Губитак косе код жена: Како поправити губитак косе

Као професионални фризер, нисам ни замишљао да ћу почети да губим косу - а свакако не са 34 године.

Али стрес због развода проузроковао је да ми коса прерано прореди, па сам ипак сваки дан стављала храбро лице и покушавала да функционишем „нормално“. Док истовремено интернализујући сву тугу, негативне емоције су утицале на моје здравље, узрокујући екстреман и брз губитак тежине, као и значајну количину губитак косе.

Моја пријатељица, која је такође стилиста, била је прва особа која је истакла да је приметила да ми коса проређује, а ја бих лагала ако бих рекла да се не осећам крајње самосвесно због тога. Срамио сам се свог стања, посебно као жена и фризерка од 21 године.

Коса ми је некада била извор поверења. И упркос чињеници да сам знала да губитак косе може да се деси свакоме, имала сам погрешну представу да се то догодило тек касније у животу. Зато је било брутално доказати да није у праву.

ПОВЕЗАНЕ: Екстремни губитак косе је најновији нуспојава ЦОВИД-а о којој морате знати

Након неког времена, покушај да сакријем своје стање постало је исцрпљујуће, али сам знао да морам да направим промену за себе - тада сам се уозбиљио око свог свакодневног превентивног режима.

Раст косе није само третирање израсле косе, већ и оно што се дешава на власишту. У ствари, учење како третирати власиште први је корак у спречавању опадања косе. И док не можемо променити генетику, можемо покушати да успоримо неизбежно промовишући здраву околину власишта и хранимо своје тело антиоксидансима.

Осећам потребу да сада више него икада поделим своје искуство са новим истраживањима која то потврђују Американци доживљавају повећање губитка косе због стреса и шока изазваног ЦОВИД-19 пандемија.

Национално репрезентативно истраживање међу 1.000 жена, које је крајем јула спровела лифестиле агенција ДеВриес Глобал и глобални увиди и компанија за податке Дината, открили су да је једна од пет жена почела да осећа повећан губитак или проређивање косе од почетка ЦОВИД-19. Још једно истраживање ХаирЦлуба, које је спровео Вакефиелд Ресеарцх, такође су открили да је скоро два од пет Американаца (39%) доживело губитак косе као резултат стреса из карантина, конкретно. Укључујући 12% који су доживели значајан губитак. Истраживање је такође открило да је 48% миленијалаца, 42% генерација Ксерс, чешће пријавило губитак косе од беба боомера.

Зато је мој циљ да помогнем у нормализацији разговора око опадања косе и да поделим неколико стручних савета како да превазиђете ово путовање.

Три главна који су ми помогли били су проналажење одговарајућих производа за негу косе, промена начина живота и проналажење система подршке.

Почео сам да користим Ниоксин за лечење делова власишта на којима сам губио косу, и то је била прекретница на мом путовању.

Почела сам да користим шампон и регенератор уместо својих редовних производа, а затим сам додала третман власишта у своју дневну рутину. Видио сам резултате у првом мјесецу свакодневне употребе - али вријеме може варирати од особе до особе - и помогло ми је да повратим дио изгубљеног самопоуздања.

Од тада нисам престао да користим производе да одржим пуноћу коју сам стекао.

Куповати: $45; амазон.цом

Сада, четири године откако ми је коса почела опадати, осећам се сигурније него икад. Иако ми се коса променила, изгледа здрава и пуна. Осим тога, сазнање да могу да помогнем својим клијентима на њиховом путу губитка косе још је један велики извор самопоуздања и испуњења.

Најбољи део је то што систем долази у шест формула, прилагођених за различите типове косе, текстуре и нивое стањивања.

Препоручујем ову линију производа свима који седе на мојој столици, једноставно зато што сам имао тако позитивно искуство са њом.

ВИДЕО: Како се ошишати као пост-карантин

Уз губитак косе, локални третмани су, наравно, од помоћи, али морате се позабавити и извором проблема. За мене је то био стрес.

Научио сам да се носим са стресом практикујући здраве навике попут трчања и намерне медитације. Ово, заједно са новим фокусом на исхрану за подстицање раста косе изнутра, биле су кључне компоненте мог путовања. Покушао сам да избацим месо, глутен и прерађену храну из своје исхране, а фокусирам се на храну богату протеинима и здравим мастима како бих изградио снагу и пуноћу косе.

Када сам одлучила да постанем фризерка, нисам имала појма на којим ме мјестима и људима ова индустрија излаже. Путовање губитка косе може се осећати изоловано и заиста може утицати на ниво самопоуздања на много начина. Али када сам почео да се отварам својим клијентима, био сам одушевљен тиме колико их је патило у тишини, постиђено и посрамљено што су бригу о коси поделили са својим стилистом. Нико се не би требао осећати сам док се бори против ових проблема, посебно они који се баве губитком косе. Зато се немојте плашити да се повежете са својим стилистом и/или лекаром ради подршке.

Обећавам да су бољи дани пред нама.