У понедељак увече, током скоро 90-минутног Инстаграм Ливе-а, Реп. Алекандриа Оцасио-Цортез је детаљно описала трауму коју је претрпела током Јан. 6 смртоносних покушаја државног удара на националном Капитолију. Док је делила детаље о том дану док их је доживљавала - детаље који су обоје били срцепајући и узнемирујуће-Оцасио-Цортез је такође дрхтавим гласом открила да је преживела сексуални однос јуриш.
"Нисам то много људи рекао у свом животу", признао је 31-годишњак. "Али када пролазимо кроз трауму, трауме се спајају једна на другу."
Скоро 150.000 људи се укључило да чује искуство Оцасио-Цортеза. „Моја прича није једина прича, нити је централна прича о ономе што се догодило јануара. 6 ", написао је касније Оцасио-Цортез. Али небројене жене широм земље виделе су се у искуству Оцасио-Цортеза. Осетили су познати убод сложене или сложене трауме, и стварност како један трауматични догађај, попут сексуалног напада, може искрварити у други трауматични догађај, попут оружани покушај рушења америчке демократије угрожавајући животе бројних изабраних званичника, укључујући предсједавајућу Представничког дома Нанци Пелоси и бившег потпредсједника Микеа Пенце.
"Сложена траума једноставно значи то: траума на трауми," Валентина Стоицхева, клинички психолог специјализован за трауматски стрес и аутор Несвесно: теорија, истраживање и клиничке импликације, прича У стилу. "Доживео је више трауматичних догађаја у свом животу." А према Стојчевој, доживевши једно или неколико прошлих траума може утицати на то "колико је ваша реакција појачана" и "колико се тешко опоравити" траума.
По дефиницији, траума је „емоционални одговор на страшан догађај, попут несреће, силовања или природне катастрофе ", према Америчком удружењу психолога. А када се суочите са окривљавањем жртава, светлошћу гаса и другим негативним реакцијама на нечије искуство трауме, то је то није неуобичајено да се трауматски догађаји занемаре као „нормални“ или претерано реагују на иначе уобичајено појава. Стога не чуди што је Оцасио-Цортез одлучила открити свој прошли сексуални напад као одговор на упорне позиве представника ГОП-а да "ићи даље„од трауме јануара. 6.
"Ови људи који нам говоре да наставимо даље, да то није велика ствар, да бисмо требали заборавити шта се дешава, или чак рећи да се извинимо - то су исте тактике злостављача ", рекла је, пре него што је открила да је сексуални напад преживели.
Оцасио-Цортез је признала да је њено искуство било више од пуког увида у њену прошлост-то је био пример са којим се суочава превише људи, посебно оних из маргинализованих заједница. То је такође био корак ка изградњи простора у којем жене, транс и не-бинарни људи имају прилику да признају своја искуства и начин на који утичу једни на друге, надам се да их једног дана неће дочекати неизбежне тврдње о "само-виктимизацији" и бесрамно ругање од актера лоше вере, већ друштво које разуме и разуме тхе пресек прошлих и садашњих траума.
Заслуге: Гетти Имагес
"Можете то замислити на овај начин", каже Стојчева. "Сломљена кост, без обзира да ли се правилно зацељује или не, доводи вас у опасност да касније добијете још један прелом, посебно ако та кост није добро зарасла."
Стојчева објашњава да "сложена траума" не постоји као термин у клиничкој психичкој литератури, што значи да не постоји формална дијагноза или формални третман. И, нажалост, Стојчева каже да "многи третмани трауме који се фокусирају на лечење посттрауматског стресног поремећаја захтевају од људи да се фокусирају на један догађај у исто време док пролазе кроз протоколе."
Али потребно је само погледати често регургиране статистике да би се стекла представа о томе колико људи живи са последицама вишеструких трауматичних искустава. У земљи у којој Интимни партнер сваког минута злоставља 20 људи, и скоро једна од пет жена биће жртва сексуалног напада - где БИПОЦ и ЛГБТК+ особе су у већем ризику од насиља у породици и злочини из мржње достигли су највећи ниво у више од једне деценије - није неуобичајено да сте доживели више трауматичних догађаја у једном животу, нити да један трауматски догађај утиче на то како се реагује и управља следећим. Зато многи од нас раде интерне калкулације произашле из трауме: извиђачки излази; процена времена које је потребно да се стигне од тачке А до тачке Б; окренути се према вратима када седимо у ресторанима и планирамо више путева до куће ако се неко покаже ризичнијим од другог.
ПОВЕЗАНЕ: Алекандриа Оцасио-Цортез каже да је преживела сексуални напад
"Када радим са пацијентима, често ћу рећи да немамо луксуз једне трауме", каже Стојчева. „У случају сексуалне трауме, још увек је тешко говорити о томе - многи људи о томе не расправљају. [Они] не иду на терапије. А онда се у њиховим животима догоди још нешто што иначе није изазвало реакцију трауме, али хоће јер имају ово вишеструко искуство. "
Један текући примјер сложене трауме је криза у јавном здрављу, расно буђење и политичка атмосфера коју земља тренутно трпи, истовремено. Више студија показало је да је пандемија ЦОВИД-19 која је у току изазвала повећање депресије и анксиозности, злоупотреба супстанци, и поремећене прехрамбене навике, као и инстанце и самоубиство и самоубилачке мисли. Американци такође пријављују повећање случајева несанице, ан повећање учесталости и тежине главобоље и мигрене, добро као општи осећај умора и сагоревања - све менталне и физичке манифестације сложене трауме.
"Ово је нешто о чему се не прича често (а мора бити), али тело и мозак су толико повезани на начин на који складиштимо своје трауме и како појављују се у нашем телу, "Јесси Голд, МД, психијатар и доцент на Одељењу за психијатрију на Универзитету Васхингтон у Ст. казује У стилу. „Можда бисмо приметили да имамо главобољу, или леђ, или несаницу и гласно рекли да се с тим боримо, а то смо заиста ми обрада туге године, или расних траума из године, или било који од многих сложених трауматичних догађаја које тек требамо имати времена за обраду наглас. Наше тело често прича причу коју наш ум држи и можда још није свесно о томе прича, па чак ни свестан. "
Због тога је Оцасио-Цортез рекла да је преживела више трауматичних догађаја толико важно. За толико жена - посебно црних, смеђих, аутохтоних жена и оних у ЛГБТК+ заједници - постојање под заставом вишеструких трауматичних искустава уобичајено је. У ствари толико уобичајено да многи од нас не примећују начине на које једна траума може да искрвари у другу.
"Што више причамо о томе, имамо више шансе да смањимо срам повезан са причом о трауми", каже Стојчева. "Уклањање срама такође ствара простор за чињеницу да је то прерогатив особе да ли жели или не жели да прича о својој трауми."
"То не значи да сви морају да причају о томе", наставља она, "али мора постојати простор за то ако неко жели. И тај простор се још ствара “.
Уз додатно извештавање Килие Гилберт.