med vadbo. Ni vgrajenega nedrčka, vendar ga lahko preprosto položite spodaj.
Cena ob objavi: 109 $
Velikosti: XXS-XXXL | Material: Najlon, elastan | Barve: 1.
Najboljše na eno ramo
Onesie Free People Movement Transcend Limits
Svobodni ljudje
Kaj imamo radi: Ta izjemen kos z eno ramo ima edinstveno podlago in masleno tkanino.
Kaj nam ni všeč: Zgornji del ne nudi tone podpore za prsi.
Transcend Free People Movement je okusno odstopanje od klasičnega okroglega ali v-izreza Limits Onesie je različica bodija z eno ramo, da ne omenjamo, da je še ena izmed priljubljenih Arnold's.
Zahvaljujoč zapleteni hrbtni strani in asimetričnim izrezom je ta igriv kos nosljiv tudi zunaj podloge ali reformerja, zaradi česar je hkrati funkcionalna obleka, ki daje vtis. Kot večina majic z eno ramo pa kombinezon ne zagotavlja najvišje opore v predelu prsi, še posebej, če imate večje prsi. Morda boste želeli razmisliti o plastenju a športni nedrček spodaj ali shranite ta kombinezon za vadbe z nizkim učinkom.
Cena ob objavi: 108 $
Velikosti: XS-XL | Materiali: Najlon, elastan, poliester | Barve: 4.
Najboljše za vadbe z velikim učinkom
Bodi Terez Action
Terez
Kaj imamo radi: Visoko stisljiv material z visoko stopnjo okrevanja ostane varen med intenzivnimi vadbami.
Kaj nam ni všeč: Kratke hlače morda ne nudijo dovolj pokritosti za določene dejavnosti.
Bodi Action znamke Terez je idealen enodelni, če ne iščete le nekaj, kar bi objelo telo med dolgimi teki ali tečaji HIIT, ampak nudi tudi super laskavo obliko. Za visoko intenzivne vadbe Whitney priporoča materiale, ki odvajajo znoj in se raztezajo v štirih smereh. Na srečo je Terez's Action Bodysuit zasnovan iz tkanine z visoko kompresijo in odlično oživitvijo, tako da se premika z vami, a vas tudi varuje.
Debele naramnice podpirajo prsi vseh velikosti zahvaljujoč nastavljivi dolžini. In 5,5-palčni notranji šiv vam omogoča, da razgalite noge, medtem ko vaša sredstva ostanejo pokrita. Če pa želite stil, ki bo zaščitil vaša stegna pred drgnjenjem, je najbolje, da izberete daljše spodnje hlače, kot npr. Kombinezon AloAirbrush Physique.
Cena ob objavi: 120 $
Velikost: XXS-XL| Material: Najlon, spandex | Barve: 2.
Najboljše za vadbe s srednjim učinkom
Romper Abercrombie YPB Sculptlux
Abercrombie
Kaj imamo radi: Ta eleganten kombinezon je odporen na počepe in ima skrite žepe.
Kaj nam ni všeč: Nekaterim se zdi zgornji del prenizek.
Za enodelni komplet za vadbo, ki je tako podpore kot tudi eleganten, se obračamo na YPB Sculptlux Romper iz Abercrombie. Kontrastni šivi poudarijo vaše obline v sicer preprostem kombinezonu. Še vedno zagotavlja raztegljivost v štirih smereh in sposobnost odvajanja vlage, ki ju je prej priporočala Whitney, vendar hlače niso tako stisljive kot hlače. Bodi Terez Action, zaradi česar je popolna srednja pot za srednje močne vadbe. Še posebej za tiste, ki potrebujejo počepe, ta kos vas pokriva na tem področju. Poleg tega ima notranja podloga skrite žepe za shranjevanje telefona, kar je značilnost, ki bi jo morali imeti vsi bodiji. Nastavljivi trakovi se križajo na hrbtu za dvig, čeprav nekateri menijo, da je zgornji del prenizek za večje prsi.
Cena ob objavi: 80 $
Velikosti: XXS-XXL| Material: Poliester, elastan | Barve: 1.
Najboljše za vadbe z majhnim učinkom
Bodi Lululemon Align 25"
lululemon
Kaj imamo radi: Lahek kompresijski bodi daje občutek, kot da nimate ničesar.
Kaj nam ni všeč: Zgornji del je majhen in morda ne bo najbolje ustrezal večjim skrinjam.
Whitney nam pove, da je bodi Lululemon Align še en kos, po katerem nenehno posega, ker je tkanina, ki vpija znoj, »tako masleno mehka. in lahek." Podpis za Lululemon, material zagotavlja drugi občutek podoben koži z rahlim stiskanjem, ki je idealen za vadbe z majhnim udarcem, kot sta barre ali joga.
Kombinezoni so lahko težavni, ko ste na obeh koncih višinskega spektra, toda ta obleka je na voljo v dveh notranjih šivih, 25 in 28 palcev, tako da sega do gležnjev na vseh postavah. Obleka je na vrhu običajno majhna, zato upoštevajte navodila za velikost in razmislite o povečanju velikosti.
