Ако сте испробали сваки деконгестив од Цларитина до ДаиКуила да бисте ублажили зачепљен нос од сезонских алергија или уобичајених хладно, испоставило се да би 30-40 минута у просторији пуној соли могло бити управо оно што вам треба да коначно избаците загушења.
Солна терапија (позната и као халотерапија) је спа третман који користи солну пару за лечење респираторних обољења као што су астма, алергије и вируси прехладе, заједно са инфламаторним стањима коже као што су екцем и псоријаза. Третман се одвија у сланој соби која је обично украшена ружичастом хималајском сољу која вам помаже да се опустите док се удахните со која може да дише која се испушта у ваздух, или постоји и опција да се лечите у приватној соли кревет такође.
Да бисмо сазнали науку која стоји иза терапије и како она тачно функционише, обратили смо се Елен Патрик, суоснивачици Бреатхе Салт Роомс у Њу Јорку.
ПОВЕЗАНЕ: Омиљени хидратанти дерматолога за осетљиву кожу
Како функционише солна терапија?
У Бреатхе Салт Роомс, у ваздух се испушта само чиста пара соли. „Природна лековита својства соли су да делује противупално, антибактеријско, антивирусно и против гљивица“, објашњава Патрик. Ове особине чине со ефикасним методом за ублажавање бројних респираторних проблема попут загушења од екцема или слузи од вируса прехладе.
Људи који пате од упалних стања коже као што су екцем и псоријаза такође ће имати користи од третмана. „Ова стања коже су аутоимуна стања и запаљива су“, каже Патрик. „Со делује као антиинфламаторно и веома нежан дефолијанс, тако да помаже у уклањању мртве коже како би нова зарасла кожа могла да изађе.
Што се тиче декорације ружичасте хималајске соли коју видите у многим собама? Осим што собе изгледају као Инстаграм, хималајска со помаже у постављању опуштајућег расположења третмана, што је додатни бонус посете сланој соби. „Ружичаста хималајска со има више естетских намена, али неке друге слане собе је користе у својој пари“, каже Патрик. Од свих различитих врста соли које постоје, хималајска со има највише негативних јона због чега су лампе од хималајске соли тако популарне. Негативни јони прочишћавају ваздух. Компјутери, мобилни телефони и флуоресцентна расвета емитују позитивне јоне који имају тенденцију да агитирају. Негативни јони опуштају. Декор у сланим собама обично је ружичаста хималајска со јер желимо да се опустите, док у канцеларији нећете наћи исто осветљење.
Која је разлика између групних и приватних соба?
Ако се одлучите за групну собу, Патрицк каже да препоручује третман од 30-40 минута. Приватни кревет од соли нуди исте предности и резултате, али са више приватности и не одузима толико времена. „Када сте у кревету или у кабини, концентрација соли је гушћа, па стога не морате да будете тамо толико дуго“, каже Патрик. Ако се одлучите за соло пут, потребан вам је само третман од 10-15 минута.
Пошто је солна терапија опција за лечење кожних обољења као што су екцем или псоријаза, која оставља упаљене мрље на телу, приватни кревет од соли може бити прави начин да идете у зависности од тога где је ваша епидемија је. „Слани кревети су приватније искуство“, објашњава Патрик. „Осим питања времена, то омогућава приватност тако да ако неко жели да узме своју мајицу или скините панталоне тако да сол може пасти директно на ове закрпе са стањем коже, они то могу учинити удобно.”
Када ћете видети резултате?
Не постоји универзални одговор о томе када ћете почети да осећате предности лечења соли. Патрик каже да то варира у зависности од особе, стања и тежине њихових симптома.
Патрик напомиње да ће се такође разликовати када вам је потребан третман. „Ако неко има сезонске алергије, може отићи у пролеће или јесен кад год искуси симптоме“, каже она. „Неко може такође да оде да спречи зимску прехладу или грип.
ВИДЕО: 9 познатих личности које се боре са псоријазом
Шта треба да урадите да бисте се припремили за лечење?
Можда је најбољи део соба за солну терапију то што су оне безбедна опција лечења за све, и не морате ништа да урадите да бисте се припремили да их посетите. Патрик каже да халотерапија нема нежељених ефеката и да можете носити своју уличну одећу у собама, осим ако желите да се скинете тако да пара соли директно додирне вашу кожу ако патите од екцема или псоријаза.
Пошто је со средство за сушење, Патрик предлаже да пије воду након тога. Такође препоручује да сачекате туширање јер трљање остатака соли на кожу може помоћи да је омекша и делује као пилинг.