Ким Кардасхиан Вестредефинисало је шта значи бити МИЛФ 2016. године. Наравно, глумила је у ФергиеДрзак и секси „М.И.Л.Ф. $ ”Музички видео поред колега мајки попут Цхрисси Теиген и Алессандра Амбросио, али ИРЛ, звезда ријалити телевизије у последње време нам даје озбиљну, редовну дозу #фитспо након што се опростила од све тежине коју је добила (плус више) током трудноће Саинт Вест.
Па има ли лепота један сигуран начин да се ошиша? "Заиста нема тајне-само морате остати посвећени", каже Кардасхиан Вест, која се придржава строге Аткинсове дијете са мало угљених хидрата. У стилу, објашњавајући да је први пут испробала режим исхране још у средњој школи са својим оцем, Робертом Кардасхианом, и од тада је научила да га воли. "Прва беба, [било ми је] било тешко то учинити касније, а ти си се заиста истренирао да тако једеш као начин живота - само нижи угљени хидрати ми одговарају."
Дакле, колико је тешко одредити шта треба, а шта не треба да једете? "Кад једном почнете да се обучавате, то више није ракетна наука. То је само посвећеност. Ако једете протеине у односу на помфрит. Чини ми се као здрав разум сада јер једем тако здравији начин живота, тако да то не изгледа као највећа мистерија ", каже она објашњавајући како се обучила да једе мање угљених хидрата од порођаја на северозападу, у време када јој је било „заиста тешко“ да се врати облика. „Сваки дан устајем, вежбам - то је само пола успеха. Мислим, мислим да је то мало више оно што једете, па вежбате, али морате заиста остати концентрисани. "