Tri dni sem jedel kot Kate Upton

Kaj je to: Kate Upton x Urban Remedy Meal Plan

Kdo je poskusil: Grace Gavilanes, pridružena urednica PEOPLE.com

Stopnja težavnosti: 4/10

Ko pomislim Kate Upton, na misel mi pridejo tri stvari: Njena smešno glasna vloga v Druga ženska, njen popoln odnos z možem Justinom Verlanderjem in njena popolnoma zavidanja vredna postava (in telesno pozitiven odnos do zagona!). Upton je supermodel, ki ga natrpan urnik ohranja na poti, vendar ne glede na to ves dan uživa čiste, hranljive obroke.

Konec junija je Upton na Instagramu objavil, da sodelovala je z Urban Remedy in njeno ustanoviteljico Neka Pasquale, da bi ustvarila ekskluzivni načrt obrokov, ki ga je odobrila Kate-Upton ki spodbuja ekološko prehrano.

Tridnevni načrt obroka (189 USD; urbanremedy.com) vsebuje solate, vegetarijanski hamburger, skledo s črnim rižem in nekaj posnetkov soka, ki jih ljubitelji fitnesa lahko vzamejo pred, med in po vadbi. As People.com samooklicani morski prašiček, Sem bil takoj navdušen in vedel sem, da moram to preizkusiti. Toda to ni samo še ena zvezdnica, ki nima osebne navezanosti na izdelek, ki ga podpira. Upton ljudem pove, da že dolgo obožuje podjetje in njegove okusne in zdrave ponudbe.

Kakšen nasvet mi je dala, preden sem začel svojo pustolovščino, podobno super-modelu? Priporočila mi je, naj bom še posebej pozoren na subtilne in opazne spremembe, ki bi jih doživel v teh treh dneh. "Vedno lahko vem, kdaj jem čisto, ker bolje spim, koža se mi razčisti in imam bistveno več energije," pove Upton LJUDIMA svoje izkušnje s storitvijo. "To resnično pomeni veliko razliko."

In s tem opomnikom sem bil odsoten:

Povej mi o svojem dnevu: Sploh ne vem, kako naj opišem, kaj sem počutila prvi dan. Presenečenje? Popolno zadovoljstvo? Bil sem samo vesel in ja, vsekakor presenečen. Svoje tridnevno potovanje sem začel v sredo, ki je teoretično zvenelo odlično. Ta načrt obroka bi zaključil tik pred vikendom, tako da se v soboto lahko privoščim s krompirjevim krompirčkom, Mislil sem. Ampak tukaj je nekaj: obroki so bili res, res dobro - tudi smutiji, do katerih sem bil sprva skeptičen. Običajno svoj dan začnem z veliko skodelico ovsenih kosmičev in banano, a smoothie Green Berry je bil prvi na seznamu obrokov za 1. dan. Nimam stalnega odnosa s smutiji, zato me je zanimala moja prva pijača na načrtu. Pijača je bila sladka in gosta, vendar ne preveč. Takoj sem bil zadovoljen in na veliko presenečenje sem se počutil sito. Za "sredi jutra" je prišel veliko lažji zeleni sok (Slender Greens). Očitno neizkušen, prijazen prisilil sem se, da sem 1,5 ure po zelenem jagodičju popil Slender Greens, kljub temu, da se še vedno počutim precej poln. Kosilo je zahtevalo tajske veggie rezance in piščanca. Rezanci so bili narejeni iz bučk, jed pa je bila okusna. Prišel je celo s pikantnim prelivom iz ingverjeve limete! In ker Kate Upton ve, da vsaka zdrava oseba potrebuje popoldanski prigrizek, da bi jo prebrodila, je v načrt vključila čips iz kisle smetane in drobnjaka (1/2 vrečke). Bil sem še posebej previden, da nisem pojedel celotne vrečke. Okoli 17. ure. Pojedel sem večerjo, vegansko cezarjevo solato, priloženo siru iz parmezana iz konoplje, sezama in sončnice. Nekaj ​​ur pozneje sem se počutil lačen, zato sem pojedel RX Bar, potem ko sem naletel na "nasvet o načrtu", napisan na vrhu kartice z urnikom obrokov, ki je glasil: "Poslušajte svoje telo in jesti, ko ste lačni. " Vzel sem si to kot znak, da uživam v čokoladni ploščici z morsko soljo, kar na koncu tudi počnem, hkrati pa se zaobljubim, da ne bom silno pil jutranji sok tako kmalu po zajtrk.

Kako je vaša koža? Vedno sem bil nagnjen k izbruhom, zato bom iskren in rekel, da nisem pričakoval čudeža čez noč. Ne glede na to sem zelo natančno opazoval izboklino, ki sem jo tisto jutro videl na desnem licu.

Kako ste spali? Kot otrok. Ampak mislim, da je to manj povezano z načrtom obroka in bolj z mojo klimatsko napravo, ki je ves dan.

Kaj pa vaša raven energije? Rekel bom, da sem se počutil bolj zdravo, saj so me spodbujali, da se osredotočim na kontrolo porcij in ne le na uživanje piškotov ali piškotov, kadar koli potrebujem oddih od dela.

