Деби албум репера Виц Менса, Тхе Аутобиограпхи, данас, документује његову доживотну борбу са анксиозношћу и депресијом. Овде он искрено говори за ИнСтиле.цом о менталним болестима и стигми која их окружује.
У мојој породици постоје проблеми са менталним здрављем. Посећујем терапеуте и психијатре од своје 15. године. Када сам почео да узимам психоактивне супстанце, било ми је много лакше да склизнем на мрачно место. Запао сам дубље у депресивни и самоубилачки начин размишљања. Када сам почео да експериментишем са дрогама, постала је зависност за коју сам осећао да је неопходно да будем креативан, али у У стварности, било је супротно – гушило је моју креативност и ограничавало моју искреност и водило ме свуда осим тамо где сам потребно да буде.
Желео сам да будем искрен и транспарентан у вези са својим борбама на овом албуму, јер је то за мене био почетак процеса излечења. Стварност у музици био је начин да се помирим са стварима које осећам и да испитам факторе који су томе допринели. Сви ми носимо своје детињство и нашу прошлост у понашању и обрасцима размишљања наше садашњости. Ово је био мој начин да покушам да избришем сопствени стид и, у том процесу, отворим разговор и охрабрим друге људе да изазову своје проблеме и суоче се са њима.
ПОВЕЗАН: Аманда Сеифриед о менталном здрављу током трудноће
На [албуму] постоји песма која се зове „Мемориес Он 47тх Ст.“, у којој говорим о томе како сам видео како се дрога продаје испред мог прозора у младости. Говорим о томе да ме изопштавају у школи, да ме означавају проблематичним, да ме полицајци малтретирају, а наставници потцењују. Причам како сам видео блиског пријатеља како гађа хероин и маше ми иглом. Узимате генетску предиспозицију за менталне проблеме и додајете културу насиља, системског расизма и приступа дрогама, и можда ћете се наћи у малој невољи. Када имате све ове доприносе притиске који вас гурају и вуку у толико различитих праваца, то вас може ставити на насилни, самодеструктивни пут. Може бити манично претерано.
Био сам у силазној спирали [у протеклих неколико година]. Нисам био добар према људима, а дефинитивно нисам био добар у односима. У одређеном тренутку, ствари су дошле до главе са мојом девојком Александром, и она је могла да погледа мимо ствари које сам урадио када сам јој рекао како сам се стално осећао самоубиственим. Прошло је једва пет минута током било ког дана када ми се није дало да се убијем. Одмах ми је позвала помоћ. Тај несебичан чин ме је заиста погодио. Престао сам да се дрогирам и почео сам да радим веома блиско са терапеутом. Онда је сва музика почела да сипа из мене.
ПОВЕЗАН: Фуллер Хоусе Звезда Андреа Барбер о томе како јој је трчање помогло менталном здрављу
Осећам се као да је ментално здравље толико стигматизовано јер људи не желе да буду етикетирани као луди. Можете разговарати о било којој врсти болести или добробити осим о свом мозгу јер се то разликује од одржавања здравља на друге начине. Знамо да морамо да идемо у теретану да бисмо били у форми, али нико нам не каже да ће вам одлазак на терапију помоћи да останете у форми ментално. Покушај да водите, усмеравате и разумете своје мисаоне процесе може вам помоћи да их савладате на исти начин на који вам пуцање у скоку може помоћи да победите у кошаркашкој утакмици.
Разговор о менталном здрављу треба да се одржи јер има много људи који се тренутно боре и који су експлоатисани и супротстављени једни другима. Републиканска, демократска, урбана, рурална, бела, црна, муслиманска, немуслиманска, америчка, мексичка. Сви се наводе да верују да су једни другима непријатељи и разлог једни другима проблема, а то је само трик који људи на власти користе како би нас спречили да се позабавимо правим кореном нашег проблеме.
ВИДЕО: Цханце тхе Раппер Моделс Јое Фресх Гоодс'с Тханк Иоу Обама Лине
Немам све одговоре - имам само глас и платформу. Само покушавам да дам реалну перспективу и отворим дијалог из којег верујем да могу доћи до решења. Не кандидујем се за председника, само говорим своју истину и надам се да ће то помоћи људима на том путу.
Као што је речено Цлаире Стерн.