Све што требате знати о хијалуронској киселини

Нажалост, док сам одрастао, нисам послушао све савете које сам добио о томе да пијем пуно воде и обраћам више пажње на своју кожу. И сада, колико год мрзим да признам, плаћам то - и дословно и фигуративно.

У бескрајној потрази за производима који обећавају да ће умањити фине линије и хидратизирати кожу, стално наилазим на састојак који се зове хијалуронска киселина. Јасно је да има неке предности, будући да је дословно у свему, од маски за чаршаве до крема за лице до серума, али шта то тачно чини?

Да бисмо разумели нешто више о хијалуронској киселини и њеним предностима, разговарали смо Др Лиан Мацк, овлашћени дерматолог и оснивач ГламДерм.

ПОВЕЗАНИ: Најбољи серуми са хијалуронском киселином за екстремно суву кожу

Хијалуронска киселина је врста молекула која се природно производи у нашим телима. Супстанца се налази у многим подручјима, укључујући кожу, очи и зглобове. Његова примарна функција је хватање воде унутар ћелија ткива, одржавајући очи влажним, зглобови подмазани и помажући задржавању воде у кожи.

"Хијалуронска киселина се широко користи у нези коже као овлаживач, [супстанца која помаже кожи да задржи воду] и често се могу наћи као кључни састојак серума, оралних додатака, дермалних пунила и капи за очи ", каже др. Мацк. "Користи се у многим локалним формулацијама, првенствено због својих хидратантних својстава да попуни и заглади кожу."

Колико год застрашујуће звучало наношење супстанце са речју „киселина“, биће вам драго да знате да при локалној примени генерално нема познатих нуспојава. "По мом мишљењу, хијалуронска киселина је безбедна за све типове коже, укључујући труднице и дојиље", каже др Мацк. "То је један од мојих омиљених молекула јер је чак погодан за пацијенте са изузетно осетљивом кожом." Међутим, МД додаје да када се користе у контексту пунила, нуспојаве могу укључивати инфекцију, модрице, отицање и бол.

Хијалуронска киселина има неколико имена, па ако гледате састојке своје креме за лице и не можете је пронаћи, немојте се узнемирити. Синтетизоване супстанце у производима за негу коже обично се називају хидролизована хијалуронска киселина или натријум хијалуронат (со добијена из хијалуронске киселине). Можда ћете га видети и као хијалуронан.

Будући да је састојак заузео простор лепоте, хијалуронска киселина или ХА се користи као кровни израз за природну, локалну супстанцу и супстанцу за ињекције.

Како старимо, производња хијалуронске киселине у кожи се смањује. Као резултат тога, боре и фине линије постају све израженије, јер кожа губи волумен, хидратацију и пунаштину. "Хијалуронска киселина која се налази у хидратантним кремама и серумима може помоћи у смањењу бора и финих линија стварањем баријере која задржава воду у кожи", објашњава др Мацк. „Пошто је то природна супстанца, добро је подносе сви типови коже и не изазива иритацију. За разлику од других топикала, лако се упија у кожу. "

Звучи превише добро да би било истинито? Погрешно! У а Студија из 2014, група жена доживела је значајно побољшање у хидратацији коже и смањењу дубине бора, две недеље након употребе топикалне нано-хијалуронске киселине.

Али осим за локалну негу коже, ако тражите кожу која тренутно изгледа пуније или изразитије надутости, пунила хијалуронске киселине су одговор. Ове пунила обично даје дерматолог и помажу у додавању волумена, смањењу појављивања бора на лицу, тренутно стварају структуру и пружају потпунији изглед.

Међутим, према др Мацк -у, кожа није једино подручје које може имати користи од хијалуронске киселине, већ и зглобови. Код пацијената са остеоартритисом, ниво природне хијалуронске киселине који се налази у захваћеним зглобовима има тенденцију да се сруши, што доприноси боловима и укочености зглобова. Ињекције хијалуронске киселине показале су се корисним у овим околностима, а многи лекари су их давали како би ублажили пацијенте од болова и подмазали зглобове.

ВИДЕО: Овај овлаживач од 18 УСД одржава фине линије у заливу - а Амазон купци се складиште

Будући да се хијалуронска киселина природно налази у људским ткивима, можда се питате како је састојак креиран за негу коже - не брините, не вади се из човека. Постоје два главна извора: биљке и животиње.

Биљна хијалуронска киселина се екстрахује микробном ферментацијом. Овај бактеријски сој природно садржи хијалуронску киселину, а затим се ферментира како би се добила жељена молекуларна маса идеална за његу коже.

Хијалуронска киселина животињског порекла користи саће петлова-ово је црвено месо на врху петлове главе. Као и људи, животиње такође производе хијалуронску киселину у свом телу, а петлов чешаљ се сматра једним од најбољих животињских извора.

Већина природних, органских и веганских линија за негу коже користи хијалуронску киселину биљног порекла у својим формулацијама, али се хијалуронска киселина животињског порекла и даље често користи у суплементима и ињекцијама.

Колико год производи са хијалуронском киселином били одлични, можда мислите: "Ако већ имам хијалуронску киселину у свом телу, зар не могу само да произведем више?" Одговор је да, ако желите повећати своју природну производњу хијалуронске киселине, постоји неколико намирница које садрже једињење или му помажу производње. Ово укључује коштану јуху, храну на бази соје, лиснато зеленило, корјенасто поврће и агруме.