Заузета Пхилипс документује своја путовања у фитнес, попут недавног успеха са исхраном Вхоле30, у току свести Инстаграм приче- иако није увек била толико уложена: "Нисам била превише активна у спорту као дете. Мрзео сам часове гимнастике. Шуљали смо цигарете иза позоришта, а не трчали кругове. "
Али открила је журбу спиновања у својим 20-им годинама и сада се такође усредсређује на плес-кардио ЛЕКфит часови са Лаурен Клебан. „Обе су вежбе за производњу великог ендорфина и натерале су ме да приметим разлику у уму, јасноћи и расположењу. Ослањам се на вежбу колико за свој мозак, тако и за своје тело. "
Читајте даље о Пхилиппсовој опсесији велнес и о томе шта ју је навело да постави здравље уместо мршављења.
Да ли се шминка у теретани? "Чак ни не разумем то питање", каже Пхилиппс. „Не носим шминку у свакодневном животу. Моја рутина је да користим Биологикуе Рецхерцхе након туширања, затим овај штапић за истицање, мало маскаре и гел за обрве, јер волим да су моје обрве тамне. "
„Не фенирам косу. Повремено ћу користити суви шампон за волумен и Бумбле анд Бумбле Сурф Спраи. Знаш шта још волим? Овај детанглер, нектар богова, је тако добар. Ја га не испирам. Опседнут сам тиме! "
„Фокус се некако померио када сам добио девојчице. Почео сам да се опуштам што сам мршав; постало је више здраво “.
Пхилиппс каже: „Скакање на трамполину са ниским утицајем и високим кардио-ом заиста делује на моје тело. Пао сам само једном и то радим сваки дан. То је само млада, глупа забава. "
„Људи ме исмевају, али ја волим своју воду са хлорофилом. Приметио сам разлику у својој кожи када сам почео да користим протеине у праху колагена. "