Понекад се превише добрих ствари може претворити у лошу ствар - чак и када је у питању прање зуба. Иако се не може порећи важност оралне хигијене, ако је квалитетно време са вашом Соницаре четкицом за зубе одузело ваш друштвени живот, ви сте вероватно претеривање.
Не дозволите да вас свеж, чист осећај завара – прекомерно прање може да оштети ваше зубе и десни, упозорава козметички стоматолог из Њујорка, др Брајан Кантор из Ловенберг, Литуцхи & Кантор. „Претерано четкање ће истањити глеђ, а пошто је емајл тања, постаће крхкија“, каже он. Да би безбедно уклонили плак и избегли каријес, стручњак препоручује четкање два пута дневно у трајању од укупно два минута (30 секунди по квадранту је идеално).
За оне који не могу да прекину навику да перу зубе после сваког оброка, Кантор каже да употреба четкице за зубе са меким влакнима може да вам помогне да избегнете грижњу савести - све док не заборавите да користите лаку руку. „Људи не би требало да користе превише силе током четкања да би помогли у одржавању ткива десни и да би избегли абразију глеђи“, додаје он. „Агресивно четкање такође може изазвати осетљивост на зубима.