Пре неколико недеља, одлучио сам да стварно шутнем своје режим вежбања на нивоу. Иако је вежба одувек била део мог живота, досадила ми је моја само кардио рутина и желео сам да почнем да се осећам физички снажно као што се осећам изнутра. Знам, улазимо дубоко овде.
То је значило да дижем тегове, испробавам нове часове, и у суштини да будем у реду са покушајима и грешкама и толико болан да једва могу да се пењем степеницама подземне железнице... или да се померим са свог стола... или да се попнем у кревет.
То је такође очигледно значило да будем у реду са мојим делује на кожу. Можда је то био зној око мог спортског грудњака (одвратно, извини) или су можда хормони уништавали пустош, али ја сам имала посла са акнама на телу. Није било страшно, али очигледно ништа због чега бих хтео да правим забаву, нити да позовем да останем неко време, ни мање ни више.
Знао сам шта треба да урадим. Оперите моју одећу за теретану заиста добро и пронађите одлично средство за прање тела или средство за чишћење акни.
Добра вест! Нашао сам једну. Хајде да разговарамо о ПЦА-овој траци за контролу мрља (38 УСД; пцаскин.цом). Забавна чињеница: Волим сапун, дакле средство за чишћење у облику плочице које се бори против акни? Ох, мислим да ћу узети 23, молим.
ПОВЕЗАНЕ: Најбоља средства за прање лица за ваш тип коже
Направљен је са 2 процента салицилне киселине за решавање избијања и еукалиптуса за додатно чишћење ваше коже. И да вам кажем, мирис је јак, али диван на тај луксузан и подмлађујући спа начин. Одврћете врх тегле да бисте открили чврсту формулу за чишћење. Затим узимате влажни сунђер и трљајте га по врху шипке кружним покретима да бисте створили пену. Затим утрљајте сунђер на проблематично подручје. Требало би да га оставите на кожи око два минута, што се заправо чини као милион година када се туширате, тако да обријем ноге или уредим косу... или урадим обоје док чекам.
Затим исперем и хидратизирам након што изађем из туша. Безболно, зар не?
ПОВЕЗАНЕ: Ова средства за чишћење скидају буквално све
Заправо сам открио да ми сунђер и чврсто средство за чишћење омогућавају да се посебно бавим проблематичним подручјима. Користио сам га око недељу дана и брзо сам схватио да се моје флеке исушују и лече. Сада се редовно туширам како бих спречио да се ови проблеми појаве (буквално) и као мој тренинг маратон се наставља (то је најбољи метод за ослобађање од стреса, кажем вам,) Мислим да ћу га додати у своју теретану, такође.