Како променити рутину неге коже за јесен, према дерматолозима

Лако је упасти у замку да никада не мењате своју рутину неге коже. На крају крајева, ако ради, зашто се петљати са добром ствари? Али према дерматолозима, корисно је променити се своју рутину неге коже током целе године са сезонски одговарајућим производима. А са јесењим хладнијим временом, сада је важно време да направите неке промене.

Зашто је ово време кључно? „Хладно, суво и ветровито време са мало влаге чини нашу кожу лица посебно изложеном елементима“, лондонски дерматолог Ањали Махто казује У стилу. Због тога је сува, осетљива и иритирана кожа толико распрострањена у хладнијим месецима. „Томе додатно доприноси и то што смо укључили централно грејање које додатно исушује кожу, као и топле купке и тушеве који ће скинути влагу са коже“, додаје она.

Пошто на тржишту постоји толико много производа за негу коже, замолили смо четири дерматолога да поделе шта би додали рутини неге коже за јесен како не бисте морали да проводите сате тражећи. Купујте њихове препоруке почевши од само 6 УСД испод.

„Како време пада у јесен, препоручујем да прилагодите своју рутину неге коже баш као што бисте то урадили у својој гардероби,“ др Зеицхнер саветује. Каже да дају приоритет производима са хидратацијом и заштитом, посебно у средствима за чишћење и хидратантне креме.

„Лети су средства за чишћење пене или пилинга одлична опција за уклањање уља које се накупља на кожи. [Али] ова средства за чишћење могу превише исушити кожу у хладнијем времену. Препоручујем хидратантна средства за чишћење која остављају баријеру коже хидратизираном и нетакнутом“, прецизира он.

Др Зеицхнер такође препоручује додавање хијалуронске киселине у вашу рутину за борбу против суве коже. Он објашњава да је хијалуронска киселина попут сунђера који увлачи воду до спољашњег слоја коже. „Добар је у добијању воде тамо где треба, али није тако добар у задржавању тамо. Дакле, требало би да слој хијалуронске киселине поставите испод хидратантне креме како бисте хидратацију задржали.

Не заборавите да користите СПФ сваки дана, чак и ако падне мрак у 17 часова. Ова минерална формула се топи у вашој кожи без остављања белог трага. „Волим минералне креме за сунчање у јесен, јер цинк-оксид не само да блокира УВ светло, већ нуди и ефекте заштите коже“, објашњава др Зеицхнер.

Вазелин никако није нови козметички производ, али и даље има једну од најбољих хидратантних формула, сматра овај дерматолог. „Вазелин вазелин је врхунски мултитаскер у нези коже“, каже др Зеицхнер. "Одличан је не само за суве усне, већ и за прсте, капке, па чак и за лактове."

Ова хидратантна крема за руке садржи ланолин, за који др Зеицхнер каже да је „природно једињење добијено од овчје вуне, које помаже у заштити, омекшавању и хидратацији коже“.

др Идрис слаже се да је јесен најбоље време да унапредите своју игру неге коже. „Како интензитет сунца почиње да опада, можемо постати авантуристичкији у испробавању нових састојака за негу коже“, објашњава она.“ На пример, јесен је тхе време је да почнете са ретинолом ако га још нисте увели у своју рутину." Пошто вероватно још увек немате топлоту у свом дому и хладне температуре се нису у потпуности успоставиле, др Идрис напомиње да квалитет ваздуха није толико сув, што је савршено време да се ваша кожа прилагоди ретинол.

Ако мењате рутину неге коже, редослед наношења производа је битан када је у питању видећи видљиве резултате, а др Идрис препоручује да своје производе наносите од најтање до густоће да бисте их запечатили влаге. Поред тога, „након чишћења, следећи корак је увођење хемијског пилинга (као што је ензимски пилинг) неколико пута недељно у вашу ноћну рутину. Важно је да то радите ноћу како бисте очистили нагомилани дан са лица и представили свежу базу за ваше производе за негу коже", каже она. Затим следите то са серумом на бази воде, кремом за очи и хидратантном кремом за закључавање хидратације.

