Када је летење у питању, ништа у вези са непосредном близином странцима и купатилима сатима за редом не изгледа посебно чисто. И док можда нећете моћи да скратите лет или повећате седишта, можете учинити своје искуство санитарним избегавањем неких од најпрљавијих места у авионима.

Вреди напоменути да су неки људи можда склонији да се разболе у ​​авионима јер је влажност ваздуха у кабини испод 20%, док је влажност у кући углавном преко 30%, према Светска Здравствена Организација. Изложеност сувом ваздуху утиче на слуз, прву линију одбране имуног система, остављајући људе маргинално рањивијим да се разболе. А 2004 студија у Јоурнал оф Енвиронментал Хеалтх Ресеарцх открили су да је много већа вероватноћа да ће људи – 113 пута више, према једној од мера студије – добити прехладу током лета од уобичајеног преноса на земљи.

Осим влаге, постоји неколико посебно прљавих места, према истраживању и саветима путних лекара. Ево како да их избегнете.

1. Столови за носаче авиона

Потенцијално најмрачније место у авиону отвара вам се право у крило.

Алармантно, а Студија ТравелМатх из 2015 који су тестирали узорке са тврдих површина у авионима открили су да површине столова са послужавником имају више од осам пута више бактерија по квадратном инчу него дугмад за испирање тоалета. Посуде су имале 2.155 јединица које формирају колоније бактерија по квадратном инчу - у поређењу са 127 цфу/ск. ин., што је оно што Национална научна фондација каже да је стандардна тоалетна даска код куће.

Др Чарлс Герба, микробиолог са Универзитета у Аризони, каже време да су посуде које је тестирао током истраживања имале вирусе прехладе, хумане вирусе параинфлуенце, норовирус (који може изазвати дијареју и повраћање) и супербактерицу МРСА, која изазива инфекције коже.

Велика количина бактерија је вероватно повезана са тим да екипе за чишћење авиона немају довољно времена између летова да обрише столове са тацнама, Вол Стрит новине извештаји. А када се чисте, те авио-компаније можда користе општа средства за чишћење уместо дезинфекционих средстава.

У међувремену, да бисте избегли вечеру са послужавника на који је неко нагомилао коришћене марамице или променио пелене беби за само неколико сати раније, обришите га дезинфекционом марамицом, др Мајкл Зимринг, директор путне медицине у Балтиморовом медицинском центру Мерци, казује време. Али ако не желите ни да додирнете сто (Герба има, али Зимринг каже да се не труди), избегавајте да једете храну директно са површине.

„Моја храна ће остати на папирном тањиру или омоту“, додаје Зимринг.

ПОВЕЗАНО: Ево лудог новог начина да добијете надограђена седишта на следећем лету

2. Вентилациони отвори и копче за појасеве

Две карактеристике авиона са честом употребом (које можда неће бити редовно чисте) такође чине листу.

Вентилациони отвори изнад сваког седишта су одлични за циркулацију вентилисаног ваздуха до сваког путника, али ТравелМатх тестирање пронађено 285 ЦФУ/ск. ин. на њиховим бројчаницима — више бактерија него на дугмадима за испирање тоалета у авиону.

Копче сигурносних појасева су на сличан начин имале 230 ФЦУ/ск. ин., што није изненађујуће пошто сваки путник додирне своју копчу најмање два пута током лета.

Герба препоручује да у авион понесете малу флашицу средства за дезинфекцију руку и да је користите повремено.

3. Тоалет

Купатила у авиону се редовно чисте—Унитед, Делта и Америцан Аирлинес рекао је Јоурнал да се дезинфикују преко ноћи и између дугих летова.

Али Герба истиче да са отприлике 50 људи у купатилу они су и даље лак начин да се ухвати инфекција. Он пронашао фекалну колиформу Е. цоли на неким од умиваоника, ручица за испирање и ВЦ дашчица које је тестирао. ТравелМатх открили да дугмад за испирање имају 265 ЦФУ/ск. ин. (али без фекалних колиформних бактерија).

„Тешко је победити тоалет“, у смислу клице, каже Герба, „јер се вода гаси тако да људи не могу да заврше прање руку." Судопери су толико мали, додаје он, да људи са великим рукама не могу чак ни да их ставе у потпуности испод славине.

Зимринг препоручује употребу папирног убруса на брави на вратима на изласку и каже да је то једина мера предострожности коју никада не пропусти да предузме.

4. Џеп наслона седишта

Познато је да путници џеп на седишту испред себе третирају као корпу за отпатке, стављајући смеће, прљаве марамице, коришћене пелене и још много тога у торбу.

У авионима са брзим окретима на земљи, екипе за чишћење можда неће ни имати прилику испразнити џепове седишта, а камоли дезинфекцију тканине. И један Студија Универзитета Аубурн у Алабами открили да МРСА клице преживљавају до 7 дана на џепној тканини седишта - најдуже што преживи на било којој од тврдих и меких површина које су истраживачи тестирали.

Само Дрекел универзитетска медицина препоручује један начин да бисте избегли микробе у џепу наслона седишта: „Само их не користите. Једноставно није вредно ризика."

ПОВЕЗАНЕ: 7 једноставних начина да се искључите док сте на одмору

5. Седишта за пролаз

Одабир седишта поред пролаза омогућава вам да устанете кад год пожелите, али та слобода долази са мало више ризика.

Према Зимрингу, врхови седишта у пролазу вероватно садрже клице од сваке особе која пролази поред њих и држи се за подршку — а многи од тих људи су управо изашли из купатила. Зато будите свјесни да додирујете подручје поред наслона за главу на пролазу и вјероватно је најбоље да тамо не одмарате лице док заспите.

Седење у близини пролаза ставља путнике на линију ватре било ког заразног вируса који би могао да избије у авиону.

Један студија објављена у Клиничке заразне болестианализирао лет из Бостона за Л.А. који је принудно слетео због избијања повраћања и дијареје. Истраживачи су открили да је већа вероватноћа да ће људи који седе у пролазу заразити норовирусом, али не постоји веза између заразе и коришћења купатила.

„Ако седите поред прозора, мање су шансе да се разболите“, потврђује Герба.