Током Олимпијских игара, гледамо како се највећи светски спортисти свих времена гурају до најневероватнијих физичких и менталних граница. Али након те очаравајуће рутине која пркоси гравитацији или те невероватно тешке трке, како се ови такмичари опорављају од, да, оног о коме се највише говори и најишчекиванији спортски догађај свих времена? Да ли се враћају са 60 на нулу у тренутку када се њихово такмичење заврши?
Заслуге: Езра Схав/Гетти Имагес
Ако сте амерички зимски олимпијски боб Елана Меиерс Таилор, ове године, одлучите се да приуштите себи заслужено опуштање. „Претходне две Олимпијске игре скочио сам одмах у друге пројекте—после Ванкувера је почињао прелазак на вожњу боба и после Сочија играо је рагби са репрезентацијом САД", Тејлор Рекао нам. „Ова Олимпијада, одвојићу мало времена за себе и провести неко време са својим мужем—само отићи на одмор и опустите се пре него што започнете било шта ново—проведите време са породицом и одвојите тренутак да схватите шта ћемо даље потез."
Такође каже да време користи да се ментално ресетује. „Олимпијада може да буде веома стресна, тако да је ментално важно да сиђемо са ње. Физички, одвојићу мало времена и избегаваћу теретану на неко време како бих омогућио свом телу да се опорави од стреса под којим је било."
Дакле, док би после Супербоула неки фудбалери могли да се упуте у Дизни свет, други спортисти одлучују да се заиста одморе за другу врсту одмора. Не чинити ништа – или дати свом уму времена да се опусти, а телу да се одмори – дефинитивно је тема.
„У смислу изласка са невероватног такмичења или не тако невероватног такмичења, то је период од пет дана када остајете код куће и гледате филмове“, каже Мицхелле Кван, двоструки освајач олимпијске медаље у уметничком клизању. „Тада није постојао Нетфлик, па бисте гледали филмове.
Осим што се притаји, чита и гледа телевизију, Кван је рекла да се заиста фокусирала на то да има времена за себе. „Након што сте целе недеље били у центру пажње – или две недеље на Олимпијским играма – то је интензивно и увек сте укључени. Имате своје обавезе, имате тимске ствари, имате учинак и само такмичење. Онда имате друге обавезе. То је прилично висок притисак. Мислим да када завршите, по мом мишљењу, начин на који се опоравите је само да се опустите код куће и једете здраве оброке или не баш здраве оброке, јер у том тренутку можете и да се дружите."
Заслуге: Хан Миунг-Гу/Гетти Имагес
Канадски олимпијски сноубордер и један од СкуллцандиВодећи амбасадори спортиста Марк МцМоррис каже да се нада да ће његов опоравак након Олимпијаде укључивати славље и много добрих провода, али након патње неколико повреда након озбиљног судара прошле године, он такође има нека правила опоравка да би остао здрав и унутра облик. „Нека правила којих сам се придржавао када сам се вратио на сноуборд након повреде су размишљала о стварима, покушавајући да будем као припремљен колико год могу за сваки дан и сваку функцију коју сам спремао да погодим, и добро се загревам пре било ког великог дана на планини“, он Рекао нам.
ПОВЕЗАН: Овај дивни брат и сестра плесачки дуо ускоро ће освојити Олимпијске игре
Кредит: Атсусхи Томура - ИСУ/Гетти Имагес
2018 Тим САД у пару Клизач и први пут олимпијац Алека Сцимеца-Книерим каже да није баш сигурна шта ће тачно да ради када се игре заврше, али има постављен план за своја друга велика међународна такмичења. Она каже да се обично концентрише на поправку мишића помоћу НормаТец система, допуну горива њено тело млеком, зобом и беланчевинама, допуњавајући њен ум читајући Свето писмо и хранивши је душа. Ово се, каже она, обично састоји од „времена са Крисом, рада са блиставицама и гледања слика мачака“.
Ако вам је потребно неколико Инстаграм налога за праћење, ту смо за вас.