Кели Рипа има 47 година и напорно ради за своје тело - чак и ако интернет тролови мисле да би требало да се прикрије у својим годинама.
Тхе Уживо са Кели и Рајаном водитељка, која је критикована на Инстаграму јер је обукла златни бикини на плажи, следи строгу дијету и режим вежбања како би остала у врхунској форми, како је истакао њен супруг Марк Консуелос.
„Она изузетно напорно ради у свом професионалном животу и њена посвећеност вежбању, здрава исхрана је вредна дивљења и користи се види. Да, она носи бикини са 47 година и без сумње ће га носити још много година“, написао је он у одговору Рипиним критичарима.
Па како га тачно Рипа увек „убија“, како је рекао Консуелос? Она прво почиње са високо алкалном исхраном, која се фокусира на поврће попут цвекле, броколија, краставца, кеља, кивија, паприке и још много тога, док избегава киселу храну као што су јогурт, риба и шећер.
„Променило ми је живот, променило је начин на који размишљам о храни,“ Рипа је рекла у својој емисији 2015.
Мама троје деце сазнала је за дијету, која почиње седмодневним чишћењем, од познатог нутриционисте др Дерил Гиоффре.
„То је врло управљиво чишћење. Веома је управљиво", рекао је Рипа. „Ниси гладан. Није као... људи говоре: „Шта једеш? Само пијеш, знаш, зелени сок дневно?’ Не, није тако. Једете. Ја заправо једем много више на овом чишћењу него што једем у свом стварном животу, али важно је шта једете и како то једете."
Од тада је смислила начине да алкална дијета функционише за њен живот, уз нека мала прилагођавања.
„Волим да пијем кафу. Повремено ћу јести рибу. Алкална дијета је првенствено веганска дијета, али ја волим крему у кафи. Волим да попијем чашу вина. Тако да се тога не придржавам стриктно, али када урадим чишћење, то ће бити седам дана, а онда се враћам свом нормалном животу. Али мој нормалан живот, као што сам рекао, није толико другачији од алкалног чишћења“, рекао је Рипа Људи у 2015. години.
ПОВЕЗАНО: Муж Кели Рипе, Марк Консуелос, кренуо је за њеним шамерима за тело
ТВ водитељка је такође изузетно посвећена својим тренинзима, и воли АКТ—Анна Каисер Тецхникуе—и часове СоулЦицле, заједно са трчањем. Своје часове вежбања назвала је својом верзијом „клубовања“.
„Волим часове плеса“, рекла је Рипа за АКТ. „Зато што мислим да сам остарио од одласка у клубове, заиста, то је мој ноћни клуб. Сви су тамо мојих година, тако да је као да гомила нас старих дама вежбамо."
Рипа је рекла да су њени тренинзи од виталног значаја за њено физичко и ментално здравље.
„Постоји много људи који не морају да вежбају, и ја сам тако срећан због њих, али морам да вежбам за свој тип тела“, рекао је Рипа. „То је део моје рутине. То је део мог ритуала. Не само да изгледам боље, већ и да се емоционално осећам боље."