Povej mi o svojem dnevu: Počutil sem se kot tekmovalec v resničnostnem šovu zgodnjih šol Otok skušnjave, namesto hudih fantov pa je moja skušnjava prišla v obliki kosila za podjetje in DIY sundae bara. Moram vztrajati! In sem. Nekako. Zjutraj sem z veseljem pogoltnil zajtrk - smoothie z Mint Cacao Chip - ki me je skoraj razjokal, ker je imel okus kot goljufljiv obrok, vendar je tako, tako dobro zate zaradi špinače, banane, indijskih oreščkov, mete in kakava, napolnjene z vitamini to. Kosilo in večerja sta bili sestavljeni iz mavrične solate + piščančje in sonce Ensalada Bowl. Popoldanski prigrizek, Cacao Chip Protein Bar, je bil ravno tisto, kar sem potreboval, potem ko sem se skušal z dobrotami. Oh, čez dan sem popila tudi skoraj dva litra vode... kar sem brezskrbno končala z RX Barjem, ko sem prebrala nekaj člankov v telefonu. Kaj lahko rečem? Jaz sem bitje navade.

Kako je vaša koža? Bubica na mojem licu je postala večja. Še enkrat, nisi ti kriv, Kate Upton. Krivim tisto noč v začetku tedna, ko nisem temeljito očistil obraza zaradi tega kmalu velikega vulkana velikosti na obrazu.

Kako ste spali? Ni dobro, vendar sem popolnoma moja krivda. Pozno sem ostal, da sem si ogledal ponovitev Južni čar. Preveč sem vložen v dramo Thomas-Ashley-Kathryn, da bi se počutil krivega.

Kaj pa vaša raven energije? Vsekakor sem se v četrtek začel počutiti bolj samozavestno, predvsem zato, ker sem hladnokrvno zavrnil brezplačne sendviče in sladoled, ki jih strežejo v službi. Vseeno sem stal nekaj metrov od brezplačne hrane samo zato, da sem jo videl/vonjal, a sem se po nekaj minutah spet znašel pri mizi (zvijanje las).

Povej mi o svojem dnevu: Moje jutro se je začelo z boksarskim tečajem ob 7 Shadowbox, kar je pomenilo, da sem končno lahko preizkusil posnetke načrta pred, sredi in po treningu. Ker sem med vadbo res navajen pihati vodo in takoj po tem narediti beljakovinski napitek, je posnetki - narejeni iz sestavin, kot so korenina pese (predhodno), kumara (sredi) in ingver (post) - so bili lepi odhod. Zlasti po ingverju in kurkumi je bil udarec po vadbi lep udarec. Trdi, da zmanjšuje vnetje in me uradno zbudil. Potem sem se odpravil v službo, pojedel smoothie Green Berry in sok Happy Belly ure kasneje, ko je bilo moje telo končno pripravljeno. Kar zadeva hrano, je tretji dan načrta še najboljši. Kosilo in večerja sta bila sestavljena iz rastline umami Veggie Burger - ki sem jo moral ustaviti, da jem tako hitro, ker je to dobro - in skledo Umeboshi iz črnega riža, ki je prišla z lososom. Losos! Navdušen sem bil, saj tako kot obožujem solate, cenim raznolikost beljakovin (torej nekaj drugega kot piščanec). Popoldanski prigrizek je zahteval zadnjo polovico vrečke s kislimi smetano in drobnjakom iz bučk, ki je bila več kot polovica, ker sem bila tako paranoična, da sem vse pojedla na prvi dan. Čez dan sem bil zelo zadovoljen, predvsem zato, ker sem končno dobil pijačo svojega dopoldanskega soka, ko sem se počutil manj kot neprijetno nadev. Ta večer je bil malce bolj zapleten. Moja dobra prijateljica je teden dni pred poroko pogostila mene in štiri njene druge družice na lepo večerjo. Naročanje je trajalo zelo dolgo, ker a.) Sploh ni bila tako lačna in b.) Je želela narediti Kate Upton ponosno! Na koncu sem za predjed izbrala pečenega piščanca z zelenjavo... in za sladico malo rezine breskve. (Oprosti, Kate !!) Slišalo se je preveč okusno, da bi se odrekel.

Kako je vaša koža? Mala izboklina na mojem desnem licu je prerasla v polnopravno belo glavo, kar-opozorilo spojlerja! - na koncu izginil skoraj teden dni kasneje.

Kako ste spali? Precej dobro! Zgodaj vstajanje pred tečajem fitnesa me običajno dohiti na koncu dneva.

Kaj pa vaša raven energije? V službi sem se počutil zelo dobro. Niti malo nisem utrujen.

Obroki so bili okusni in zelo enostavni za pripravo, saj sem vse, kar sem res moral narediti, bilo zmešati preliv, piščanca in lososa. Mikrovalovna pečica ni potrebna! To je bil prepotreben ponovni zagon mojega sistema, ki je do začetka obroka prepoznal le čokoladne vaflje in piščančje nugte, ki sem jih neprestano jedel med popivanjem čez vikend. Edina pomanjkljivost je, da ima načrt obroka zajetno ceno, kar je smiselno, saj je vsak obrok svež in poln hranil, ki jih telo potrebuje. Ob tem bi si v bližnji prihodnosti zagotovo še vedno privoščila Veggie Burger in nekaj Mint Cacao Chip smutijev. Najboljša novica? Vsak predmet lahko kupite posamično.