Сам опис посла Рутх Бадер Гинсбург је квалификује као гадог. Ова 84-годишњакиња је једна од три женске судије у Врховном суду САД и била је у тој улози деценијама — председник Клинтон ју је номиновао и од тада износи мишљења 1993.
Али осим свог свакодневног посла, РБГ је жестока на више начина. Она је упорни поборник женских права и тежак спортиста. Да, 84-годишња суткиња Врховног суда и даље ради редовно и њена рутина ће вас вероватно натерати да се осећате кривим због оних тренутака када сте овог месеца прескочили теретану.
ВИДЕО: Судија Врховног суда Рутх Бадер Гинсбург каже да је #МеТоо покрет ту да остане
Тхе први трејлер за њен нови документарац, РБГ, је стигао (изнад), и док се фокусира на њена достигнућа као правде и заговорнице женских права, такође приказује снимке њених тренинга. На почетку трејлера можете видети Гинсбургову како ради потисак преко главе са теговима од 3 фунте, а на крају се може видети икона како држи даску са тренерком.
„Чуо сам да ради 20 склекова три пута недељно или тако нешто. Мислим, не можемо ни да сиђемо са пода. Не можемо ни да се спустимо на под“, шале се њени савременици у трејлеру.
Домаћин касно увече Стивен Колберт зна из прве руке колико Гинсбургов тренинг може бити интензиван. Смешни човек придружио се судији Врховног суда у теретани на сегменту за своју емисију, и у том процесу је добио ударац ногом.
РБГ-ова рутина вежбања дуго је импресионирала јавност. Двострука преживела од рака изгубила је мужа 2010. На питање ко јој је прошле године била најважнија особа у животу, она одговорио, „Мој лични тренер.”
Гинсбург ради са Брајантом Џонсоном, наредником прве класе у резервном саставу војске који води БЈ'с Боди Јустице и објавио је књигу 2017. године под називом РБГ тренинг: Како она остаје јака... и ти можеш!
Према Политицо, РБГ обично ради са Џонсоном два пута недељно по сат времена сваки пут. Као што видите у трејлеру документарног филма, он остаје поред ње, спреман да је ухвати у случају да падне. „Ја сам као заштитник, спасилац“, рекао је. „Овде сам само да се побринем да се ништа не догоди.”
Заслуге: Марк Вилсон/Гетти Имагес
Типичан тренинг подразумева 5-минутно загревање на елиптици, лагано истезање и тренинг снаге. За сваку вежбу, Гинсбург обично ради три серије од 10 до 13 понављања. Ова 84-годишњакиња користи машинску потисак на клупи, где може да савија 70 фунти, и ради савијање ногу, потисак ногом, превијање на грудима и бочно повлачење, као и седеће и стојеће редове. РБГ такође ради чучњеве на једној нози, 20 склекова и 90 секунди даске (30 у средини, а затим 30 са сваке стране).
Међутим, вежба се тамо не ради: према једном амбициозном Политицо репортерка која је прошла кроз своју пуну рутину са Џонсоном, Гинсбург такође ради вежбе за руке и рамена бучице док балансира на лопти за вежбање, као и чучњеви са прегибима бучица (савија 12 фунти у сваком рука).
ПОВЕЗАНО: Рутх Бадер Гинсбург дели сопствено искуство са сексуалним узнемиравањем
Вежба такође укључује неке вежбе за ноге на поду и балансирање на једној нози, као и коришћење босу лопте за побољшање равнотеже. РБГ такође баца медицинску лопту док наизменично седи и устаје без употребе руку.
Као и њен дневни посао, Гинсбургов режим у теретани је озбиљан посао.