Може ли ретинол помоћи код опадања косе?

Предности укључивања ретинол у вашој рутини неге коже нема премца. Дерматолози редовно препоручују овај састојак јер лечи бројне уобичајене проблеме за негу коже, од финих линија и бора до акни. Али, може ли способност витамина А да покрене процес обнове ћелија коже учинити исто за вашу косу?

Један бренд за негу косе тако мисли. Монпуре, бренд са седиштем у Великој Британији који се фокусира на здравље власишта ретинил палмитат, најмање иритирајући ретиноид Серум за повећање густине косе фоликула. Овај производ побољшава промет ћелија (ту долази ретинил палмитат) како би очистио власиште од накупљања који могу успорити раст косе, блокирати ензим који ослобађа ДХТ и који може довести до губитка косе, те учинити косу гушћом и пуније.

"Досадашња индустрија за негу коже задржала је овај састојак за себе и тако има трансформативне ефекте на које може утицати међу потрошачима се ретко говори о скалпу и расту косе ", каже др Суе Анн Цхан, становница Монпуреа дерматолог. „Међутим, потрошачи сада почињу да схватају да се, као и кожа на лицу, скалп мора добро његовати да би функционисао најбоље што може. Скалп игра кључну улогу као инкубаторско окружење за раст косе који је пре настао, директно утичући на квалитет косе након што се појави. "

ПОВЕЗАНЕ: Ако је ваша кожа превише осетљива на ретинол, уместо тога користите ретинил палмитат

Да бих добио више информација о науци која стоји иза тога како ретинол може помоћи у подршци расту косе, пријавио сам се дерматолозима са сертификатом одбора у Њујорку Др Мицхеле Греен и Др Дебра Јалиман. Само за информацију, оба дерматолога немају везе са брендом.

А. Студија из 2007 открили су да ретинол може продужити фазу раста (анагену фазу) циклуса косе у комбинацији са миноксидилом, активним састојком који се налази у Рогаине, један од најпопуларнијих третмана против опадања косе без рецепта.

"Разлог због којег препоручујем ретинол пацијентима са опадањем косе је повећање пенетрације миноксидила који користе", каже др Јалиман. МД истиче да су студије показале да ретинол може побољшати рад миноксидила, али потребно је више истраживања о витамину А који се користи сам.

ПОВЕЗАНЕ: Екстремни губитак косе је најновији нуспојава ЦОВИД-19 о којој морате знати

Др Греен додаје да је опште здравље власишта важно за лечење опадања косе, поред употребе прописаних или лекова без рецепта. "Коришћење ретинола на власишту може помоћи у одржавању здравог власишта, што ће заузврат олакшати раст косе", објашњава она. "Здравље власишта је такође зависно од спољних и унутрашњих фактора. Фоликули длаке требају одговарајућу храну, а власиште такође мора одржавати правилан пХ баланс за раст косе. "

Када се користи за губитак косе, ретинол можда неће утицати на ниво пХ власишта. Зато је важно одржавати здраво власиште како би се створило оптимално окружење за раст косе.

Ниво пХ помаже баријерној функцији епидермиса и штити фоликуле длаке “, каже др Греен. „Скалп би требао одржавати пХ између 3,5 до 5,5. Превише алкални производи исцрпљују власиште од његових природних уља и могу учинити власиште превише сухим. Ретинол природно има пх отприлике 5 до 6, па неки појединци могу имати користи од употребе ретинола на власишту. "

Иако постоје серуми за косу са ретинолом, др Јалиман каже да можете користити и обичан серум ретинола. Ако желите да испробате ретинол као једини третман, само запамтите да нема на располагању много истраживања о томе да ли је сам по себи ефикасан.

ВИДЕО: Када наносите крему за сунчање у рутину његе коже, заправо је много важно

Неке лоше вести: нуспојаве употребе ретинола на лицу утичу и на власиште.

"Можете осетити осетљивост, црвенило и иритацију, што може погоршати ситуацију што доводи до губитка косе или стањивања", објашњава др Греен. "Исто важи и за осетљивост. Ако имате осетљиво власиште, не би требало да користите било који облик ретинола на власишту. "

С обзиром да ретинол може учинити власиште осетљивијим, др Грин предлаже употребу спреја за заштиту од сунца како би се спречило оштећење од сунца. МД такође истиче да би они са псоријазом, екцемом или дерматитисом на власишту требало да се консултују са дерматологом пре употребе ретинола на темену.

Ако имате додатно љуштење (познато и као ретиноидни ружни), др Јалиман каже да бисте можда желели да користите шампон са цинков пиритион (нпр. Глава и рамена) да бисте смањили перут и помогли јој да боље продре.

Пошто се ретинол може исушити, важно је одржавати влажност власишта. Др Греен позива регенераторе који не садрже минерална уља и парабене, или уља попут рузмарина, аргана и чајевца. "Коришћењем ових уља три до четири пута недељно на скалпу ће бити здраво и влажно, што ће довести до здравог раста косе и мање ломљења", каже она.

Заједничко прање је још једна одлична опција, поготово ако имате обојену косу јер је мање вероватно да ћете скинути с власишта њена природна уља.

Коначно, будите нежни при обликовању косе. "Приликом чешљања или рашчешљавања косе, требало би да користите посебан чешаљ или четку за рашчешљавање", каже др Грин. "Нанесите минималну топлоту приликом обликовања обојене косе и користите заштитне производе за обликовање, попут заштите од топлоте, на косу пре фенирања."