Узроци акни код одраслих

Када сам био тинејџер, маштао сам о свим стварима које бих имао као одрасла особа: о свом стану, конвертибилној и чистој кожи. Као одрасла особа у тридесетим годинама, још увек немам ништа од тога, али да морам да изаберем једну, изабрала бих тен без зита. Руке доле.

Преломи, без обзира да ли су то џиновске беле главе или болне цисте, не постају ништа лакши са старењем. Суочавање са акнама у било којој животној доби може у најмању руку бити фрустрирајуће - посебно када се чини да никакав третман на лицу места, серум или маска не делују. То је зато што је први корак ка ефикасној контроли ваших акни разумевање зашто стално избијете.

Овде објашњавамо најчешће узроке одраслих акни, заједно са најбољим могућностима лечења.

ПОВЕЗАНО: Овај серум је најбољи производ који сам користио за ожиљке од акни

Да, ваши хормони се повећавају током пубертета, али се ови нивои мењају током вашег менструалног циклуса сваког месеца. "Ове [одрасле акне] су чешће код жена него код мушкараца због сталних хормонских флуктуација, али неки мушкарци имају и акне код одраслих", каже др Хадлеи Кинг, консултујући дерматолог АцнеФрее. "Отприлике 54 одсто одраслих жена има акне, наспрам око 10 одсто одраслих мушкараца."

Типично, избијање хормона узрокује врхунац непосредно пре или на почетку менструације и може бити тешко лечити. Доктор Кинг каже да ако локални третмани акни који садрже састојке попут салицилне киселине и бензоил пероксида не делују, контрола рађања или лекови против андрогена спиронолактон можда ће вам требати преписати ваш дерматолог.

"Одрасле акне су првенствено узроковане генетиком и хормонима, али ниво стреса и исхрана утичу на хормоне и стога такође играју улогу", каже др Кинг. „Храна са високим садржајем гликемијски индекс код неких људи може допринети настанку акни, а млечни производи такође могу бити фактор за неке људе. "Постоје студије које то сугеришу то је маст у млечним производима која је повезана са акнама, док су други рекли да шећер у млечним производима без масти може изазвати бреакоутс.

Иако је потребно више истраживања како би се учврстила веза између хране и избијања, ако мислите да би ваша исхрана могла бити кривац иза ваших акни, др Кинг предлаже да пробате исхрану која је богата поврћем, воћем, немасним протеинима и здрава масти. "Фокусирајте се на храну која има низак гликемијски индекс и без млечних производа да видите да ли то чини разлику у вашим избијањима."

ВИДЕО: Школа лепоте: Како правилно прикрити приштић

Ако користите комедогене производе и стално избијате, можда је време да промените рутину неге коже. Ови производи су направљени од састојака који могу зачепити поре и довести до мрља. Када тражите нове производе, будите опрезни. Доктор Кинг каже да је кожа одраслих особа мање масна од коже тинејџера, па потражите нежније формулације. Она предлаже АцнеФрее -ов 24 -часовни систем за уклањање акни осетљиве коже, који укључује средство за чишћење, тоник и лосион. "У овом комплету производи су дизајнирани да хидрирају, влаже и минимизирају сушење, док су и даље ефикасни за акне", каже она.

Истина је: Квалитет ваздуха у вашем месту може бити узрок ваших акни. "Загађење ваздуха, укључујући смог, хемикалије и токсине, може зачепити поре и допринети појави акни", каже др Кинг. Ако мислите да би ваздух могао да погорша ваше акне, каже да оперете лице благим средством за чишћење два пута дневно. Киехл'с Дерматологист Солутионс Центелла осетљиво средство за чишћење лица је кремасто средство за чишћење формулисано са центелла асиатица, биљним екстрактом који је познат по својој ефикасности на осетљивим типовима коже.

Без обзира на узрок ваших акни, др Кинг каже да је испробавање локалних лекова без рецепта добро место за почетак. Иако су салицилна киселина, бензоил пероксид и адапален (ретиноид) неке од најефикаснијих опција на полицама, све оне могу бити изузетно иритантне.

"Запамтите да ови производи могу иритирати кожу, па наставите са опрезом", каже она хидратантне креме по потреби и смањите учесталост наношења ако не подносите свакодневно користити. "

Ако се ваше акне погоршају или су изузетно тешке, најбоље је да закажете састанак са својим дерматологом како бисте разговарали о оралним и локалним могућностима лечења на рецепт.