Ако сте икада размишљали о томе да постанете зелени само да бисте се клонили те идеје јер вам делује застрашујуће, у добром сте друштву. „Лако је претпоставити да ће зелено бити скупо, тешко и велика промена“, каже стручњак за еколошки стил живота и писац, Александра Зису. "Али у стварности, то је заправо лако и може учинити ваш живот једноставнијим, као и испуњенијим."

Можда нећете сумњати у предности зеленог начина живота, али ако не знате одакле да почнете, Зису предлаже да почнете са бебиним корацима. „Почните са нечим што већ знате и направите малу промену у својој редовној рутини. На пример, ако сте овисник о лепоти, почните тако што ћете заменити неколико производа за одрживије верзије“, каже она.

Дефинитивно смо спремни за глаткији пут ка егзистенцији која је прихватљивија за Земљу, тако да смо одабрали мозгове Зисуа и неколико других стручњака за лакше почетне тачке. Читајте даље да бисте сазнали које промене можете да направите управо сада.

ПОВЕЗАНЕ: Да ли су тигрови ораси следећи тренд здраве хране?

Оставите говедину: „Утицај једења мање меса је огроман“, каже Зису, који није ни вегетаријанац ни веган. Једноставно смањење уноса на два до три пута недељно може направити огромну разлику. „Један од најбржих начина да се смањи емисија гасова стаклене баште је јести мање меса.

Једите органски: Прелазак на органске производе, посебно када је у питању туце прљавих, изгледа као мала промена, али ви сте заправо део веће зелене заједнице када то учините. „Мислите да само купујете органску јабуку, али овде је у игри цео систем“, каже Зису. „Радници на фарми који узгајају вашу храну нису тровани пестицидима, ваздух је бољи, птицама је боље, пчелама је боље, а можда сте помогли локалној фарми да остане посао.”

Гутљај из чаше: Заувек напустите навику пластичне флаше за воду. „Стакло је боље за ваше тело и земљу“, каже Тал Винтер, суоснивач бкр. „То је материјал који се у потпуности може рециклирати и хемијски је инертан; не мења укус хране и не дозвољава да се било какве небезбедне хемикалије излуже и разболе вас." Док сте већ код тога, замените и своје старе пластичне посуде, вероватно умрљане тестенином, за стакло!

ПОВЕЗАНЕ: Да ли ови зелени производи заиста раде?

Перите веш у хладној води: „Деведесет процената енергије која се троши на прање веша у топлој води користи се једноставно загревање те воде“, каже Зису, који препоручује прелазак на прање хладном водом за редовно прање викендом (већа пролећна чишћења и велики нередови могу да се залепе за топли циклус).

Мање прања: Размислите о овој дозволи да с времена на време прескочите дан за прање веша. „Сви можемо мање да перемо одећу и уштедимо галоне воде“, каже Зису. „Деца заиста прљају одећу, али ми нисмо доле у ​​прљавштини или не бришемо храну о панталоне, тако да апсолутно можемо да дозволимо да те фармерке или тај џемпер прескоче неколико циклуса.

Замените свој детерџент: Мало истраживање вашег детерџента може направити велику разлику у погледу загађења воде. „Када перете веш, сва та вода помешана са детерџентом враћа се право у наш систем за воду“, подсећа Зису, који предлаже да изаберете природни детерџент без хемикалија које ометају хормоне.

ПОВЕЗАН: Козметички производи које можете купити у Вхоле Фоодс

Одбаците чаршаве за сушење: Плахте за сушење можда лепо миришу и ослобађају приањање од наше одеће, али те мале чаршаве, чак и верзије без мириса, пуне су хемикалија. Дакле, Зису предлаже решавање било каквих проблема са вуненим куглицама као што су ове, који можете бацити у своју машину за сушење и користити изнова и изнова.

Смањите топлоту: „Чак и мало смањивање топлоте чини велику разлику у смањењу емисије фосилних горива“, каже Зису, који препоручује да смањите топлоту за неколико степени током дана и видите како се осећате. „Ноћу, требало би да то скратите“, додаје она, предлажући да по потреби обучете неке шик џемпере и удобно ћебе.

Освежите ваздух око себе: „Ваздух у затвореном простору може бити и до осам пута загађенији од спољашњег ваздуха“, каже др Норин Кан-Мејбери, водећи токсиколог за животну средину и аутор Талкинг Токицологи. А део тог ваздуха у затвореном простору може бити загађен формалдехидом, најопаснијом хемикалијом у ваздуху, додаје она. Дакле, отворите прозоре на 10 до 15 минута дневно и размислите о улагању у пречистач ваздуха као што је Ровента Интенсе Пуре Аир (300 УСД, амазон.цом) да би ваздух око себе и, на крају крајева, био чистији.

ПОВЕЗАНЕ: Како је дијета без шећера и глутена променила мој живот

Прескочите хемијска средства за чишћење: Ако вас је икада увредио оштар мирис средства за чишћење, кривите оштре хемикалије у производу. „Многи производи за чишћење садрже испарљиве органске хемикалије (ВОЦ), које могу ући у ваш ваздушни простор и утицати на ваше здравље“, каже Кхан-Маиберри, који предлаже да замените своја традиционална средства за чишћење са четири дела воде и једним делом сирћета како бисте смањили изложеност њима хемикалије.

Време за туширање: Једноставно скраћивање времена туширања може драматично смањити губитак воде. Зису препоручује да се то претвори у игру. „Подесите тајмер на телефону, туширајте се редовно и видите колико дуго траје. Следећи пут покушајте да спустите минут, два, три минута. Изазовите себе да видите колико времена и, после тога, воде можете уштедети“, каже она.

Цоол Ит он тхе Хеат Стилинг: Пригрлите своју природну текстуру косе још мало и прескочите фенирање или равнање неколико дана у недељи. „Покушајте да исправите косу у понедељак и не понављајте то до недеље“, каже Зису. Ако је то превелики захтев за краљицом лепоте, једноставно покушајте мање да перете косу. На крају крајева, суви шампон је божји дар.