Софиа Вергара је тотална бомба са 45 година, али глумица инсистира да је кључ старења грациозно не покушавајући да изгледа млађе.
Тхе Модерна породица звезда позира потпуно гола за септембарско издање Здравље жена и у насловној причи каже да њено самопоуздање потиче од прихватања промена у њеном телу.
"Имам 45 година. Чак и ако желите, у овом тренутку свог живота не можете бити савршени ", каже она. „Не мрзите то или сте узнемирени због тога, већ је то наша стварност. Мењамо се. Видим да ми се то дешава. "
Заслуге: Здравље жена
„Желим да изгледам својих година, али желим да изгледам сјајно. Мислим да ћете полудети ако сте опседнути овом ствари „Желим да изгледам млађе“, каже она. „Људи кажу:„ Ох, изгледаш као да имаш двадесетак година. “Па, то није истина. Наша кожа је другачија. Никада нисам помислио на реч „поре“, а онда сам рекао: „Срање! Шта да радим са овим? ’“
Па како Вергара одржава своје тело сјајним? Вежба са тренером три или четири пута недељно, али то ради
не Уживајте. „За мене је то попут мучења“, каже она. „Нерасположен сам два сата раније, нерасположен сам док то радим, на крају сам лоше воље јер морам заказати следећи час.“Заслуге: Здравље жена
ПОВЕЗАНЕ: Софиа Вергара покренула је стартуп који испоручује доњи веш вашим вратима
„Једва могу да изведем склек. Волела бих да могу да будем мало спортскија, али кад се родиш са овим огромним грудима... Имам их од своје 13. године, а онда су постале веће кад сам била трудна и родила бебу. "
Заслуге: Здравље жена
Ипак, време проводи у теретани, али више се ради о томе да се осећа добро. "Не ради се о томе да имате мишиће или исечене трбушне мишиће", каже она. „Немам трбушњаке јер нисам„ морам да будем као фит модел са савршеним телом. “То би захтевало превише напора!
ПОВЕЗАНЕ: Љубав према храни Софије Вергаре 20 пута нам је показала да може да виси
Вергара то увек држи стварним.