Премда би прехлада с обичном млином тешко била вриједан групног текста било које друго љето, чини се да у посљедње вријеме о томе можемо причати сви моји пријатељи и ја. Баш јуче, на путовању у Дуане Реаде да покупим још капи против кашља Рицола и Муцинек након што сам и ја, подлегао, примио сам паничан текст од пријатеља, први пут болесног у две године, од: Зашто смо сви болесни? Зар је наш имунолошки систем засрао?!
Према речима стручњака, вероватно не. Наше тело није заборавило како се борити против прехладе, само нисмо били изложени толикој количини клица у последњих годину дана. Ношењем маски, верским прањем руку и социјалним дистанцирањем да бисмо се заштитили од ЦОВИД -а, такође смо били смањујући шансе за оболевање, каже Алека Миесес Малцхук, МД, МПХ, породични лекар у Дурхаму, Север Царолина.
ПОВЕЗАНЕ: Како рећи разлику између симптома коронавируса и алергија
Сада када се враћамо животу без маски-и изложени већем броју људи и клица у регистар-па, има смисла да се прехладе врате баш на време за Схот Гирл Суммер.
Иако је велика могућност да се неки од нас само мало мелодраматизирају због тога што су први пут болесни, летње прехладе (обично узроковане ентеровирусима) моћи бити мало интензивнији од зимских (чешће узрокованих риновирусима), каже Вивек Цхериан, МД, лекар интерне медицине повезан са Медицинским системом Универзитета у Мериленду. То је зато што, поред симптома горњих дисајних путева, као што су цурење из носа и грлобоља, ентеровируси имају нешто већу склоност да изазивају друге врсте непријатности, попут симптома ГИ или грознице, хе објашњава. (Осим тога, заглављивање у кревету окружено прљавим ткивом када су ваши пријатељи на плажи додаје још један слој бола, ИМО.)
У сопственој групи пријатеља касних 20-их приметио сам да се многе прехладе појављују након вишка момачких и девојачких викенда-није случајност, потврдили су стручњаци. "Алкохол свакако игра улогу у слабљењу вашег имунолошког система, па стога вашем телу чини већи изазов да се одбрани од клица", каже др Цхериан. То се може догодити на неколико различитих начина: "У плућима, алкохол оштећује имунолошке ћелије које облажу ваше дисајне путеве, што га може учинити теже се уклањају патогени и могу олакшати вирусима приступ вашем телу ", каже он. "Наша црева су такође изузетно важна компонента нашег имунолошког система и алкохол може убити здраве бактерије, које обично помажу у смањењу нашег укупног ризика од инфекције и одржавају нас здравим."
ПОВЕЗАНЕ: Кафићи су отворени, али остајем трезан након пандемије
Алкохол није једини кривац. "Све што умањује ваш имунолошки систем може вас учинити још рањивијим на инфекције", каже др Малцхук. Она указује на стрес, недостатак сна, недостатак вежбања и лошу исхрану као друге "депресије" имунитета.
Иако то може звучати као пропаст и суморност, добра вест је да постоји много тога што заиста можемо да контролишемо-и много смо научили о томе како да се заштитимо од вируса након што смо преживели ЦОВИД. Наиме: Избегавање људи који су болесни, често прање руку и наставак ношења маске (посебно на местима са великим гужвама) може увелико помоћи у спречавању прехладе, додаје др Малцхуцк.
Наравно, симптоми прехладе - што може укључивати упалу грла, цурење из носа, кашаљ, кихање, главобољу и болове у телу - може да се огледа Ковид симптоми, па је добра идеја да се тестирате ако сте забринути, а посебно ако нисте вакцинисани. Међутим, ако сте потпуно вакцинисани и имате само симптоме прехладе, др Цхериан додаје да тест на ЦОВИД-19 није неопходан. Ипак, требало би да останете код куће док је возите како се ваша прехлада не би проширила на следећу особу која не сумња. Говорити као једна таква „следећа особа“ - то је заиста најмање што можете учинити.
Зато сматрајте ово својим позивом да останете код куће, откажете оне планове на које ионако нисте хтели да идете и надокнадите све ТВ емисије номиноване за Еми сте пропустили. И хеј, бар сви заједно можемо сажаљевати.