Када је притискање дугмета за одлагање превише примамљиво, Цинди Цравфорд може да исприча. „Никада се не пробудим мислећи:„ Боже, стварно желим да вежбам данас! ““, Каже 51 -годишњи Цравфорд. "Док сам се бавила манекенством, натерала сам себе да то учиним како бих могла добро да изгледам у купаћем костиму." Шта је покреће данас? "Знајући да кад мој муж пита могу ли помоћи да померим кауч, то могу учинити." Оснивач неге коже линија Смислена лепота такође одржава кардио занимљивост скакањем на "сићушни трамбулину" до лупања попа музика. "Само сазнање да сам јак има огроман утицај на моје ментално здравље." У наставку погледајте њену лепоту и вежбе за вежбање.
За више оваквих прича покупите септембарско издање часописа У стилу, доступно на киосцима, преко Амазон, а за дигитално преузимање Сада.
Цравфорд каже да јој пилинг "оживљава" кожу. Суво опере руке и ноге пре хидратације уљем за тело: "Зашто се трудити са хидратацијом ако прво не сиђеш са мртве коже?"
Цравфорд је религиозан у погледу наношења СПФ -а ујутру и ретинола увече. Након што је нанела подлогу, следи је са дозом Меанингфул Беаути Мелон Серума за врхунац природног изгледа. "Утапкаћу се тамо где желим да изгледам росно", каже она.
Смислена лепота хидратантна крема за заштиту животне средине и серум за дињу који активира младе
Иако Цравфорд свакодневно користи своју кућну теретану, барем једном недељно у своју рутину укључује часове пешачења или фитнеса. „С Фацтор час плеса на шипки у ЛА-у је тако забавно радити са групом пријатеља“, каже она. "Држе га заиста мрачним, па је готово немогуће осећати се непријатно."
„Свакако ми треба комад тамне чоколаде после вечере сваке ноћи. Ако га немам, могао бих да поједем стотину других ствари и још увек не будем задовољан “, каже Крофорд. "Трудим се да 80 одсто времена будем добар 80 одсто."
"Ако знам да желим да се шампонирам касније током дана, оставићу маску за косу док вежбам", каже Цравфорд, који воли овај лагани регенератор. "Топлота тела због вежбања помаже да још боље продре."