Без обзира да ли више волите спиннинг, барре, боотцамп или ЦроссФит, свако ко је пио бутик фитнес Коол-Аид зна да високоенергетски тренинзи могу да изазову зависност. У случају да сте преплављени опцијама у потрази за тим траженим летњим бикинијем телом, питали смо наше канцеларијске пацове у теретани за часове који их редовно доводе у форму.
„Увек сам осећао да су ендорфини после тренинга велики мит—то јест, све док нисам покушао Физик 57. Моје тело се осећа снажније након 'замора мишића' кроз низ покрета бутинама постављених на поп музику. Мршави и затегнути мишићи су крајњи циљ, а забавна кореографија ме тера да се сваки пут враћам на клупу."
—Келлеи Цинтра, међународни координатор
„Од када сам се придружио Екуинок, ишао сам на њихове часове Труе Барре два до три пута недељно. Иако ме не зноји као на часу вожње бицикла или интервалног тренинга, потези су тешко, и радим на мишићима за које нисам ни знао да постоје. Сваки час ме чини издуженим и срећним, а сутрадан сам увек болан. После четири недеље редовног похађања наставе, већ видим промену у свом телу. Потпуно сам навучен."
—Рита Коксханиан, ИнСтиле.цом помоћник уредника, ангажовање публике
ПОВЕЗАНЕ: 5 основних средстава за лепоту торби за теретану
„Бавим се спинингом већ неколико година, али једном сам открио Пелотон, званично сам се закачио. За неупућене, то је вежба за цело тело која је постављена на музику која удара песницом (неке класе имају чак и ДЈ-а уживо!) где се такмичите против других. возачи у студију и широм света путем уживо (реч 'пелотон' по дефиницији је 'главна група или чопор возача на бициклу трка'). Осим тога, то је једини бициклистички програм који нуди своје бицикле на продају (почевши од 1.995 долара; пелотонцицле.цом), тако да можете приступити часовима уживо и на захтев од куће ако нисте у Њујорку."
—Цлаире Стерн, помоћни уредник
„Ја сам опседнут са Метода Трејси Андерсон. Њени тренинзи усредсређени на плес захтевају потпуну концентрацију, што значи да не могу да размишљам о послу (или било чему другом што би ми одвратило пажњу) док се знојим. Никада нисам видео да се моје тело промени на начин на који се мења захваљујући њеним вежбама. Плус, волим заједницу. Сјајна музика, сјајни учитељи—то је сат за подмлађивање ума, тела и душе."
—Ким Пеиффер, главни уредник ИнСтиле.цом
ПОВЕЗАНО: Ово је оно што је Заиста Волим да вежбам са личним тренером Џенифер Лопез, Трејси Андерсон
"СоулЦицле. Знам да је то стара вест, али постоји разлог зашто има тако велики култ! Карин и Паркер су моја два омиљена инструктора - они су изазовни, али нека буду забавни и оптимистични."
—Али Пев, виши уредник стила