Za najboljše izdelke za nego kože, ki ste jih kdaj naredili, bi lahko porabili na tisoče dolarjev, če pa jih ne uporabite v pravem vrstnem redu, ste ne izkoristili vse prednosti.
To je precej težko in hitro pravilo, vendar kdaj uporabiti vsak izdelekše vedno se zgodi, da je eden izmed najbolj zmedene lepotne teme za potrošnike. Pravzaprav se na našem radarju nenehno pojavlja eno vprašanje, ki to dokazuje: Ali krema za sončenje deluje pred vlažilcem ali po njem?
Pošteno povedano, ko imate pred seboj pet steklenic skoraj enake bele smetane, lahko postanejo stvari malo zmedene. Zato smo se obrnili na dva dermatologa, da bi dobili jasen odgovor.
POVEZANE: Najboljša zaščita pred soncem pod ličenjem
Kdaj naj nanesem kremo za sončenje?
"SPF je zadnja stvar, ki se dogaja med vašo nego kože," pojasnjuje dermatolog Dr. Shari Sperling.
Najprej priporoča uporabo kakršnih koli topikalnih zdravil ali receptov, nato pa prehod na serume in vlažilne kreme. Nazadnje, vaša krema za sončenje (za katero dr. Sperling pravi, da mora imeti SPF 30 ali višjo), sklene pogodbo kot zadnji korak v vaši rutini nege kože, saj deluje kot ščit pred soncem.
Dr. Elyse Love dodaja, da lahko skupaj z losjonom uporabite kremo za sončenje, da zaključite svojo rutino nege kože. "Za telo se mi zdi dobro najti kremo za sončenje, ki bi lahko nadomestila vašo običajno vlažilno kremo, ker jo je treba nanesti, preden oblečena, da prepreči manjkajoča območja na meji oblečene in gole kože, "pojasnjuje in opozarja, da je treba SPF nanesti 15 minut pred odhodom zunaj.
Ali lahko nosim ličila preko kreme za sončenje?
"Da, ličila lahko nanesete na zaščito pred soncem," potrjuje dr. Sperling. "Kozmetično si na ličila ne boste želeli nanesti debele bele kreme za sončenje." In dokler si z uporabo SPF 30 ali višje pred ustanovitvijo, dr. Sperling pravi, da še vedno dobivate enako količino zaščite.
Toda tudi če imate ličila, če boste šli zunaj, morate še vedno znova uporabiti SPF.
Ali lahko preskočim običajno zaščito pred soncem, če nosim ličila s SPF?
Dolg in kratek odgovor: Pekel ne.
"Izdelek za ličenje bi moral imeti tržen zaščitni faktor, vendar le, če se uporablja tako močno, kot je bil med testiranjem," pojasnjuje dr. Love. "Ker ličila brez ličil prevladujejo, mislim, da je malo verjetno, da bi si večina ljudi nanesla dovolj ličil, da bi pridobila tržen SPF. Poleg tega lahko pri tem pristopu manjkajo področja, kot so vrat in ušesa. Pomislite na SPF v ličenju kot bonus. "
Kako pogosto naj ponovno nanesem kremo za sončenje?
Vsaj vsaki dve uri. "Treba je razumeti, da aktivne sestavine v kremi za sončenje razgradi sonce," pojasnjuje dr. Love.
To je še posebej pomembno spomladi in poleti, pravi dr. Jeseni in pozimi, ko je izpostavljenost ultravijoličnemu sevanju manjša in zunaj preživite manj časa, je verjetno v redu, da kremo za sončenje na izpostavljena območja nanesete le enkrat na dan. "Seveda bo prišlo do variabilnosti med vzhodnimi in zahodnimi podstavki, ker so naši vzorci izpostavljenosti soncu različni," dodaja.
Če pa se med ličenjem nosite ličila, je lahko ponovna uporaba zapletena, vendar imate nekaj možnosti. Roke lahko dvignete v zrak in si nanesete tisti tekoči SPF na ličila, ali pa, če zmešnjava te konture ni možna, lahko čopič nanesete tudi na SPF izdelek na osnovi pudra, npr. Supergoop! Nepremagljiv puder za nastavitev SPF 45 ali Colorescience Sunforgettable krema za sončenje s čopičem SPF 30.
Prepričajte se, da ponovno nanesete tekočo kremo za sončenje na druga izpostavljena področja telesa.
Kaj lahko še naredim za zaščito svoje kože?
Ostajanje brez sonca je vedno vaša prva obrambna linija. Med vadbo morate nositi tudi zaščitna oblačila, sončna očala in klobuke.