Било би вам тешко пронаћи било кога у Холивуду тако фит, прелепог и вишеструког Џенифер Лопез. Када Џеј Ло изађе на црвени тепих, главе се окрећу — и тешко је одвратити поглед од савршено росног лица звезде које пркоси годинама. ИнСтиле'с Кахлана Барфиелд Бровн је недавно сјела са Л’Ореал Париз портпаролка, која је дала своје проверене савете за здравље и лепоту о одржавању своје завидне фигуре и сјаја са потписом.
ПОВЕЗАНИ ВИДЕО: Џенифер Лопез: 60 секунди стила
Како бисте описали своју рутину лепоте: високо или ниско одржавање? Прилично сам скроман када је у питању моја свакодневна рутина лепоте. Морам да носим много шминке за посао, тако да када не радим, обично носим мало или нимало шминке. Волим да се почастим режимом неге косе и маском за дубоко регенерацију неколико пута недељно.
Сада када сте у својим 40-им, како се ваша рутина лепоте променила у односу на време када сте били у 20-им и 30-им?
Искрено, моја рутина се није променила. Увек се радило о одржавању. Све више се поносим одржавањем здраве рутине – било да се бринем о својој кожи или о свом телу у целини. Не носим много шминке када не радим и чврсто верујем у СПФ. Трудим се да не останем предуго на сунцу.
ПОВЕЗАНЕ: Час плеса инспирисан Ј.Ло-ом Трејси Андерсон даје нам главни #Фитспо
Који је најбољи савет за лепоту који сте покупили током година?
Савет број један је да увек довољно спавате. Не могу ово довољно нагласити. У идеалном случају бих волео да спавам девет или 10 сати, али у сваком случају, увек се побринем да спавам најмање осам. Такође дефинитивно мислим да лепота долази изнутра – морате да ускладите свој ум, душу, тело и дух. Чврсто верујем у медитацију и када сте срећни и осећате радост и љубав, зрачите лепотом.
Уз све оно што радите - вашу турнеју, Нијансе плаве– како успевате да останете у форми? Да ли вежбате са тренером?
Имам добро заокружен режим који ми помаже да останем у форми. Прво, медитација је једна од мојих тајни да изгледам и осећам се боље. Редовно вежбам и волим да плешем. Двојица мојих професионалаца за вежбање су Трејси Андерсон и Дејвид Кирш. Такође се држим здраве исхране и не пијем, не пушим и не пијем кофеин.