Од марта 2020., свет је у застоју, олако речено.
Без обзира на то где се налазите у свету, лако је сложити се да се живот драстично променио за огромну већину нас, и понекад је тешко видети светло на крају тунела.
Али упркос хаосу у последњих годину и по дана, песник Морган Харпер Николс жели да одвојите секунду да станете, удахнете — и ако је то ваше јутарње пиће по избору — помиришите кафу.
Због тога се уметник удружио са Старбуцкс кафа за Неспрессо за лансирање 10 јединствених Морнинг Мантрас, у партнерству са Инстаграмом, како би помогли љубитељима кафе и корисницима друштвених мрежа да започну слободне дане на позитивној ноти.
„Покушавам да користим Инстаграм као начин да пронађем охрабрење, то је нешто што тражим када дођем на интернет. Зато покушавам да то поделим и са другим људима“, каже Харпер Николс У стилу. „Увек покушавам да пронађем нове начине да поделим нешто позитивно и охрабрујуће и ставим нову поезију тамо.
ПОВЕЗАНО: Овако Тиа Моври брине о свом уму, телу и духу
Јутарњи кофеин на страну, одвојите мало времена за своју рутину лепоте, било да је она дуга као дан прања или кратак као 10-минутно туширање је такође одлична прилика да уживате у времену усамљености и постанете усклађенији са својим емоције.
Наводећи себе као пример, ауторка признаје да је прошло доста времена откако није видела свог фризера, и није увек била задовољна начином на који јој коврче испадају када ради са својом косом на њој сопствени. Али изговарање нечег тако једноставног као што је: „Свиђа ми се моја коса, свиђа ми се како моја коса изгледа“, учинило је чуда за њен дух током ових тешких времена.
„Ако можете пронаћи ту једну малу ствар коју волите код себе, енергија тога расте и расте и расте“, дели она. "То је мало семе које ће [процветати] како време буде пролазило."
Чак и изван физичких карактеристика, стварање простора да цените себе због малих ствари које радите током дана може имати огроман утицај на вашу душу. За Харпер Николс, она се враћа у време када је тек родила сина. Она каже да, иако се физички није осећала као сама, могућност да заврши књигу - текст и уметничко дело - пружила јој је задовољство за које није знала да јој је потребно у том тренутку.
„Не ради се увек о нечему што видите, можда се ради о нечему што осећате. На пример, када кажете „Свиђа ми се што се овог тренутка осећам поносно на себе. Свиђа ми се што сам пробала овај рецепт и јестиво је' — не кувам много, тако да је то достигнуће“, смеје се она. „Мислим да то што си поносан и признајеш та унутрашња осећања много помаже, а никада није премало. Значајно је."
Кредит: Љубазношћу
Али песнику није било лако доћи до места захвалности за мале ствари. Одрастајући, Харпер Николс је доживела огромну количину губитка и морала је да научи како да се носи са смрћу блиских особа. Међутим, ова искуства су је научила да цени садашњост.
„У младости ми је постало врло јасно да заиста не знаш колико времена имаш“, каже она. „Имам вољене који више нису овде, али се сећам тих тренутака када смо били заједно, а та сећања су најважнија ствар на свету. Држим се за њих заувек и заувек. То уносим у све што радим."
Зато је данас уметница изузетно захвална за нешто што је једноставно, као што је могућност да види излазак сунца из свог дома у Аризони или да ужива у јутарњој шољици Старбуцкс кафе. „Какав је то поклон“, каже она. „Што сам више трошио на писање поезије или стварајући уметност, то ме више тера да се фокусирам на те мале ствари. Јер то је као, да ћете на крају остати без идеја [смех], па морате да размислите, како могу да гледам на своја јутра на другачији начин, како да гледам на ово место на другачији начин? Како изгледа пронаћи мир? Како изгледа пронаћи радост?"
ВИДЕО: Трејси Елис Рос обрушила се на мајице 'Ја сам се пробудио овако'
И за оне који јесу заиста када се тренутно борите, постоји једна мантра коју Харпер Николс жели да понављате себи свакодневно: Процветаћете како вам је и суђено.
„Провео сам доста времена истражујући цвеће, и погодите шта? Цвеће цвета у свим условима“, тврди она. „Широм света цвеће цвета у сваком тренутку. Најежим се кад помислим на то, јер мислим да је то тачно и за људе. Кад помислите на цвеће нашег живота, можда не процвета све одједном, можда ће неко процветати тек следећег пролећа. Али биће цвећа које ће цветати ове сезоне и то је вредно славља."