„Упркос имену, то је заправо релативно нежан ретинол за почетак јер садржи само 0,3 процента ретинола. Ако сте нервозни, препоручујем вам да користите овај производ у ноћима када прескочите хемијски пилинг како бисте свели било који облик иритације на минимум“, каже др Идрис.

У једном лицу из савета др Зеицхнера, др Идрис вас позива да заборавите вазелин и аквафор и покушате овај бренд који воли славне личности уместо тога. „Препоручујем да ово користите на сувим и испуцалим уснама (све док нисте неко ко има изузетно осетљиву кожу јер ово садржи есенцијална уља.)“

Према др Идрису, овај балзам Ла Роцхе-Посаи је „обавезан“. То није само одличан хидратант, већ и "спаситељ коже" који умирује и лечи суву и испуцалу кожу са састојцима као што су ши путер и глицерин.

Можда је најважнија замена за негу коже ове јесени она за јачу хидратантну крему. "Закључајте преко потребну влагу са хладнијим временом преласком са лакших хидратантних крема на оне гушће", др Кикам објашњава.

А ако ваша рутина укључује пилинг, размислите о томе да га смањите. У реду је пилинг да бисте припремили кожу како би она ефикасно упијала ваше производе, међутим, др Кикам упозорава да не вршите прекомерни пилинг, што узрокује да кожа губи влагу. „Прекомерно пилинг може довести до оштећења кожне баријере и губитка влаге“, каже она.

Др Кикам предлаже ову формулу за потпуну хидратацију. „Млечна киселина, главни састојак лосиона, помаже да се стимулише производња церамида, који су липиди неопходни за здраву баријеру влаге“, каже она.

Др Кикам каже да „пређите на нежнија средства за чишћење која не одузимају влагу кожи. Запамтите, сви се бавимо задржавањем влаге у јесен и даље." Она препоручује овај од ЦераВе-а, који такође садржи оне горе поменуте церамиде.

Ниједна рутина неге коже није потпуна без СПФ-а, чак и у хладнијим месецима, а она је посебно обожавалац ове тониране минералне формуле која нуди церамиде и витамине Ц и Е. „Иако сунце можда не делује тако интензивно током јесени као лети, УВА може да продре кроз облаке и прозоре током целе године“, примећује др Кикам.

Др Махто препоручује неколико брзих и лаких замена како би ваша рутина била ефикаснија на нижим температурама. „Пошто је кожа за многе људе више сува у зимским месецима, смањење јачине неких активних агенаса може бити од користи“, каже она. На пример, ако користите тоник са гликолном киселином, она предлаже да уместо тога користите онај који садржи полихидрокси киселину. ПХА су врста мање интензивних хемијски пилинг то такође може понудити предности хидратације, а често доводе до „мање иритације код оних са осетљивом кожом.“.

Осим прилагођавања рутине неге коже, обавезно наставите са посетом свом провајдеру. „Зима је обично најпрометније доба године за мене на клиници за лечење проблема пигментације, старења или ожиљака“, каже др Махто. „Третмане попут хемијског пилинга и ласера ​​најбоље је изводити у ово доба године (увек препоручујем од октобра до марта) јер постоји мало сунчеве светлости и кожа је мање осетљива на компликације као што су пигментација или пецкање након ових врста лечење“.

Тонери могу бити још један извор хидратације у хладнијим месецима, а овај из Медик8 садржи витамин Ц и ПХА да би посветлили и дубоко хидрирали кожу. Тонер пружа „нежан пилинг без скидања коже“, каже др Махто.

Др Махто каже да се овај хидратантни серум може нанијети под редовну хидратантну крему за оне са сезонски сувом кожом. Има лагану текстуру налик гелу која се брзо упија и не оставља осећај масноће. Такође задржава влагу у кожи током целог дана, што помаже у одржавању здраве кожне баријере.

Не заборавите на своје руке ове јесени. Др Махто препоручује ову крему за руке за спречавање испуцале и суве коже. Крема има хидратантну глицерин, који повлачи воду из најдубљих слојева коже да би хидратизовао спољашње.