Ако сте нешто попут нас, имате однос љубави и мржње са теретаном. Док би ваша вежба високог интензитета по избору могла да учини да се осећате невероватно, ваша коса и кожа после тренинга обично изгледа мање него прелепо, потребно је велико освежење пре него што се вратите на улице. А тај пакет од шест комада за који сте тако напорно радили мало ће значити ако вас остави оно што сте урадили да бисте га добили пукотине и перма-масне праменове јер не користите праву лепоту после вежбања производи. На срећу, добро упакована торба за теретану може да направи сву разлику у грешкама у вези са лепотом изазваним фитнесом у страну.
Саставили смо листу свих основних ствари које можете да понесете са собом кад год сте у могућности (или желите) да убаците сесију у свој распоред.
ПОВЕЗАНЕ: Плејлисте за вежбе славних
Пре него што почнете да откуцате срца, уклоните сву шминку коју носите марамицама за чишћење како бисте спречили зачепљене поре и избијање. Наставите са још једном крпом да обришете зној и токсине које је ваше тело елиминисало током вежбања.
Када вежбамо, знојење доводи до дехидрације нашег тела - укључујући и тен. Нанесите обилан слој хидратантне креме на лице након употребе марамице за чишћење да бисте вратили и задржали влагу.
Оживите праменове натопљене знојем уз помоћ маске за косу. Опустите се 10 минута након сесије у теретани уз овај третман са екстрактом листова артичоке, који ће очистити косу и спречити будућа оштећења.
Изгладите чворове и замршености које су остале након што сте најбоље дали пас надоле помоћу компактне четке од вепра и пластике.
Поправите издувавање након тренинга са неколико издашних прскања сувог шампона. Формула Сху Уемра ће заштитити ваш стил тако што ће упијати зној и уље у коренима док влажи крајеве - без остављања трагова креде.
Држите при руци штапић за подлогу Бобби Бровн ако идете на посао или марендате са пријатељима у теретани. Штапићаста подлога се лако може нанети у покрету, а ово покривање има моћ да покрије све, од мрља до тамних кругова, стварајући уједначену подлогу.
Уместо да оптерећујете своју торбу целим комплетом шминке, одлучите се за вишенаменски производ као што је штапић за усне и образе. Његова ружичаста боја употпуниће тај сјај после тренинга.
Чак и ако сте се максимално истегнули пре вежбања, до краја сесије у теретани и даље можете да осетите болове од мишића које не користите редовно у свакодневном животу. Утрљајте ову расхладну мешавину етеричних уља и екстракта арнике преко уморних и болних места да бисте умирили и ублажили нелагодност.