Обилно пиће и пушење годинама су добро познате карактеристике нездравог начина живота. Они такође могу учинити да изгледате старије, према новој студији.
У новом истраживању, објављено у Часопис за епидемиологију и здравље заједнице, група данских истраживача искористила је велику базу података о здравственим информацијама која укључује више од 11.000 Данаца у студији о срцу града Копенхагена. Људи у студији су праћени од 1976. до 2003. и давали су им информације о њиховим навикама у исхрани, пушењу и пићу. Такође су пристали на неколико медицинских прегледа како би се измерили знаци срчаних болести и старења. Толструп је посебно погледао четири обележја старења, укључујући формирање сивог непрозирног прстена око рожњаче у оку, наборе ушне шкољке, плакове на капцима и ћелавост мушког узорка.
ПОВЕЗАН: Све што вам треба у вашем почетном комплету за негу коже против старења
Ови симптоми нису баш површни: превремено старење може бити знак лошег здравља и допринети већем ризику од хроничних болести попут срчаних проблема.
„Желели смо да проучимо знакове старења јер изгледа да имају неку врсту предиктивне вредности колико ће вам живот у просеку трајати,“ каже Јанне Толструп, виши аутор студије и директор истраживања Националног института за јавно здравље на Универзитету Соутхерн Данска.
Открила је да је прекомерно пијење - више од 28 пића недељно за жене - повезано са 33% већом вероватноћом да имају сиве прстенове око рожњаче повезане са годинама у поређењу са женама које су пиле мање од седам пића Недеља. Мушкарци су имали сличан повећан ризик. Ризик од набора на ушној шкољки који указује на старење био је на сличан начин 26%-36% већи код оних који јако пију него код оних који пију мало до умерено.
ВИДЕО: 5 здравих кутија за претплату за поклоне
Тешки пушачи су такође имали већу вероватноћу да ће развити прстенове око очију повезаних са годинама у поређењу са непушачима.
Једини индикатор старења који није био јасно повезан са пићем и пушењем била је ћелавост код мушкараца. Толструп каже да то није изненађење, јер је раст косе снажно генетски.
„Оно што је интересантно у вези са резултатима је да те знакове можемо видети оком, на пример, веома брзо, док за ствари као што су висок крвни притисак или висок ниво холестерола, морамо да извршимо напредна мерења да бисмо их добили“, она каже.
ПОВЕЗАНЕ: 12 познатих личности дели своје најбоље тајне против старења
Иако није било изненађујуће да су опијање и пушење повезани са већом вероватноћом раних знакова старења, она такође су открили да људи који су пили и пушили у умереним количинама не показују више знакова старења од људи који уздржани. Нека претходна истраживања су сугерисала да алкохол може бити користан за срце и смањити ризик од одређених болести, али Толструп каже да би њени налази требало да допринесу тој дебати о томе колико је здраво и где лежи праг за прекомерне, нездраве количине алкохол.
ПОВЕЗАНО: 9 козметичких производа против старења који дају тренутне резултате
Резултати не би требало да се тумаче тако да људи могу да почну да пију и пуше у умереним количинама, каже Толструп. Други подаци показују да свако пушење може бити штетно по здравље, а о студијама о дејству алкохола се још увек расправља. Ипак, Толструпови резултати нису у супротности са општим саветом да лагано умерено пиће не шкоди. Људи не би требало да очекују огромне здравствене користи од упијања, али барем изгледа да то не штети њиховом здрављу - или њиховом изгледу - на значајан начин.