Cena ob objavi: 148 $
Velikosti: 0-20 | Materiali: Najlon, lycra elastan | Barve: 3
Kaj imeti v mislih
Tkanina
Udobje je najpomembnejši dejavnik, ki ga morate upoštevati pri nakupu bodija, zato želite, da bo obleka ustrezala vrstam vadbe in dejavnosti, ki jih boste izvajali Strokovnjaki, s katerimi smo se pogovarjali, priporočajo kompresijske materiale, ki se raztezajo v štirih smereh in odvajajo znoj, kot sta likra in elastan. Ponuja visoko kompresijo in odlično okrevanje, Bodi Terez Action zmore tudi najbolj intenzivne treninge.
Za nizkointenzivne vadbe Arnold predlaga, da se odločite za masleno mehke materiale z nizko kompresijo, ki omogočajo večjo prožnost in gibanje. S svojim breztežnim občutkom, Bodi Lululemon Align je Whitneyin izbor za vaje z majhnim učinkom.
barva
Medtem ko lahko nosite kateri koli barvni bodi, ki ga želite, so naši strokovnjaki za fitnes delili kratek barvni trik.
»Za intenzivnejšo vadbo ponavadi nosim svoj temnejši bodi, da prikrijem potne gubice. ali vlage in bo izvlekel moje svetlejše ali bolj živahne barve za nizkointenzivne vadbe,« pravi Arnold. Oblikovanje črnega kombinezona je dokaj varno, zato Arnold priporoča, da se držite črnih stilov, da preizkusite trend kombinezona, preden eksperimentirate z drznejšimi barvami.
Dolžina
Kot lahko vidite na tem seznamu, so bodiji vseh dolžin in zadovoljujejo različne potrebe. Za dejavnosti, kot sta tek ali kolesarjenje, bi se morda želeli odločiti za daljši slog, kot je Girlfriend Collective Earth Scoop Unitard da bi se izognili drgnjenju ali nelagodju ali podobni obrezani nogi Kombinezon Alo Airbrush Physique. Kot inštruktorica SoulCycle Whitney pravi, da je 23 palcev najmanjša dolžina, ki jo potrebujete za zaščito svojih stegen.
Sezona ali temperatura vadbenega razreda je še en dejavnik, ki ga je treba upoštevati pri izbiri sloga. Roup ima raje kombinezone s kratkimi hlačami in naramnicami v toplem vremenu, npr Carbon 38 Shortie Kombinezon z šivi.
Vaša vprašanja, odgovori
Kako oblikujete bodi za vadbo?
Na srečo lahko enodelna obleka za vadbo služi kot glavni dogodek vsake obleke in je popoln kos za večplastnost, tako da lahko pri oblikovanju dodate svojo estetiko in dodatke. Obujte svoje najljubše superge, jopico in torba za pas za utelešenje popolnega uličnega sloga.
Ali morate nositi športni modrček z enodelnim treningom?
Odločitev za enodelni športni nedrček je osebna želja in je odvisna od vaše individualne velikosti prsi in stopnje intenzivnosti vadbe. Tiste z večjim prsnim košem ali tiste, ki sodelujejo v napornih vadbah, bi morda želele razmisliti o športnem nedrčku, tiste z manjšim prsnim košem ali manj intenzivne dejavnosti pa bi ga verjetno opustile.
Poleg tega imajo nekateri modeli dodatno podlogo ali vgrajene nedrčke okoli prsi. »Ugotovil sem, da ima večina enodelnih modrčkov zdaj bodisi vgrajen nedrček ali dodatno podlogo, in to mi ustreza,« pravi Vance. »S svojimi bodiji ne nosim raje športnega nedrčka, vendar se boste želeli prepričati, da ima tisti, ki ga izberete, dovolj podpore za vašo vadbo gibanja,« dodaja Roup.
Zakaj nakupovati pri nas
Jasmine Hyman je komercialni producent in piše za publikacije, vključno z InStyle, People, Byrdie, in več. Da bi našel najboljše športne bodije, je Hyman ure in ure raziskoval in preizkušal različne znamke, sloge in tkanine. Posvetovala se je tudi z glavnim inštruktorjem SLT Rani Vance, ustanovitelj Klub gibanja Lindsay Arnold, slavna fitnes trenerka in ustanoviteljica The Sculpt Society Megan Roup, in inštruktor SoulCycle Sasha Whitney o najboljših stilih in znamkah bodijev za vadbo.
Ko obiščete spletno mesto, lahko Dotdash Meredith in njegovi partnerji shranijo ali pridobijo informacije v vašem brskalniku, večinoma v obliki piškotkov. Piškotki zbirajo informacije o vaših nastavitvah in napravah ter se uporabljajo, da spletno mesto deluje kot vi pričakujete, da boste razumeli, kako komunicirate s spletnim mestom, in prikazovali oglase, ki so ciljno usmerjeni na vaše zanimanja. Izvedete lahko več o naši uporabi, spremenite svoje privzete nastavitve in kadar koli prekličete svoje soglasje z učinkom za prihodnost, tako da obiščete Nastavitve piškotkov, ki se nahaja tudi v nogi strani.
