Kako uporabiti mandljevo olje za sijočo kožo od glave do pete

Kot pravi stari pregovor, "vse staro je spet novo" - tudi ko gre za kozmetične izdelke. Primer: mandljevo olje.

Glede na raziskavo iz leta 2009 iz Nacionalni inštituti za zdravje, ki so v raziskave vkorakali v številne prednosti uporabe mandljevega olja, so raziskovalci ugotovili, da so »uporabili mandljevo olje v starodavnih kitajskih, ajurvedskih in grško-perzijskih medicinskih šolah za zdravljenje suhih kožnih bolezni, kot so luskavica in ekcem.

Študija je tudi ugotovila, da je bilo tako v kliničnih preskušanjih kot nenavadno, da mandljevo olje zdravi veliko bolj kot vsakodnevne težave s suho kožo.

Če želite izvedeti več o koristih uporabe mandljevega olja, smo se obrnili na dermatologe s sedežem v Manhattnu Morgan Rabach in Dr. Hadley King za odkrivanje te na videz čarobne sestavine in kako jo vključiti v svojo rutino za nego kože.

Opozorilo o spojlerju: smešno je enostavno.

POVEZANE: Olje za telo v vrednosti 8 USD, na katerega prisega več kot 5000 ljudi za zdravo kožo

Kot že ime pove, se olje sladkega mandlja pridobiva iz surovih mandljev.

Mandljeva drevesa izvirajo iz toplejšega podnebja, zgodovinsko gledano na severnoafriško regijo, vendar večina današnjih mandljev izvažajo iz celega Sredozemlja. Minerali in vitamini, ki jih vsebujejo ti oreščki, so koristni za celotno telo.

V študiji NIH iz leta 2009 so znanstveniki in raziskovalci mandljevo olje povezali z več zdravilnimi lastnostmi, med drugim "protivnetno, krepitev imunosti in anti-hepatotoksičnost" poleg drugih kardiovaskularnih koristi, kot je znižanje ravni holesterola.

Nežna narava mandljevega olja ter obsežen seznam mineralov in vitaminov ponujajo rešitve za skoraj vse pogoste težave s kožo.

"Olje sladkega mandlja je bogato z vitaminom E, mononenasičenimi maščobnimi kislinami, beljakovinami, kalijem in cinkom," pojasnjuje dr. King. "Je blag in hipoalergen, zato je varen za uporabo neposredno, tudi na občutljivi koži."

King King pravi, da je to morda le mandljevo olje. "Zajema odlično kombinacijo lastnosti: vlažilno, protivnetno in antioksidativno," deli.

Spodaj odkrijte več prednosti.

VIDEO: Olje strij s čakalnim seznamom 1.000 oseb je končno na zalogi

Morda je najbolj znana prednost olja takojšnje povečanje vlage, ki jo zadrži v koži. Zaradi svojih mehčalnih lastnosti in visokega odstotka vitamina E, magnezija, fosforja in bakra, "pomaga obnoviti zunanjo plast kože, preprečuje izgubo vode in obnavlja suho, luskavo kožo," pravi dr. Rabach.

Dermatolog priporoča, da opazujete, kako deluje čarobno, nanesite ga po celem obrazu in telesu, pri čemer posebno pozornost posvetite žuljavim nogam, suhim obnohtenicam in luščenim predelom.

Čeprav Rabach opozarja, da zmanjšanje videza strij izkrivlja bolj anekdotično zgodbo o ženah Znanstveno dejstvo je, da lahko še vedno obstajajo nekatere aktualne koristi za nosečnice zaradi vlaženja lastnosti.

Toda en nesporni dejavnik je po mnenju Rabacha antioksidativni vitamin E, ki ga najdemo v olju. "[To] lahko pomaga pri znakih staranja z zmanjšanjem oksidativnega stresa in škode iz okolja, na primer onesnaževala, sončna svetloba in modra svetloba z zaslonov ter pomagajo tudi pri teksturi, brazgotinah in strijah, "pravi.

Za dodatno izboljšanje splošnega videza in sijaja kože mandljevo olje vsebuje tudi nekaj vitamina A, znanega tudi kot retintol. "To lahko pomaga izravnati ten kože, teksturo in preprečiti gube," pravi Rabach, zaradi česar je bolj naravna rešitev za svežo, posvetljeno polt.

Seveda nič ne nadomesti ustrezne zaščite kože pred nošenjem vsaj SPF 30. Toda v primeru, da bi bil vaš mlajši jaz nekoliko bolj ohlapen s kremo za sončenje, vam lahko priskoči na pomoč vitamin E, ki vašo kožo zaščiti pred nadaljnjimi poškodbami in ozdravi že storjeno škodo.

"Redna uporaba vitamina E s svojimi antioksidativnimi lastnostmi bo pomagala zaščititi kožo pred poškodbami prostih radikalov zaradi UV žarkov in onesnaženja," pojasnjuje dr. King. Vendar Rabach dodaja, da vitamin E ni zdravilo za preteklo izbiro sonca. "Vsekakor lahko pomaga, vendar verjetno ne more obrniti vse škode," pravi.

"Razdražena in občutljiva koža bo imela največ koristi od mandljevega olja," pravi King. "Njegove protivnetne maščobne kisline ter vitamina A in E lahko pomirjajo vneto kožo in lahko pomagajo tudi pri pomlajevanju poškodovane kože."

"Rad uporabljam vlažilna in vlažilna čistila, ki vsebujejo mandljevo olje," pravi King, ki posega po Čistilni balzam GoodJanes Say Goodnight odstrani ličila in nežno očisti kožo, ne da bi te skrbel stranski učinek sušenja.

Nakupovati: $44; amazon.com

Rabach priporoča uporabo olja sladkega mandlja v čisti obliki, na primer Allpa BotanicalJe organska, hladno stisnjena formulacija, ki ponoči potrebuje nekaj kapljic po vlažilni kremi za dodatno hidracijo. "Mandljevo olje traja nekaj časa, da se potopi v kožo, zato uporaba neposrednega izdelka dobro deluje," pravi. In za mehkobo po celem telesu, L’Occitane olje za tuširanje z mandljevim oljem za čiščenje in mehčanje je njen preizkušen favorit za vsakodnevno uporabo.

Nakupovati: $18; allpabotanicals.com

Nakupovati: $25; sephora.com

Alergije na oreščke so še vedno na voljo z aktualnimi aplikacijami, zato, če ste občutljivi na mandlje ali oreške na splošno je najbolje, da mandljevo olje preskočite in se držite drugega vlažilnega olja, na primer šipka ali žafranike seme.

Morda ni idealen za vse tipe kože, dodaja dr. King. "Če ste zelo mastni in nagnjeni k aknam, vam bodo morda pomagala druga olja," pravi.