Цамерон Диаз има један од најбоља тела у Холивуду. Дакле, када смо чули да пише књигу о исхрани, фитнесу и бризи о вашем телу, одмах смо је наручили унапред. Крајњи резултат, Књига о телу: Закон глади, наука о снази и други начини да заволите своје невероватно тело, доступно одмах, узбудљиво премашио наша очекивања.

Ухватили смо се са звездом да разговарамо о искуству писања њене прве књиге, њеном најбољем савету о здравом животу за жене и о томе шта је БФФ Древ Барриморе је заиста као.

Шта вас је навело да напишете ову књигу?Фитнес је велики део мог живота. То је била само доследност за коју сам се побринуо да се догоди у моје сврхе јер ми је била важна. Помогло би ме приземљити; помогло би ми да будем продуктивнији. Како старите, сазнаћете колико је то важно и коју функцију заиста има у вашем животу. А онда сам заиста почео да обраћам пажњу на исхрану како сам старио, посебно у својим средњим тридесетим. Осим ако је то нешто што вас заиста занима, исхрана није нешто о чему нас сами учимо, а толико је важна. Било је то само нешто што сам помислио 'Зашто нас то нису учили од првог разреда? Зашто не научимо шта је наука о нашем телу?' И то је управо то. Ова књига је само научна књига. Ја не проповедам. Не постоји 'једи овако' или 'једи ове ствари и изгуби 10 фунти'. Не постоји фитнес програм. Заиста се ради само о томе како ваше тело функционише.

Да ли су исхрана и фитнес нешто о чему много разговарате са својим пријатељима?Све моје девојке са којима радим, сви живимо од приколица или неког облика тога. Када радимо, радимо по 12 сати. А ако сами не набављамо храну, једемо углавном кетеринг храну, што је у реду, али можемо да бирамо само оно што они имају тог дана. И то је све наше гориво за цео дан. То једноставно није права опција. Дакле, оно што радимо је да покушавамо да размишљамо унапред, и доносимо храну коју желимо да једемо и држимо је у фрижидеру. Припремамо га како можемо и то нас одржава. Дакле, причамо о храни по цео дан. Јединствени смо! Морамо да планирамо и размишљамо унапред. Сви раде. То је поента књиге!

За који део књиге се надате да жене деле са својим пријатељима?Мислим да је исхрана веома моћна. Ово је нешто са чиме се жене боре, посебно када мисле да постоје ствари које не би требало да једу. Ако не знају о својој исхрани, тело које имају није тело које је стварно, заиста њихов. Ако себи дате равнотежу, видећете да ћете почети да имате тело које вам је суђено.

Шта мислите да је најбољи савет из књиге?Не сматрам ништа као лишавање себе. Размишљам о томе као: 'Па, ако немам ово, дајем себи нешто што желим чак и више од тога.' Мислим да је то добро ментално средство за жене.

Ваша пријатељица Древ Барриморе такође има књигу која излази. Да ли сте разговарали о својим пројектима једни са другима?Апсолутно! [Пронађите га у свему] је нешто што она прати и ради већ дуже време, тако да је за њу да то постане пројекат који може да подели, то је заиста симболично за њу, јер то је Дру. Она проналази љубав у свему. Она проналази лепоту у свему.

Њена књига је збирка фотографија на којима се налазе предмети и шаре у облику срца. Шта можете рећи о њеном срцу?Она има најневероватније срце. Она је једна од мојих најближих девојака, али начин на који воли људе око себе је заиста посебан. Она тако даје себе и тако прихвата друге. Она је створила ову заједницу за себе. Није имала јаку породицу, тако да су пријатељи њена породица. Она заиста воли на том нивоу само безусловне љубави. И њени пријатељи око ње је воле и на тај начин. Она је једно велико срце, Древ! Она га чак и не носи на рукаву, као да је само срце.

Мислите ли да ћете написати још једну књигу?Писање је било мој главни фокус током Нове године (2013). Сви моји пријатељи су отишли ​​из града, а ја сам седео испред компјутера и само сам ишао да радим свој посао. Заиста волим ову прилику да будем изолован као писац и рекао сам: 'Мораћу да смислим још ствари за писање јер је ово тако забавно!'

ВИШЕ:• Како се Камерон мењао током година• Погледајте њен најбољи изглед икад• Камерон о савету који би дала својој млађој

--Меган Деем