Превише сам свестан примене крема за сунчање у данашње време, али ово је релативно нов развој. СПФ је био нежељени део моје тинејџерске рутине лепоте, иако сам био спасилац на отвореном базену. С муком бих га нанео на врхове рамена и на лице, али тек након непрестаног муцања. Мој циљ је био да добијем што дубљи, што тамнији тен.
Дошао сам к себи на факултету након што сам сазнао о ефектима излагања сунцу и старењу, и што је још важније, његовој вези са раком коже. Али иако сам се опаметио (и на срећу никад нисам посетио соларијум), моји годишњи прегледи коже код мог дерматолога изазивају интензивну анксиозност. Морам да се приморам да одем.
ПОВЕЗАНЕ: Најбољи производи за заштиту од сунца
Статистика је застрашујућа. Према Фондација за рак коже, 86 посто свих меланома узроковано је излагањем УВ зрачењу сунца. Тхе Америчко друштво за борбу против рака извештава да се у Сједињеним Државама годишње дијагностикује рак коже од свих других врста рака заједно.
Борба против ових застрашујућих статистика почиње образовањем о стварној штети коју сунце може нанети вашој кожи и како се борити против ње - АКА, редовно и ефикасно наношењем креме за сунчање. То је дерматолог из Њујорка
Др Елизабетх Хале циљ, и зашто се удружила са Цоппертоне за Заштитите оно што је најважније кампању у партнерству са 4-Х. То је образовни програм који децу и породице учи важности заштите коже, попут редовних прегледа коже и наношења креме за сунчање."Знамо да прекомерна изложеност током младости повећава наше шансе [за рак коже] касније у животу", каже ми др Хале. "Дакле, ако заиста можемо навести нашу децу да прилагоде то понашање заштићено од сунца, можемо направити велику разлику."
ПОВЕЗАНЕ: Коначно сам пронашао најбољу фондацију са заштитним фактором
Још један метод предострожности је самопреглед-и Фондација за рак коже има детаљан приказ тачних корака које морате предузети да бисте то учинили.
Приликом наношења креме за сунчање, др. Хале предлаже количину чаше за цело тело и уједначен сјај за спрејеве.
Једна од најважнијих порука које покушава да изнесе тамо? Чак и да сте посетили соларијум или обожавали сунце попут мене, дефинитивно није касно да се побринете за своју кожу прекривајући је заштитним фактором 30 (или већим!).
"Постоји врло честа статистика која је потпуно погрешна и показала се погрешном - да је ваша штета већ учињена", каже ми она. „То уопште није истина. Истина је да само око 25 процената нашег животног оштећења настаје до 18. године. Тако да док смо пунолетни, направљена је само око четвртина штете. То је процес који је у току. "
Ослањам се на прегледе дерматолога поред самопрегледа. И иако сам цео дан у нереду пре доласка на састанак, увек ми је драго што имам уверење да је све у реду.
"Прави кључ је да се проверите, јер када се рак коже ухвати рано, он је скоро увек излечив", каже др Хале.