Шта је масажа лица и које су предности?

Ах, масажа лица. Застрашујуће, и вероватно мало збуњујуће, али када се уради како треба, од велике помоћи. Као неко ко пати од надимања лица ако сам се превише препустио, или будимо искрени, јео превише много соли, ова техника неге коже може бити од велике помоћи.

Али већина људи, укључујући и мене, не зна шта да ради осим бесциљног масирања лица. Испоставило се да постоји техника - добра.

То сам схватио док сам узимао један од најспектакуларнијих третмана лица икада: Елемис Биотец третман лица у бањи Георгиа Лоуисе у Њујорку. Морао сам да знам више, па сам дошао до Џорџије Луиз, Елемисовог консултантског фациалиста, да сазнам само које технике треба да користим и зашто би масажа лица требало да буде саставнији део мог рутински.

Већина нас не практикује масажу лица, али смо је највероватније примили у лице. Оне увежбаније руке које вам пружају третман лица могу вам помоћи да уклоните напетост и течност у вашем телу лице (здраво, брусилице за зубе), као и подигните и обликујте мишиће — и резултат је сјајнији коже.

ПОВЕЗАН: Користите ретинол? Ово је оно што треба да користите са њим

Џорџија Луиз објашњава: „Ако бисмо седели и размишљали о томе колико мишића користимо на свом лицу за само неколико сати, били бисте шокирани. Људи редовно третирају своје тело масажом због бола или укочености, али не гледају сви на своје лице на исти начин."

Дакле, шта се може очекивати од масаже која посебно циља на лице? Лоуисе каже да предности укључују тренутно повећање протока крви и кисеоника, што дугорочно повећава производњу колагена, а самим тим и младалачки сјај. Ако би неко урадио третман лица у бањи Георгиа Лоуисе, масажа би, према Луиз, пробудила кожу тако да може боље да реагује на производе који се користе.

А зашто кожу треба пробудити? Па, то је можда наш највећи орган, али према Луиз, може бити и наш најлењији. То повећање протока крви и кисеоника услед масаже лица буквално чини вашу кожу буднијом, тако да је подложнија потпуним ефектима вашег третмана. Како је то кул?

То је у непосредној будућности. Али шта је са дугорочним резултатима вежбања или примања масаже лица? Луиз нам каже: „Масажа лица убрзава нашу циркулацију, омогућавајући кожи да се много брже залечи и поправи од оштећења и траума кроз које је свакодневно подносимо.

Штавише, ако патите од надутости, као ја, лагани додир дренажне масаже ће испрати загушење. А ови лагани, нежни потези? Они такође делују магично за некога ко пати од загушења услед алергија, за шта сам прилично сигуран да смо сви ми РН.

ПОВЕЗАН: Студија каже да су жене које се шминкају више плаћене од жена које то не чине

Које су неке технике које можете користити код куће, ако не можете да одете на третман лица у бању Георгиа Лоуисе? Драго ми је да сте питали. Ево неких техника које Грузија предлаже:

1. Увек желите да користите покрете за подизање, посебно дуж врата и линије вилице.

2. Меки покрети еффлеураге изнутра и споља ће обезбедити изглађивање свих бора и финих линија.

3. Радите преко лица, полако котрљајући длан руку почевши од чела, спуштајући се до образа и котрљајући врат

1. Домаћим прстом снажно притисните од почетка обрва према споља, држећи сваки притисак 5-10 секунди.

2. Затим, радећи према споља испод очију, примените средњи притисак на слепоочнице и притисак на задњу страну ушију од стране ушне шкољке.

3. Поновите ово 3 до 4 пута.

На крају, према Луиз, требало би да вежбате масажу лица најмање 3 пута недељно да бисте побољшали циркулацију и ублажили напетост коју носите на лицу. Погледајте видео испод за даље технике масаже лица, а затим се ослободите напетости и надимања!