Kaj uporabljati med sestanki Botoxa

Kot 42-letna dermatologinja in mati šestletnih dečkov dvojčkov se močno zavedam procesa staranja in dejstva, da dnevi, ko si preprosto umivam obraz in nanesem kremo za sončenje, že zdavnaj minevajo.

Vemo, da naše telo po 25. letu začne proizvajati manj kolagena s približno 1% manj na leto v koži. Ko smo stari 50 let, se skoraj ne proizvaja nov kolagen, preostali kolagen pa se razgradi, razdrobi in oslabi. Ta izguba kolagena in elastina se kaže na koži v obliki gub, drobnih linij in ohlapnosti kože.

Zato je zelo pomembno, da dosledno uporabljate visoko kakovostne izdelke za nego kože. Zame je trifekta "proti staranju"Rutina, v kateri bi morali biti vsi v neki obliki, je: širok spekter SPF 30+ vsako jutro (v idealnem primeru je nekaj obarvano, da se zaščiti pred vidna modra svetloba in UV žarki) ter antioksidativni serum vitamina C, ki pomaga pri enakomerni pigmentaciji kože in se bori proti prostim radikalom poškodbe. Ponoči se odločite za retinoid - idealno na recept - ki pomaga pri izgradnji kolagena, lahko zmanjša pore in celo ton in pigment. Peptidi so ključni tudi za povečanje proizvodnje kolagena in elastina.

Če ste nagnjeni k bolj invazivnim zdravljenjem, lahko dermatologi injicirajo nevromodulatorje, kot je botulinski toksin, znan tudi kot botoks, za sprostitev določenih obraznih mišic. To pomaga zmehčati obstoječe gube in ustaviti razvoj globljih, urezanih linij na čelu, med obrvmi in okoli oči, kar lahko povzroči vrane noge.

Uporabljamo ga tudi za oblikovanje čeljusti in dvig vratu - z vbrizgavanjem debelega mišičastega vratu/platizma pasovi - kot tudi za zmanjšanje videza razširjene čeljustnice in vidne maserke/žvečilke mišice.

To je daleč najbolj priljubljen kozmetični postopek, ki ga izvajam v svoji pisarni. Zdravljenja, kot so botulinski toksin, polnila in laserji, pomagajo zaokrožiti uravnoteženo rutino za staranje kože in jih je treba vzdrževati nekajkrat na leto. In najbolje jih je uporabiti v kombinaciji z odlično rutino za nego kože.

Tukaj je vse, kar vam predlagam, da naredite vmes med sestanki z botoxom, da bo vaša koža videti najbolje.

Pomembno je, da še naprej nosite kremo za sončenje vsak dan, tudi v zaprtih prostorih. UV -svetloba je najboljši ager in daljši UVA -žarki (žarki, ki povzročajo gube, sončne pege in kožni rak) lahko potujejo skozi okna. Torej, če v vašem domu ni nič oken, ste še vedno dovzetni za UV -poškodbe. Pomembno je tudi, da se ponovno prijavite. Čez dan si lahko za ličenje nanesete mineralni puder v prahu za ličenje.

Poleg UV -svetlobe je resna skrb tudi modra svetloba, saj med delom od doma veliko bolj buljimo v računalniške in telefonske zaslone. Priporočam zatemnjene kreme za sončenje z železovim oksidom in antioksidante zjutraj, da zaščitite kožo pred temi žarki modre svetlobe HEV, ki jih vem lahko prispeva k hiperpigmentaciji kože in lahko povzroči tudi razgradnjo kolagena in prispeva k gubam, čeprav je dokazov manj jasno.

Ne glede na to, ali uporabljate formulo brez recepta ali jakost na recept, so retinoidi bistveni del vsake rutine nege kože, zlasti za tiste, ki jih zanimajo prednosti proti staranju. Delujejo tako, da povečajo proizvodnjo kolagena in povečajo hitrost pretoka kožnih celic. Izboljšajo tudi teksturo kože in ji dajo sijaj, skupaj z zmanjšanjem drobnih linij in gub, izravnajo ton kože in zmanjšajo velikost por.

Priporočam, da jih uporabljate ponoči.

V idealnem primeru nanesite majhno količino graha na celoten obraz 30 minut po umivanju obraza. Začnite ga uporabljati trikrat na teden (ponedeljek, sredo in petek), saj lahko suhost in luščenje pričakujete štiri do šest tednov. Retinoidi na recept (tj. Tretinoin, retin a micro, Tazorac) bodo močnejši in učinkovitejši, vendar so v prosti prodaji možnosti, kot so Differin 0,1% gel, Cerave dnevna krema za obnovo kože, in Hitro popravljanje gub Neutrogena so še posebej dobre za začetnike ali tiste z občutljivo kožo, saj so manj trdne kot različice na recept.

Skinbetter Alpharet je eden mojih najljubših retinoidov v kozmetiki in vsebuje toliko antioksidantov in sredstev proti staranju sestavine, vključno z retinolom, glikolno kislino, niacinamidom, ubikinonom, skvalanom, ceramidi in hialuronom kislina.

VIDEO: Dermatologi uporabljajo to kremo za oči proti staranju v svojih lastnih rutinah

Peptidi lahko pomagajo povečati proizvodnjo kolagena in elastina, kar izboljša videz drobnih linij in gub. Moj najljubši je No7 Laboratories Line Correcting Booster Serum. Ključna sestavina tega izdelka je lastniška mešanica peptidov, imenovana Matrixyl 3000 Plus, ki poveča kožo proizvaja elastični fibrilin in se uporablja posebej za globlje ublažitev videza posameznika vrstice.

Poleg tega, Skinbetter Interfuse krema za okoli oči vsebuje kombinacijo peptidov, antioksidantov, glicerina, niacinamida in kofeina za občutljivo kožo vek, ki hidrira in zmanjša videz drobnih linij, gub in temnih kolobarjev. Alastin obnovitveni kompleks kože s tehnologijo peptidov Trihex je odlična za celoten obraz.

Učinkovit in kakovosten antioksidativni serum je ključni jutranji korak v vsakodnevni rutini nege kože. Vitamin C je močan antioksidant, ki pomaga zaščititi pred škodljivimi učinki prostih radikalov in jih popraviti, lahko zmanjša pojav rjavih madežev ter izenači ton kože in hiperpigmentacijo.

Serumi, ki vsebujejo to sestavino, ščitijo kožo pred oksidativnimi poškodbami prostih radikalov in zato najbolje delujejo zjutraj. Vitamin C ima tudi ključno vlogo pri tvorbi kolagena. Skincevtika Phloretin, Skinbetter Alto Defense in ISDIN Flavo C ampule so nekateri izmed mojih najljubših antioksidantnih serumov vitamina C medicinskega razreda.

Serum resnice Ole Henriksen, Olay Tone Perfection Serum z vitaminom C in B3 ter L’Oreal Revitalift vitamin C serum so na voljo brez recepta in poskusite za tiste, ki ne želijo takoj razmetavati. Vendar ne pozabite, da ti kozmetični izdelki niso regulirani s strani FDA in nimam študij, ki bi primerjale učinkovitost in klinično korist možnosti brez recepta.

Ker se v nekaterih državah odpravljajo omejitve, so dovoljeni volilni postopki z ustreznimi smernicami in previdnostnimi ukrepi. Preverite pri svojem dermatologu in preverite, ali imajo morda načrte za ponovno odprtje, zato se lahko v naslednjih mesecih poskusite vrniti na njihov koledar.

Vsaj lahko bi jim lahko organizirali virtualno posvetovanje, da bi odgovorili na katero koli drugo takojšnje vprašanje o negi kože.