Ni si vedno lahko vzeti čas zase, še posebej za nekoga, kot je Gisele Bündchen, ki je materinstvo usklajevala z manekenstvom, ves čas pa se je spopadala z odmevno ločitvijo. Vendar pa sta Victoria's Secret angel in verodostojni supermodel pojasnila, da sta zaradi ločitve od prvaka Super Bowla Toma Bradyja in zaradi nenehne pandemije COVID-19 je ugotovila, da mora najprej pogledati vase, da bo lahko boljša za vse okoli sebe.
»Nihče tega ne bo naredil namesto tebe. Edina oseba, ki bo sprejela te odločitve, ste vi. Ker ste navsezadnje vi prva oseba, na katero bo to vplivalo. Ampak potem, to so tvoji otroci, to je tvoj mož, to je tvoja družina,« je povedala v novem intervjuju za Ljudje. "Najprej si moraš nadeti kisikovo masko."
V zgodbi je pojasnila, da je med karanteno svoje otroke preselila v šolanje na domu, vse preselila na Florido in poskrbela za slabše zdravje svojih staršev. Skozi vse to je morala ohraniti sončno razpoloženje, ki so ga vsi pričakovali od nje, in spoznala je, da ne zmore vsega, dokler se ni odločila, da začne skrbeti zase.
»Moji družini je bilo zelo težko. Bilo je veliko — na vseh področjih mojega življenja,« je opozorila. »Počutim se, kot da dežuje, kadar koli dežuje. Z vsemi različnimi preobrati, ki jih prinaša življenje, je vse, kar lahko storimo, najboljše, kar lahko glede na to, kar se dogaja v naši okolici.«
Michael Loccisano/Getty Images za Gaia Herbs
Nadalje je pojasnila, da veliko ljudi vidi samooskrbo kot sebično, a ko se je odločila za ponovno oceno, je videla, da je zaradi tega postala boljša oseba, posledično pa je njena družina dobila boljšo različico nje.
»To ni sebična stvar. Ljudje so nas učili, da je sebično, če skrbiš zase. Kako je to sebično?" je rekla. »Ko se počutiš dobro, si boljša mama, boljša prijateljica, mirnejša si, bolj potrpežljiva, bolj ljubeča, bolj prizemljena. Zato se ne morete počutiti krivega, če si daste prednost. Ker to pomeni imeti rad sebe in ljudi, ki jih imaš najraje, na kar bo vplivalo to, kako dobro si. Kajti če si bolan, vse boli."
Bündchen je pojasnila, da je bila meditacija ena najbolj vplivnih stvari, ki jih je vključila v svojo rutino. To prakso je opisala kot način, da bolj objektivno vidi, kaj se dogaja okoli nje.
"Kot bi naredili korak nazaj in opazovali situacijo kot v filmu," je dejala. »In čeprav čutiš čustva, nanje nisi navezan. Ne navezuje se na čustva, temveč jih opazuje. In ko jih opazujete, lahko naredite ta majhen korak ločitve. Lahko vam omogoči, da vdihnete in vstopite z mesta, kjer ni reaktiven, ampak je bolj proaktiven. Ti si kot, OK, naj ocenim.”