Као тинејџери, увек смо замишљали да ће улазак у наше 20-те бити обележен јасним теном без мрља. У стварности, још увек можете да доживите масивне избијање чак и након што постанете верна одрасла особа, а суочавање са акнама не постаје лакше са годинама.

Ако се ваш тен и даље понаша као да сте у средњој школи, нисте сами. Према студији спроведеној 2008. године у часопису Америчке академије за дерматологију, жене пате од акни чешће него мушкарци, а око половине одраслих од 20-29 година пати од акни избијања. Приближно 35% жена старости 30-39 година има избијање, 26% жена од 40-49 година и 15% жена од 50 година и више.

Први корак у сузбијању избијања у одраслој доби је прецизирање узрока. Разговарали смо са др Мишел Палм, МД, МБА, директорком Арт Оф Скин у Солана Бичу, Калифорнија. о томе који фактори обично изазивају појаву акни када заостајемо за тинејџерским годинама и како да се суочимо са овим избијањем.

ПОВЕЗАНЕ: Најбољи производи за борбу против акни на полицама дрогерија

Генетика

Иако су акне најраширеније током адолесценције, ако и даље имате избијање као одрасла особа, можете захвалити родитељима на томе. Генетика ваше породице може бити крива за ваше мане, а пошто нема начина да промените своје гене, то се не може спречити. Главна ствар је да постоји низ опција лечења које могу помоћи да се убрза зарастање и белих и митесера. Др Палм напомиње да у зависности од озбиљности избијања, комбинација лекова без рецепта и Локални и орални третмани који се издају на рецепт, пилинги, па чак и светлосна или ласерска терапија могу се користити за лечење неугледне бубуљице.

Козметички производи

Тако је, ново руменило или шампон од којих сте умирали да пробате могу изазвати акне. „Шминка није означена као некомедогена, а производи за обликовање косе могу зачепити поре што доводи до избијања у области употребе“, објашњава др Палм. Иако би вам могло бити болно да баците једва коришћени производ, Др. Палм препоручује да престанете да користите штетни производ одмах да бисте спречили даље избијање и третирајте тренутне флеке третманом за мрље који садржи гликол или салицил киселина.

Хормони

Иако наши хормони расту током адолесценције, одрасле жене у доби од 20-40 година могу имати акне због промена нивоа хормона током менструалног циклуса. Обично се ове појаве погоршавају непосредно пре или на почетку менструације. Пошто су ове мрље изазване производњом хормона у телу, тешко је спречити акне које су производ промене нивоа, али постоје начини за њихово лечење. „Хормоналне акне код одраслих жена захтевају медицински третман“, каже др Палм. „Најефикасније терапије укључују ниске дозе естрогена или прогестерона пилуле за контролу рађања, лек против андрогена спиронолактон (лек који спречава ефекте високог нивоа тестостерона на кожу) или комбинацију оба. Ови орални лекови се често комбинују са добрим локалним лековима на рецепт.

Лекови

Лек који узимате за другу болест може, у ствари, да вас натера да избијете. Др Палм истиче да локални, инхалациони или анаболички стероиди, као што је кортизон на пример, могу изазвати избијање изазвано употребом лека. Срећом, постоји брза поправка за ово: престаните да користите лек ако почнете да доживљавате абнормалне избијање када почнете да га користите и третирајте постојеће мрље док не буду јасне.

ПОВЕЗАНЕ: 5 савета за борбу против хормонских акни

Росацеа

Ово хронично стање коже не само да изазива црвенило, већ и један облик који се зове папулопустуларна розацеа карактеришу беле тачке и инфламаторне лезије акни које се обично појављују на средини лице. „Најбољи начин да се избегне избијање изазвано розацеом је избегавање покретача који могу погоршати стање попут излагања себе до екстремних промена температуре, екстремне вежбе, топлих напитака, зачињене хране и алкохола“, објашњава Др Палм. Ако је потребно додатно спровођење како би се ови симптоми држали под контролом, она препоручује редовно наношење креме за сунчање и нежне хидратантне креме како би се избегло погоршање осетљиву кожу, заједно са локалним третманом који садржи активни састојак попут сумпора, бензоил пероксида или ивермектина, од којих већина захтева рецепт.

Дијета

Иако је реткост у поређењу са другим узроцима акни код одраслих, дијета може бити кривац за досадне појаве. Др Палм каже да су једине намирнице које су медицински повезане са акнама млечни производи и једноставни угљени хидрати. Пошто је релативно мало вероватно да су ове намирнице извор ваших мрља, она не препоручује практиковање ограничења у исхрани против киселе или инфламаторне хране осим ако вам лекар није препоручио томе.