Шта је микробиом ваше коже?

Неке узнемирујуће вести: Сви имамо гомилу коже бактерије које тренутно живе на нашим лицима. Да, то је непријатна мисао због које желите да одмах оперете лице што је пре могуће, али агресивно чишћење лица је управо оно што желите не би требало урадити.

За разлику од наших утроба, наша кожа има заједницу микроорганизми у њему се назива микробиом. Ово укључује, да, бактерије, гљивице, вирусе и гриње. У теорији ово вероватно звучи одвратно, али заправо је добро имати ове активне микроорганизме како би ваша кожа остала сјајна и хидрирана.

Сама реч микробиом је прилично застрашујућа и може вас одвести на часове биологије у средњу школу, па смо обратили су се двојици врхунских дерматолога да разложе тачно шта је то, како функционише и како утиче на кожу Услови.

Микробиом је заједница живих микроорганизама састављених углавном од бактерија, али може садржати и гљивице, вирусе и гриње. Делује тако што штити кожу и одржава функцију кожне баријере.

Дерматолог Др Мона Гохара упоређује микробиом са цртаним из 80 -их

ПОВЕЗАНЕ: Сапун за кафу заслужује још једну прилику - ево зашто

Када је ваш микробиом поремећен или неуравнотежен, кожне болести и стања попут екцема и псоријазе могу се разбуктати.

"Када микробиом није у равнотежи, могу се појавити ствари попут акни, атопијског дерматитиса, упале коже и иритације", каже дерматолог и стручњак за кожу познатих личности Др Анна Гуанцхе. „Ако постоје претежно добре бактерије (непатогене), тада је наша кожа најбоља. Све је у равнотежи и заштити микробиома. "

Дакле, да, у овом случају, бактерија је а Добро ствар. "Људи често мисле да је бактерија лоша и да увек значи инфекцију, али реалност је да смо ми рођени са читавим низом бактерија на нашој кожи које су апсолутно заштитне и неопходне ", каже др. Гохара. "Ако се то поремети, онда можемо видети кожну болест."

Па, ако сте почели да трљате лице након што сте сазнали да имате бактерије, то је управо оно што може пореметити ваш микробиом.

"Трљање коже, употреба заиста оштрих средстава за чишћење сапуном, депилација и бријање све су ствари које могу пореметити микробиом", објашњава др Гохара. "Са одређеним регенераторима, попут екцема и псоријазе, постоји корелација са распламсавањем и поремећајем микробиома."

Постоји и веза између микробиома и акни. "П. ацнес, бактерија која узрокује акне, дио је нашег микробиома, па знамо да ако дође до поремећаја то може узроковати случај акни ", каже др Гохара.

ВИДЕО: Беаути Нов: Акупунктура лица

Осим што вам не бришу лице с пакла, употреба нежних производа без сапуна и сулфата може помоћи у одржавању равнотеже вашег микробиома.

"Сапун може пореметити микробиом јер је типично оштар и може створити хемијско окружење које може ометати одређене бактерије", објашњава др Гохара. "Користите производе попут средства за чишћење које је неутрално за ПХ. Сулфати такође могу бити оштри на микробиому. "

Слично свим пробиотичким и пребиотичким суплементима за уравнотежење здравља црева, постоје и локални производи са овим бактеријама који тврде да побољшавају микробиом ваше коже. Међутим, постоји разлика између ових производа и оних који су прилагођени микробиомима.

"Тренутно постоји много производа који тврде да имају пробиотичка и пребиотичка својства, али постоји није много науке да локално додавање тих ствари има било какву корист за здравље микробиома ", каже др. Гохара. "Али, постоје производи који су нежни према микробиомима. Радим са Довеом и они имају ознаку да је Дове Боди Васх прилагођен микробиомима, што значи да не нарушава микробиом, а они су урадили студије да то докажу. "

Закључак: Будите нежни према својој кожи, од начина на који перете лице до састојака у производима које користите. Ваш микробиом ће вам бити захвалан.