Kako do rožnate kože – in ohraniti svoj sijaj

Ne glede na to, ali je vaša definicija rosne kože polna glazirani krof videz ali le kanček tistega sijaja, osvetljenega od znotraj, je želja po rosni koži visoko na seznamu želja skoraj vseh. Toda kako to doseči? Lažje je, kot si mislite: ključ do zdrave, rosne kože – ki je videti sveža in sijoča, vendar ne mastna – je, da jo dobro navlažite.

Dermatolog Suchismita Paul, dr. med pravi, da se rosna koža pojavi, ko koža izžareva sijoč sijaj z enakomernim tonom. "Koža je pogosto najbolj zdrava, ko je najbolj hidrirana," dodaja. Poleg tega certificirani dermatolog Jeannette Graf, dr.med dodaja, da rosna koža ni medicinski izraz in je nasprotje puste kože. "Ponavadi je poln in osvetljen od znotraj."

Po mnenju dvojnega certificiranega plastičnega kirurga in kozmetičnega dermatologa Karan Lal, DO, bi morala biti resnično rosna koža videti, kot da ste se pravkar naličili, vendar brez ličil. "Vsi tipi kože lahko dosežejo rožnat videz in ljudje z bolj mastno kožo so pogosto bolj naravni kot tisti s suho kožo," pravi. "

Suha koža lahko le stežka dosežejo svojo kožo do točke optimalne rosivosti, ker koža posrka vodo, namesto da bi ji dovolila, da sedi na vrhu."

Domača nega za rosno kožo

Ključ do rosne kože je uporaba pravih sestavin za nego kože in dosledna rutina. Enkratni ali dvakratni nanos izdelka brez ponavljanja v režimu nege kože morda ne bo dovolj, da bi povzročil učinek rosenja. Doma je pomembno, da naslednje korake vključite v svojo običajno rutino nege kože.

Temeljito očistite

Umivanje kože vsaj enkrat na dan, če ne dvakrat, pomaga odstraniti umazanijo, olje, odmrle kožne celice in kopičenje izdelkov, ki lahko ovirajo faktor rosenja kože. Ko se na površini kože nabere preveč smeti, ne more pravilno odbijati svetlobe, zaradi česar je lahko koža videti ravna. Umivanje s preprostim, vlažilnim čistilom približno eno minuto bi moralo opraviti delo.

Redno izvajajte piling

Redno piling koža je nujna za doseganje sijoče kože, saj piling pomaga odstraniti odmrle, dolgočasne kožne celice in preprečuje suhost, kar omogoča, da se svetloba pravilno odbija od kože. Certificirani kozmetični in medicinski dermatolog Claire Wolinsky, dr. priporoča piling kože vsaj dvakrat na teden, razen če je mastna ali nagnjena k aknam. "V teh primerih je včasih mogoče uporabiti vsakodnevno uporabo pilingov z alfa hidroksi kislino ali beta hidroksi kislino."

Medtem ko fizikalni in kemični pilingi, kot npr Loretta Resurfacing Enzyme Polish (60 dolarjev) in Lion Pose Unspotted (79 USD), delajo čudeže pri osvežitvi kože, da je rosna in sijoča, domači kemični pilingi, npr. NudeStix Lemon-Aid Detox & Glow Micro-Peel (35 USD) so prav tako koristni.

Vključite serume

Čeprav so vlažilne sestavine odlične za ustvarjanje rosne kože, ne zanemarjajte moči retinola in retinoidov. Dr Graf pravi retinol poveča celični promet, zaradi česar so sijoče in sveže. "Peptidi so še ena sestavina, saj lahko tudi pomagajo ustvariti rosno kožo."

Vitamin C prav tako pospešuje presnovo celic, obenem posvetli obarvanost in izravna ton kože, tako da je bolj enotna in bolj zdrava. "Sredstva za posvetlitev so ključna za ustvarjanje tistega sijočega sijaja, povezanega z rosno kožo," pravi dr. Paul. Vitamin C, močan antioksidant, ki ga najdemo v Dnevni serum z vitaminom C Navinka 3OC (75 $), pomaga stimulirati proizvodnjo kolagena, hkrati pa ščiti kožo pred okoljskimi poškodbami in zmanjšuje hiperpigmentacijo za enakomernejšo polt.

Dobro hidrirajte

Po mnenju dr. Grafa je redno vlaženje kože, zlasti po pilingu, ključnega pomena za doseganje rosne kože. Začnite z nanosom esence ali vlažilnega tonika, npr Laniege kremni tonik in vlažilec kože (36 USD), preden nanesete nežno vlažilno kremo, npr Untoxicated lahek hidratantni vlažilni losjon (25 dolarjev) oz Alpyn Ghostberry Barrier Repair Cream (62 USD) bo pomagal navlažiti kožo in ji dal rožnat zaključek.

Dr. Graf dodaja, da se serumi in vlažilni geli, ki dajejo naraven sijaj in ne masten ali masten videz, osredotočajo na hidracijo, ki pomaga napolniti kožo. "Vlažilci, kot sta hialuronska kislina in glicerin, pomagajo zadrževati vlago v koži, zato, če želite rosno kožo, dvakrat na dan uporabite vlažilno kremo," pravi dr. Wolinsky. Druge vlažilne sestavine vključujejo ceramide, lipide, skvalen, polžji mucin in glicerin, ki pomagajo obnoviti kožno bariero in negujejo kožo ter jo pustijo dobro hidrirano.

