У реду, људи. Спасићу вас од уобичајеног грдања крема за сунчање, али желим да разјасним једну ствар: морате да носите заштитни фактор цео дан, сваки дан - чак и зими.
Знам да вероватно мислите: "Али, зими је мање сунца, па кога брига?" Па, знам! А ти и твоја кожа са хвала касније. Осим тога, мислите ли заиста да штете штетним УВ зрацима? Душо, пробушиће се кроз облаке као ничија ствар и још увек ће нанети хаос твојој кожи, баш као што то раде лети.
Али хеј, немој ми веровати на реч - узми Др Лаура Сцотт'с уместо.
Доктор Скот је дерматолог са Харварда, који је такође помоћни директор Одсека за боју коже на Универзитету у Мајамију, па бих рекао да је дефинитивно зна нешто о важности ношења СПФ-а током целе године.
Овде дели све што требате знати о ношењу креме за сунчање зими.
ПОВЕЗАНЕ: Најбоље креме за сунчање за лице
Зашто је толико важно носити крему за сунчање зими?
Укратко: иако је истина да сунчеви зраци нису толико јаки током зиме, ипак могу бити изузетно штетни.
"УВ зраци - посебно УВА - и даље продиру кроз облаке, па чак и кроз прозоре, и утичу на вашу кожу", каже др Сцотт
У стилу. "Ови зраци доприносе прераном старењу, попут бора и тамних мрља. Не само то, већ и видљива светлост, посебно плава, такође доприноси, и долази од сунца, као и са наших екрана! Препоручујем својим пацијентима да користе хидратантни СПФ који штити од УВА/УВБ и плавог светла. "Доктор Скот предлаже посезање за епруветом ЕлтаМД-ов УВ-регенератор широког спектра СПФ 40, који штити кожу не само од сунца, већ и од ХЕВ, ИР и загађења.
Ово је такође и моје лично омиљено средство за заштиту од сунца, јер не оставља кожу богату меланином са оном белом, пепељастом бојом коју нико не жели.
Заслуге: Љубазношћу
Куповати: $37; дермсторе.цом
Зашто постоји заблуда да не морате носити крему за сунчање зими?
"Мислим да традиционално већина људи мисли само да им је потребна крема за сунчање како би се заштитили од опекотина од сунца, па је често повезујемо са одласцима на плажу или [боравком] крај базена", објашњава др Сцотт. "Али време је да променимо ту причу и схватимо да се крема за сунчање не штити само од те пуне дане проведене на сунцу, али и оне дневне тренутке који могу додати живот сунцу оштећења “.
И то је тачка!
ВИДЕО: Када наносите крему за сунчање у рутину његе коже, заправо је много важно
Колико олакшање зима пружа у погледу изложености УВ зрачењу?
Мало, али недовољно да оправда прескакање СПФ -а.
"На одређеним географским ширинама зими, сунчеви УВ зраци су свакако слабији и због хладнијих температура људи су често више прекривени слојевима одеће, па је изложеност типично нижа “, рекао је др Скот објашњава. "Али УВ зраци су и даље присутни и још увек имају потенцијал да нанесу штету било којој изложеној кожи, посебно нашим лицима која су увек напред и у средини."
Да ли ћу и даље морати да носим крему за сунчање ако сам углавном унутра током зиме?
Ако имате прозоре, одговор је пакао да!
„Увек говорим својим пацијентима, ако трошите новац на производе за негу коже, покушавајући да их добијете чак и сјај коже, или против старења итд., онда бисте апсолутно требали носити крему за сунчање у затвореном простору такође."
И ево ствари: иако очигледно нећете добити опекотине од сунца усред зиме док седите унутра, УВ зраци и сунчева светлост и даље долазе кроз прозоре и могу да продуже прерано старење и хиперпигментација.