Даниелле ЛаПорте, међународни говорник, песник и аутор тек објављеног издања Бела врела истина, пише о успостављању здравих граница које штите ваше благостање и доносе вам радост.
Ажурирано 16. маја 2017. у 12:00
Оног дана када сам бившем партнеру послао поруку у којој је писало: „Молим вас, клоните се моје имовине“, руке су ми се тресле. Али знао сам да је то велики скок ка самопоштовању. И здрав разум. И моју моћ. Постављање граница представља изазов за већина људи. Посебно је тешко за жене које покушавају да живе холистичким животом - будите љубазне, радите на опраштању, користите еколошки кармин, идите на јогу и нека буде позитиван.
У неком тренутку вашег живота стварање граница би се могло осећати као најтежи унутрашњи посао на који сте икада били приморани. Можда ћете се бринути да ли ћете бити исечени из воље или блокирани из свог великог сна, или да ће лажи о вама бити ширене - од стране људи с друге стране ваших нових граница. Да би могли бацити „ја знао то!" пројекције на вас: „Ја
знао било ти је хладно. И знао били сте непоуздани. И знао били сте способни за ово. " И све што требате да кажете заузврат је: „Да. Да, ја сам способан за то - ова радикална ствар која се зове имати стандарде. "Постављање здравих граница захтева одређену праксу. И постоји разлика између стварања неких паметних ограничења за људе у вашем животу, и полудети ратник пасивно агресивна одбрана са људима са којима желите да будете више поштовани ти. Границе нису исто што и препреке. Док су границе проактивно у односу на напад, препреке су хиперактивно у одбрани.
ВИДЕО: Цитати Мицхелле Обама који ће вас провести кроз 2017
Замислите то овако: Границе су попут ограде са капијом - енергија може доћи и отићи и имате простора да слободно и приватно лутате иза ограде. Можете направити белу ограду или нешто више... електрични. То је твоја ограда. Поента је да се осећате сигурније и мирније.
Препреке су попут тешког штита који морате стално да вучете са собом, спремни да се одбраните од напада, али остављате остатак себе незаштићеним. Није баш мирно. Стално стражење изазива анксиозност. Потрошите енергију, а затим чекате следећи напад, надајући се да се то неће догодити. Не можете се опустити у том положају. Још увек сте потпуно усредсређени на све од чега покушавате да се заштитите.
Одржавање граница захтева одређену праксу. Можда ћете мало претјерати док се не снађете. Ставили сте браве на врата и добили пса чувара када је све што сте требали учинити било рећи: "Морам отказати ручак." ти можда бисте напустили комисију када је све што је потребно да урадите било да Скипе иде на састанке, уместо да продужите путовати на посао. Или је можда ваша прва итерација граница сувише слаба (нада је тешка навика да се разбије) - и схватате да сте максимално исцрпљени и да морате да очистите календар шест месеци. И набави пса чувара.
Ево ствари: Ваше границе би заиста могле некога повредити. Можете некога увредити. Неком можете сломити срце, и ваше срце ће се сломити због њега. Ви ћете - а то је у супротности са општом атмосфером Нев Агеа - створити несклад. Али када дозволите људима да вас искористе, када игноришете неусклађеност између њихових поступака и њихове речи, када дозволите некоме да вас назове стварима које нисте, ви не поштујете своје Истина. То је крајња дисхармонија. И ништа добро од тога не може произаћи.
Будући да ваше границе штите ваше благостање и радост, имат ћете више љубави-и стрпљења и разумијевања када одаберете. Кад будете присутни, бићете заиста присутни. Нећете бити емоционално затворени. Бићете емоционално чисти - кристално јасни. Када поштујете своје драгоцено време, када слушате шта вам тело говори, када стварате простор за мир у свом животу - у хармонији сте са својом душом.
Желите да будете љубазни, пуни љубави и складни? Наравно да имаш. Онда поштујте своје идеале. Угледајте се на себе. Подигните своје стандарде љубави и универзум ће вас тамо дочекати.
Бела врела истинаје тренутно доступан за куповину.