Če vaša koža potrebuje spodbudo v oddelku za sijaj in rošenje, na primer vlažilno meglico Masktini je zbudil Baeja, kadar koli je vlaga razpršila (65 USD) lahko pomaga. Večina razpršil in meglic za obraz vsebuje vlažilna sredstva, ki ujamejo vlago za hiter sunek hidracije za dodatno orošenje.

Zmasirajte svojo kožo

Redno masiranje kože lahko pomaga pospešiti krvni obtok, da koža postane naravno pordela. Ko je prekrvavitev kože optimalna, je manj verjetno, da bo videti pusta in brez življenja. Nekatere sestavine v negovalnih serumih in kremah, npr niacinamid, na primer, lahko pomaga spodbuditi zdrav pretok krvi za sijočo, rosno kožo.

Dodajte malo ličil

Ko boste pokrili vse svoje osnove v oddelku za nego kože in si še vedno želite malo več oomfa, vam lahko pomaga pravo ličilo. "Nekateri primerji za ličenje so lahko učinkoviti pri dajanju kože rožnatega videza z vgrajenim subtilnim lesketom in sijajem," pravi dr. Graf. Preden nanesete nekaj kapljic osvetljevalca ali ga nanesete v obliki paličice, nanesite super sijajni primer – všeč nam je NYX Jumbo osvetljevalec za večnamensko uporabo (8 $) lahko pomaga."

Ne zanemarjajte svoje prehrane

Pitje vode lahko pomaga hidrirati telo od znotraj navzven. Kožne celice potrebujejo vodo, da so videti debele, hidrirane in rožnate, vendar pitje osmih kozarcev dnevno ni edini način za to. Uživanje zdravih maščob, kot so avokado, oreščki, losos, maščobne kisline omega-3 in jagodičevje, bogato z antioksidanti, lahko pomaga ohranjati zdravje kože in preprečuje suhost. Wolinsky dodaja, da lahko diete z visoko vsebnostjo sladkorja vplivajo na vnetje kože. In alkohol vam lahko izsesa življenje naravnost iz kože. "Izogibajte se pitju preveč alkohola, ker je diuretik in dehidrira kožo," dodaja dr. Graf.

Postopki v ordinaciji za rosno kožo

Kljub vašim največjim prizadevanjem doma, so to nekateri tretmaji v ordinaciji, ki jih dermatologi obravnavajo kot preizkušene in resnične tretmaje za rosno kožo.

Nege obraza in kemični pilingi

Nega obraza vsak mesec ali več vam bo pomagala v boju proti kopičenju odmrlih kožnih celic za kožo, ki se ponaša z zdravim sijajem. Kemični pilingi so pogosto dodatek k negi obraza in imajo resnejši učinek pilinga. Dr. Graf dodaja, da sta poleg kemičnih pilingov Derma Sweep (mikrodermoabrazija z infuzijo) in HydraFacials koristna za doseganje rosne kože. "Ti tretmaji naredijo piling in negujejo kožo s super serumi, ki dajejo koži sijoč in osvežen videz."

Microneedling

Ena od bolj skromnih prednosti mikroiglic je, da zdravljenje lahko pomaga povečati raven hidracije. Dr. Lal pravi, da lahko zdravljenje z mikroiglami in radiofrekvenčnimi mikroiglami ustvari sijoč učinek. s spodbujanjem proizvodnje kolagena, povečanjem elastina in celo hialuronske kisline, zaradi česar je koža bolj rosna.

Laserji

Razbarvanje in enakomerna tekstura kože sta glavna dejavnika pri iskanju rosne kože, kjer pridejo v poštev laserski tretmaji. Dr. Paul rad uporablja ustrezne laserje za ciljanje na neenakomeren ton in teksturo ter izboljšanje videza por, s končnim rezultatom zdrave, rožnate, sijoče kože. Clear + Brilliant, otroško frakcijsko lasersko zdravljenje, lahko prav tako pomaga zmanjšati velikost por, za kar dr. Wolinksy pravi, da lahko vodi do bolj gladke teksture. Rezultate postopkov v ordinaciji morate vzdrževati s ponavljajočimi se tretmaji vsakih nekaj mesecev in skrbeti za kožo z ustreznim režimom nege.

Ojačevalci kože

Najnovejše zdravljenje z injekcijami v ordinaciji so ojačevalci kože, ki uporabljajo majhne količine hialuronska kislina v sistemu za dovajanje mikrokapljic za nego lic za bolj gladko in povečano kožo hidracija. Dr. Lal pravi, da Skinvive pomaga hidrirati globlje plasti kože, zaradi česar je na površini videti bolj rosna. Toda eno zdravljenje, za katerega pravi, da morda mislite, da lahko naredi čudeže za vaš faktor rosišča, vendar ne, je botoks. "Lahko posuši kožo in naredi, da je videti manj rosna in sijoča."

Kako ohraniti svoj sijaj

Ko dosežete optimalno rosnost, je ključnega pomena ohranjanje takšnega videza kože – in ni tako težko. Upoštevanje pravilne rutine nege kože bo pomagalo koži ohraniti svoj sijaj. Dr. Graf predlaga, da poenostavite svoje potrebe po vzdrževanju in uporabite celoten rutinski program nege kože, kot je npr Napredni 5-stopenjski režim Arbonne DermResults ($334). "Vključuje vse, kar potrebujete za rosno kožo, vključno s hialuronsko kislino in tonirno esenco z mandljevim in fitičnim kisline za luščenje in krepitev kože." Ali pa nadaljujte s tem, kar počnete – če je uspelo tako daleč, ni razloga, da stop.