Pridobivanje a sončne opekline na obrazu—ali kjerkoli na vašem telesu—ni šala. Poleg tega, da je AF boleča, lahko povzroči tudi resne poškodbe kože in poveča vaše možnosti za razvoj kožnega raka. Eno mesto, ki je nedvomno najbolj nagnjeno k sončnim opeklinam, je verjetno tudi mesto, kjer se ljudje pozabijo namazati s kremo za sončenje. Govorimo o tvojih ustnicah.
Ustnice so prav tako pomembne kot ostali deli telesa, ko gre za zaščito pred soncem. Čeprav je to nepričakovano mesto, da vas opeče sonce, se to zgodi pogosto in želeli ga boste zdraviti čim prej. Ampak kako? Tam smo se obrnili na zdravnika Jeannette Graf in Michaela I. Jacobs.
spoznajte strokovnjaka
- Jeannette Graf je certificirani dermatolog in docent kliničnega profesorja dermatologije na Medicinski fakulteti Mount Sinai.
- Dr Michael I. Jacobs je certificirani dermatolog na Manhattnu in direktor medicinske tehnologije pri Cortina.
Zakaj so ustnice nagnjene k sončnim opeklinam
Preden se poglobite v to, kako zdraviti opečene ustnice, morate razumeti, kako lahko do sončnih opeklin sploh pride. Po besedah dr. Grafa je koža na naših ustnicah bolj občutljiva kot na drugih delih telesa, zaradi česar je zelo občutljiva na poškodbe zaradi sonca. Dr. Jacobs se strinja in dodaja, da imajo naše ustnice manj melanina kot drugi deli telesa, kar povečuje našo dovzetnost za opekline.
Še en razlog, da naše ustnice opeče sonce, je ta, da ljudje pogosto pozabimo, da tudi te potrebujejo zaščito z zaščitnim faktorjem. "Mnogi ljudje tudi zanemarjajo uporabo zaščite pred soncem na ustnicah," pravi dr. Graf. "Poleg tega premikanje ustnic med govorjenjem, pitjem, jedjo in oblizovanjem ustnic odstrani zaščitni faktor, ki smo ga nanesli. Zaradi tega je stalna ponovna uporaba balzama za ustnice SPF zelo pomembna."
Kako ugotoviti, ali so vaše ustnice opečene
Ni tako težko ugotoviti, ali so vaše ustnice opečene od sonca ali ne. Dr. Graf pojasnjuje, da so simptomi opečenih ustnic zelo podobni simptomom razpokanih ustnic. "Lahko se pojavi luščenje, suhost in občutljivost," pravi. "Lahko so mehurjaste in rdeče, kar je zgodnji znak, da so ustnice poškodovane od sonca."
Zaščita ustnic pred soncem
Čeprav je morda skušnjava, da bi samo uporabljali svoj dnevni zaščitni faktor za obraz (ali celo za telo), oba strokovnjaka to odsvetujeta. "Ne priporočam uporabe zaščitnega faktorja za telo ali obraz na ustnicah, ker so lahko sestavine, ki so škodljive za zaužitje, kar se lahko zgodi, ko izdelke nanesete na ustnice," pravi dr. Graf. "Zaradi vrste kože na ustnicah in enostavnosti drgnjenja izdelka je bolje uporabiti balzam za ustnice [z zaščitnim faktorjem]." Ne iščite več: zaokrožili smo najboljše balzame za ustnice z zaščitnim faktorjem, ki jih lahko nosite vse leto.
Izogibajte se tudi pilingu ustnic, ko je opečeno od sonca, saj lahko to povzroči večjo škodo in naredi ustnice bolj občutljive.
Kako zdraviti opečene ustnice
Najboljši način za zdravljenje opečenih ustnic je uporaba izdelkov, ki bodo hidrirali in zmanjšali vnetje. Dr. Graf pravi, da je treba poiskati izdelke, ki obnavljajo vlago v ustnicah, kot sta karitejevo maslo in aloe vera, ali jemati protivnetna zdravila, kot je ibuprofen, da zmanjšate morebitno oteklino in zagotovite olajšanje.
Priporoča tudi jemanje vitaminov. Študije so pokazale vitamin D3, zaužit eno uro po sončni opeklini, lahko pomaga zmanjšati njene simptome. Druge stvari, ki jih lahko storite, pravi dr. Jacobs, vključujejo uporabo hladnih obkladkov iz vode, mleka ali aloe vere za to hidracijo.
