Лоше навике су попут углађеног дечка: од њих се невероватно тешко отргнути. Замолили смо врхунске стручњаке за негу коже и косе у индустрији за малу помоћ са нашим најгорим навикама лепоте — и испоставило се да су решења много лакша него да се одвојимо од СО.
Гризење ноктију
Ако сте хронични гризач ноктију, може бити тешко повући се. „У неким случајевима то може представљати основни стрес или анксиозност“, каже дерматолог из Њујорка Јосхуа Зеицхнер, М.Д. Пре него што почнете да трчите, прсти су вам неравномерни, размислите о томе да руке буду заузете лоптом за стрес или „користите завоје или рукавице да бисте обезбедили физичку баријеру“, каже Зеицхнер. Друга опција? Покушајте да нанесете горњи премаз као што је Бите Ит (5 УСД; цвс.цом). „То ствара негативан одговор на гризење ноктију због непријатног укуса“, каже дерматолог из Сан Дијега Мелани Палм, М.Д.
ПОВЕЗАНЕ: Дерматолози откривају своје омиљене хидратантне креме за сваку бригу о кожи
Извлачење Греј Хаирс
Можда сте приметили неке сребрнасте праменове док чешљате косу, али одуприте се жељи да их почупате. „Када та коса почне да расте, остаћете са шиљастим растом. Што је још горе, ако наставите да чупате, коса можда никада неће поново израсти“, каже Н.И.Ц. фризер
Лицкинг Иоур Липс
Док лизање усана може пружити привремено олакшање сувој кожи, оно само додатно погоршава сувоћу током времена. „Покушајте да користите балзам од 1% хидрокортизона да бисте прво ублажили иритацију“, каже др Палм. Затим се побрините да џепове капута и торбе опскрбите јефтиним балзамима као што је Акуапхор (5 УСД; дрогерија.цом). „Оне стварају хидратантну баријеру која спречава даље исушивање“, каже др Палм. Такође, покушајте у теретани за жвакање: „Ако језик буде заузет, спречава вас да лижете усне“, објашњава она. Само водите рачуна да избегавате сорте са укусом цимета, које могу бити иритантне ако је кожа већ упаљена.
ПОВЕЗАНО: Можете ли заиста смањити поре? Дерматолог објашњава све
Пицкинг а Мана
Искакање бубуљице може бити изузетно задовољавајуће, али ваше краткорочно решење може да вам остави дуготрајну хиперпигментацију (ака ожиљци од акни). Уместо тога, нанесите топли облог на захваћено подручје неколико минута дневно да бисте смањили упалу, каже дерматолог из Л.А. Анние Цхиу, М.Д., који такође предлаже врхунска места са капљицом Висине-а (2 долара; дрогерија.цом) за уклањање црвенила. Ако сте склони додиривању, ограничите приступ том подручју наношењем прозирних или силиконских завоја у боји коже преко мрље, предлаже др Палм.
Не скидате шминку
Схватамо, касни ноћни излазак или дуга Нетфлик пијанка могу учинити да се осећате превише исцрпљено да бисте прошли кроз читаву рутину чишћења, тонирања и хидратације. За ноћи када не можете да стигнете до лавабоа, „сачувајте залихе памучних јастучића и мицеларна вода 9 покушајте Гарниер СкинАцтиве мицеларну воду за уклањање шминке и средство за чишћење, 9 долара; улта.цом] у вашем ноћном ормарићу“, препоручује др Палм. Брзи потез мицеларне воде помаже у уклањању шминке која зачепљује поре тако да је мања вероватноћа да ћете добити избијање.