Če se borite s psoriazo, niste sami. Avtoimunska motnja, ki povzroča rdeče, luskaste madeže na koži, prizadene več kot 7,5 milijona Američanov, vključno s slavnimi Kim Kardashian in Cyndi Lauper, ki se je nedavno pogovarjala o njej se bori s stanjem. Čeprav za luskavico ni zdravila, obstajajo načini za lajšanje simptomov doma.
Za zmanjšanje suhosti in preprečevanje nastajanja lezij je bistven režim vlaženja. "Kreme in umivalnike iz premogovega katrana lahko uporabite za zmanjšanje hitrega kopičenja kožnih celic, lahko pa tudi zmanjšate vnetje in srbenje," Dr. Jessica Weiser iz New York Dermatology Group pove V stilu. Na voljo so tudi zdravila brez recepta, ki vsebujejo sestavine, kot sta retinol ali salicilna kislina, ki lahko zadržijo luščenje z odstranjevanjem odmrlih kožnih celic, dodaja Weiser.
Za začasno pomiritev pordelosti in srbenja pa priporoča kremo s hidrokortizonom - samo ne nanašajte je več kot dva tedna na isto prizadeto območje, opozarja. Preživljanje časa na soncu je še eno dokazano zdravilo. Dokler se to izvaja zmerno, pravi (kot največ 15 do 20 minut naenkrat), lahko ultravijolična izpostavljenost pomaga odpraviti vnetje.
POVEZANE: Kdaj so akne pri odraslih le navadne? Tukaj je, kako povedati in kako natančno zdraviti
Ko pride do vnetja, jih lahko malo prikrije, da jih prikrijete. "Z ličenjem za prikrivanje rdečice, ki jo povzroča luskavica, se lahko počutite bolj udobno in samozavestno, ko se odpravite v svet," pravi vizažistka Nicole Walmsley. Upoštevajte navodila svojega dermatologa, pravi, in nikoli ne nanašajte ličil na ureznine ali odprte lezije.
»Najprej navlažite kožo s hipoalergeno in nekomedogeno vlažilno kremo brez dišav, kot je Neutrogena Oil Oil Moisturizer za občutljivo kožo (13 USD; ulta.com), «Svetuje Walmsley. »Ko se krema ali losjon vpijeta v kožo, na prizadeto mesto nanesite temeljni premaz. Primer lahko pomaga zgladiti površino kože in ličila ohraniti na svojem mestu. " Razmislite o a formula za korekcijo barve v zeleni ali rumeni barvi za nevtralizacijo rdečice, dodaja.
Nato s čopičem za ličila s sintetičnimi ščetinami na kožo nanesite tekočo podlago. "Barvo lahko nanesete tudi na prstan," pojasnjuje. "Zaradi toplote prsta se bo temelj stopil v kožo." Medtem ko bo večina fundacij uspela, če če iščete več pokritosti, Walmsley predlaga korektivno formulo, kot je Dermablend's Smooth Liquid Camo Foundation ($35; ulta.com).
Njene zadnje besede modrosti? Manj je več. "Popolnoma pokrivanje kože, še posebej, če je neenakomerna tekstura, lahko izgleda nenaravno in dejansko opozori na problematično področje," pravi. "Naj bo svetloba - praksa je popolna!"
POVEZANI VIDEO: Zakaj je naš urednik obseden z vlažilno kremo za mokro kožo Jergens
FOTOGRAFIJE: 10 korektorjev za telo, ki jih imamo radi